𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐒𝐮𝐫𝐲𝐚 ☼☽

SURYA RANDO CLUB ☀️ -> Le rendez-vous plein air & yoga-dev perso ! 🥾Une randonnée en nature 🧘‍♀️Un cours de yoga accessible à tous 🥝Une collation pot-luck partagée au soleil ! ☀️De nouvelles rencontres avec des gens qui partagent des intérêts communs! Le SURYA RANDO CLUB, c’est bien plus qu’une activité. C’est une communauté crée autour du mouvement, de la nature-médecine, du bien-être et du plaisir simple d’être ensemble! Vient bouger ton corps et calmer ton système nerveux grâce au contact de la nature. Vient créer des liens spontanées et authentiques avec de beaux humains. Vient yogater et respirer! #suryarandoclub #yogalaurentides #randolaurentides #yogaenpleinair #randoquebec

Rejoins-moi au @leshed.studio à Morin Heights à tous les lundis jusqu’à mi-juin pour respirer et bouger! Plus qu’un cours de yoga,c’est l’occasion de te déposer, de prendre un moment pour toi, loiin de bruit et de la routine quotidienne 💭 17h45: hot yoga flow 19h00: yin & stretch Possibilité d’acheter un drop-in sur le site du Shed directement :) Xx 🌸

Offrez-vous un moment pour être dans le moment présent, et faire de belles connexions! Cette expérience est une invitation à bouger, explorer et connecter — avec la nature, avec votre corps et avec des humains qui partagent les mêmes valeurs et intérêts que vous ✨ Au programme : • Randonnée en nature pour prendre l’air et connecter avec de beaux humains (environ 1h30) • Une pratique de yoga accessible pour relâcher les tensions et reconnecter au corps • Un moment jasette, connexion et collations incluses! C’est l’occasion parfaite de rencontrer de nouvelles personnes dans une ambiance douce, bienveillante et sans pression. Aucune performance, aucun besoin d’être « bon » en yoga ou en randonnée. Venez profiter de la nature médecine et de belles connexions authentiques humaines avec Expérience Surya 🙏🏼 #yogatremblant #activitétremblant #outdooryoga #monttremblant #bienêtre

✨️Une lecture de tarot avec @lucie.florescence , du massage thaï guidé par @cristel_fleur , une séance de journaling guidé par @tanya.williamsonn , du mouvement intuitif et un bain sonore avec massage est ce qui était présent lors de notre atelier sur les polarités au @idolemplaza 🌀 Quel beau moment self-care! 🫶 Pssst! Nous offrirons une retraite les 3 filles ensembles en août prochain! 👀 Le lien est en bio! #dévperso #yogaquebec

ATELIER 🌼 Oser te choisir 🌼 Studio LeShed ✨️✨️✨️ I y a des moments où tu le sens…quelque chose dans ta vie ne te ressemble plus. Tu continues.Tu t’adaptes.Tu tolères. Mais au fond… tu sais. Cet atelier est un espace pour t’arrêter —et avoir le courage de te regarder avec honnêteté mais compassion.  À travers -journaling, discussion, rituels- tu vas venir reconnecter avec ta vérité C’est une opportunité de step-in ta vrai vérité. De prendre action. Te libérer d’un pattern, laisser tomber en masque, arrêter de faire semblant…. Te respecter pleinement. Pour bâtir ta réalité, ta sécurité qui te nourrit pleinement.  Tu sentiras: ✨ Plus d’alignement ✨ Moins de confusion mentale ✨ Cette sensation puissante de te choisir Si une partie de ta vie ne te ressemble plus… c’est peut-être le moment d’y répondre. Au plaisir de te voir 🫶 ✍️ Inscriptions en bio #dévperso #leshedstudio #journalingcommunity #wellness #yogaquebec

