Todavía no me creo que ya han pasado 5 años desde que pude abrir mi proyecto de vida mas preciado y soñado. 5 años que además de que se fueron volando me ha enseñado demasiadas cosas y me ha hecho mejor persona, ser humano y hombre. Gracias a todas esas personas que han pasado por aqui y me ha permitido ayudarlos de alguna manera u otra. Aprecio cada momento vivido y aprendido en este lugar, que vengan 5 años mas. Gracias a los mios, Gracias A esos clientes que se han vuelto familia y sobretodo Gracias Dios por regalarme estos 5 años y por dia tras dia mantenerme saludable y apto para poder hacer esto que tanto me apasiona ❤️🫶🏽💪🏽🏌🏽♂️
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La última foto fue la noche antes de abrir por primera vez
Aparecimos por aqui nuevamente, nunca le hemos bajado. Espero lo mismo de ustedes y todas esas personas nuevas que han comenzado con nosotros este año 💪🏽🔥
Si llevas una guerra con tu nervio ciatico, aqui te dejo varios tips que te pueden funcionar para aliviar el dolor. Siempre consulta primero con tu doctor. Si ya lo hiciste y aun te sigue molestando, enviame un DM para agendar una evaluacion y empezar a trabajar poco a poco 💪🏽🔥
El descanso es bueno, pero si tienes discos herniados te puede jugar en contra! Opta por moverte mejor, en el video te deje dos movimientos que puedes hacer para fortalecer esa espalda baja poco a poco. Si padeces de la espalda, cargas con alguna lesion u operacion mi mejor consejo es que contrates un entrenador capacitado para trabajar contigo de la mano, aqui en Fit Lab podemos ayudarte💪🏽
Los mios saben que siempre voy a empujarlos a dar más y sacarles lo mejor en cada sesión. Trabajamos todas las facetas, la fisica, la personal, la emocional y todo lo qie toque trabajar. Tengo varios espacios disponibles en las mañanas y en las tardes , lets work together fam 🔥💪🏽
Si solamente estas dandole duro al gym lamento decirte que no es suficiente. Fuera del gym hay trabajo que hacer tambien asi que ponte pa lo tuyo, organizate y mete el brazo completo. Si necesitas ayuda, enviame un DM y agendamos tu evaluacion
