안녕하세요 라티노 입니다.
지난 2025년 4월 9일에 다이어트를 시작해서
올해 2026년 3월 20일에 바디프로필을 마지막으로
142kg ~ 80kg
11개월동안 총 60kg 감량에 성공했습니다.
정말 이렇게 살다가 죽겠다 싶어서 시작한 운동이었고
사실 바디프로필까지는 찍을 생각은 없었지만
많은 분들의 도움으로 성공할 수 있었습니다.
가장 먼저 제가 살을 빼기를 누구보다 원하셨고
제가 운동을 처음 시작 할 수 있게
복싱장 결제를 스타트로 끊어주신 윤형빈형님 감사합니다.
@hyoungbin_yoon
그리고 체중감량에 가장 큰 도움을 주신
G복싱 체육관 관장님과 코치님들 너무 감사드립니다.
@gboxing_master
다이어트를 하는 과정에서 처진 살 케어와
각종 약과 환 등등 저의 감량에 최고의 서포터를 해주신
바인허브 한의원 박호영 원장님 감사드립니다.
@homc_ceo
그리고 제 인생에 첫 바디프로필을 멋지게 찍어주신
크레센트 스튜디오 양준원 작가님 감사합니다.
@filmcrescent
식단에 어려움이 있어서 정말 고통스럽고 힘들 때
저의 다이어트를 진심으로 응원한다며
선뜻 제품을 보내주신 뺀닭 너무 감사합니다.
@bbaendak_official
3일 동안 밤새 제 바디프로필 사진 포토샵 하느라
고생해준 미라씨 너무 고마워요.
@mr1mr26
다이어트할때 진짜 중요한 단백질 보충제
끝까지 지원해준 마이 브라더 조셉 고마워!
@josef.ceo
나 다이어트한다고 닭가슴살이며
런닝화며 아낌없이 지원해준
내가 가장 사랑하는 동생 제이캅 고마워
@beatbox_jcop
마지막으로 바디프로필을 찍기위해 몸을 만들어주고
바쁜 와중에도 나와 같이 바디프로필을 찍기 위해
4개월동안 같이 고생해준 내 동생 백진웅 관장
너무 고맙다.
@playgrowoongd
살을 빼면서 정말 느낀것도 많았고 많은 분들이 저를 걱정 해주시고
응원해주신 것을 느낀 11개월 이었습니다.
앞으로 저는 새로운 목표를 향해 노력하겠습니다.
진심으로 감사드립니다!
#reels #ratino #다이어트 #beatbox