- ATELIER LA PORTE DU LABYRINTHE - 🌼Samedi 25 avril Idolem plaza 16h à 19h Inscriptions en bio, ou au idolem.com Cet atelier de 3 heures est une immersion douce et profonde, une invitation à ralentir, à se déposer et à entrer en relation avec soi. À travers différentes pratiques — journaling, mouvement, massage thaïlandais, tarot collectif et bain sonore — nous allons explorer les polarités qui nous habitent. Entre le mouvement et l’immobilité. Entre le mental et le ressenti. Entre le contrôle et le lâcher-prise. Entre l’ombre et la lumière. Le journaling permet de mettre en mots ce qui émerge entre ces espaces. Le massage thaï viendra soutenir le relâchement et rétablir l’équilibre entre donner et recevoir. Le tarot offrira un miroir entre ce qui est visible et ce qui demande à être vu. Le sound healing facilite l’intégration, en reliant le subtil et le tangible. La Porte du Labyrinthe est un passage. Un espace pour observer, ressentir et accueillir ces polarités sans chercher à les opposer, mais plutôt à les laisser coexister. Aucune attente, aucune performance. Simplement un espace pour être, explorer et accueillir ce qui est là. Lucie, Tanya & Cristel #dévperso #montréal #idolem #yogaquébec #tarot

Suite à votre demande, nous avons choisi d’ouvrir une deuxième session de yoga débutant pour le printemps 🌿 C’est peut-être le moment parfait de penser à vous… de faire un pas vers vous, en douceur, dans un espace bienveillant et sans pression. Vous serez accompagné(e) par Tanya, une perle au cœur immense, qui vous guidera avec attention dans un petit groupe intime, où vous évoluerez ensemble pendant 5 semaines 🤍 📅 Les lundis à 16h30, à partir du 20 avril Un moment pour apprendre, comprendre, respirer… et reconnecter avec vous-même, une pratique à la fois. Inscrivez-vous ici 👇 /fr-default/rs/event/shed_studio_echoaloha?k_class=953807&k_class_tab=59941 @tanya.williamsonn @experience.surya @leshed.studio #yogadebutant #leshedstudio #prendresoindesoi #yogapourdebutants #bougerensemble

Atelier · La porte du labyrinthe 🌀 Une immersion douce & profonde pour ralentir, se déposer & revenir à soi. Atelier de 3h explorant différentes pratiques : journaling, massage thaïlandais, tarot collectif & bain sonore 25 avril · 16h 45$ + taxes Avec Lucie, Tanya & Cristel Places limitées, réservez dès maintenant

🌱 ✨ Nos alliés pour la retraite ✨ Parce qu’une expérience forte, c’est aussi les humains et le lieu qui la portent. 🍽 Roxanne – Passions Plurielles Service de cuisine intuitive / traiteur À travers Passions Plurielles, Roxanne nous guide vers une alimentation intuitive et consciente. Manger avec plus de liberté, de présence et surtout… de plaisir. Une cuisine vivante, sensible et nourrissante, autant pour le corps que pour l’âme. Elle sera notre traiteur pour le we . @passions_plurielles passionsplurielles • 🌬 Michael Beauséjour Guide en Rebirthing-Breathwork, ostéopathe et professeur de yoga. Il accompagne des espaces de transformation pour mieux se connaître, se libérer de croyances limitantes et laisser émerger sa pleine lumière. Un guide ancré et sensible, au service d’une croissance consciente. Il sera notre guide pour l’atelier de breathwork dans La Vallée . @michaelbeausejour • 📸 Didi Pokes Photographe, tatoueuse intuitive et yogi Didi est guidée par une passion profonde pour la pleine conscience, l’authenticité et la connexion humaine. Elle sera notre photographe et tatoueuse durant la retraite. @didi.pokes • 🌿 Le gîte La Vallée Heureuse du Mont Élan Nichée entre deux flancs de montagnes, La Vallée est un lieu vivant, calme et profondément ressourçant. Forêt mature, ruisseau sinueux, sol de quartz, fougères et mousse…Un espace pour bouger, respirer, jouer, explorer, relaxer et se déposer. Un lieu magique façonné par une faille géologique vieille de 380 millions d’années. @mont.elan 🤍 Des alliés choisis avec soin pour soutenir chaque couche de l’expérience. 🌀 RETRAITE LE LABYRINTHE SACRÉ 🌀 🌿 Un voyage à travers nos polarités pour révéler l’unité 🌿 → Une retraite pour sentir, écouter, traverser, révéler. 📅 21 au 24 août 2026 📍La Vallée Heureuse du Mont Élan, 229 chemin Gosford, East Angus ✍️ Inscription /retraite-yoga-spitualite 🔗 Lien dans la bio @lucie checa 🌸 @cristel fleur 🌼 @experiencesurya 🌺 #YogaRetreat #RetraiteYoga #YogaEscape #YogaJourney YogaWellness

