הפחד משינוי הוא ההזדמנות שלנו למצוא את השיא החדש שלנו.
לשנות הרגלים, להגדיל את טווח העומס והאומץ שלנו,
ולהיפתח לעולמות חדשים, כדי ליצור את האני החדש.
אם עד היום היה בך חשש להתנסות במשהו שונה מהרגיל,
למה שלא נתחיל לנסות, אולי היום?
שתפי את הפוסט עם מי שצריכה לשמוע את זה ולחיי התנסויות חדשות 💙🖤
יום עצמאות שמח! 🇮🇱💙
פיטי מתרגשת לספר לכםן על מיזם שהתחיל לו אצלנו בנמל, יחד עם Run for startups -
עמותה שמשלבת בין התפתחות בספורט לבין התפתחות בעסקים, בסטארט אפ וביזמות.
במשך עשרה שבועות נפגשים קבוצת לוחמים להתאמן ולפגוש דמויות מתחומים שונים, שיעזרו להם לבנות את העתיד הקרוב והרחוק
או בקיצור - ליצור חלומות ולהגשים.
פיט האוס שמחה להיות הבית של האימונים עבור הלוחמים המרגשים האלו.
לתמוך וללמד ובעיקר להוקיר תודה לאנשים הראויים מכל 💙
בחיים אומרים לנו - תבחרו. או ככה, או ככה
פיטי אומרת ממש לא לולי - אצלי זה גם וגם.
גם פילאטיס, גם כוח, גם בר, גם יוגה וגם סייקל - זה זמן לקבוע ולנסות את האימון שתמיד נמנעתם.ן ממנו. קדימה אני מחכה לכם.ן בארבוקס 🤪
הלו פיטר׳ז💙
התקופה האחרונה שיגעה את כולנו וחוץ מזכרונות בסטורי מהממ"ד יש גם את הגוף החמוד שלנו שזוכר הכל.
בדיוק בשביל זה פיטי אירגנה לכם.ן כמה עצות ידידותיות לחזרה לשגרה לגוף ולנשמה. דפדפו באלבום >>
מצה בבטן או בטן מצה?
פיטי אוהבת את שתי האפשרויות והכינה לכן אימון בטן חזק חזק לכבוד החג! 💙
שתפו אותי איך היה,
בין המשתתפים מוגרלת אספקת מצות לכל השנה עד גמר המלאי 🤪
תודה שזזתם איתנו!
זה נראה פשוט. עד שמתחילים.
במהלך חודש מרץ ציינו את March Matness, מחווה לרצף תרגילי המזרן המקורי שבנה ג'וזף פילאטיס: הבסיס שממנו נולדה כל השיטה 🤍
אוקיי אוקיי אוקיייי
מודים,
אחרי אימון כוח טוב גם אנחנו היינו שמחים לאיזה שנ"צ קטן בסטודיו, אבל אימוני שינה כנראה לא יקרו בקרוב...
מקווים שלא שברנו לכם את הלב מדי כי כרגע המזרנים היחידים שנפרוש לכם בסטודיוס הם מזרנים לפלאנק או לפינצ׳ה 🤪
בקיצור, אחד באפריל שמח! מי היה מאמין שגם במציאות שקשה להאמין לה אפשר עוד להמציא קצת שטויות 🤣
עכשיו יאללה, קומו מהמיטה ובואו להתאמן באמת💙💕
נשימה בזמנים לחוצים כמו אלו מרגישה לפעמים כמו יכולת שרחוקה מאיתנו שנות אור,
איך בכל זאת אפשר להכניס אותה לימים שעוברים עלינו?
סיכמנו לכם בכמה מילים ❤️ דפדפו באלבום
שתפו עם חבר או חברה אהובים ותזכירו להם לנשום
אם את או אתה חושבים שפילאטיס מזרן זה איזי-בריזי, כנראה שעדיין לא נרשמתם לשיעור...
בפילאטיס מזרן, הבסיס של השיטה המופלאה הזו, תרגישו שכל שריר ושריר (כולל שריר המוח) נותנים את המקסימום💪🏽 שיעור חובה ברמות