✨💛✨ Présentation des 3 facilitatrices 🌀 RETRAITE LE LABYRINTHE SACRÉ 🌀 @luciecheca 🌸 Sonothérapeute I Praticienne en Chamanisme I Tarologue Lucie situe son approche entre la croisée de l’embodiment, de l’ésotérisme et des approches alternatives au bien-être. Lucie sera votre guide pour les ateliers somatique, tarot reading, sound healing, nidra, chamanisme Sa polarité préf : ombre & lumière @experience.surya 🌺 Professeure de yoga | Globe trotteuse | Coach en mouvement Tanya est une âme voyageuse, guidée par l’amour de l’humain, du mouvement et des expériences qui transforment. Tanya sera votre guide pour les ateliers de danse, yoga, journaling, cercle de guérison, mouvements conscients. Sa polarité préf : contrôle & lâcher-prise @cristel fleur 🌼 Praticienne en massothérapie | ELDOA/EMF | Professeure de yoga Cristel est passionnée par le mouvement, la conscience corporelle et l’auto soins où chaque séance devient une parenthèse pour relâcher les tensions et se reconnecter au corps, à soi. Cristel sera votre guide pour les ateliers de massage thaïlandais, ELDOA & étirements myofasciaux, auto massage avec les balles, yoga assist, cold plunge, pranayama et méditation. Sa polarité préf : donner & recevoir 🌀 RETRAITE LE LABYRINTHE SACRÉ 🌀 🌿 Un voyage à travers nos polarités pour révéler l’unité 🌿 → Une retraite pour sentir, écouter, traverser, révéler. ⏰ Early bird jusqu’au 25 février Chambre privée 1 pers. 800$ (rég. 950$) Chambre privée 2 pers. 720$ (rég. 850$) Chambre partagée 680$ (rég. 800$) Camping / van 575$ (rég. 675$) 📅 21 au 24 août 2026 📍La Vallée Heureuse du Mont Élan, 229 chemin Gosford, East Angus ✍️ Inscription / 🔗 Lien dans la bio #YogaRetreat #RetraiteYoga #YogaLife #MindfulLiving #YogaJourney

LE LABYRINTHE SACRÉ ▪︎ Retraite MIXTE ▪︎ cours de yoga 🧘‍♂️ développement personnel 🌿 et ressourcement 💤💆 ~>sous le thème des POLARITÉS ☯️ 📅 21 au 24 août 2026 📍La Vallée Heureuse du Mont Élan @mont.elan Le labyrinthe sacré est un espace de retour à soi : en avançant sur ses chemins mystérieux, nous rencontrons nos ombres et découvrons la force qui s’y cache. Chaque pas, chaque mouvement, chaque respiration nous ramène à notre fil intérieur. Et ainsi, nous retrouvons notre équilibre et notre authenticité. LES FACILITATRICES: 1. @lucie checa 🌸Tarot Reader I Yoga Teacher l Sound Healer 2. @cristel fleur 🌼 Massothérapeute l Praticienne ELDOA l Professeure de yoga 3. @tanya.williamsonn de @exp ériencesurya 🌺 Professeure de yoga I Facilitatrice d’espace de guérison 💛Si ton cœur a vibré… ceci est ton signe... honore l’élan! ⏰ Early bird jusqu’au 25 février ⏰️ ➡️🔗 Lien dans la bio pour toutes les infos! #YogaRetreat #RetraiteYoga #yogapleinair #yogaauquébec #dévperso

✨️ Festival EXPÉ 2025 ✨️ @experiences_surya a eu le plaisir d’animer l’atelier "Routine matinale bien-être" sous la tente bien-être lors de ce festival qui a eu lieu en juin dernier! Quel beau festival qui rassemble les gens autour d’une même passion: l’amour du plein air! Tu ne veux pas manquer leur édition 2026 ! @michaelbeausejour @lucie.florescence @cristel_fleur @josortdehors @aureliebordeleau @tanya.williamsonn #yogapleinair #festival #outdoors #québec