Nueva equipación TRAIL EVOLUTION by @tuga.wear
Otro año más junto a los mejores.
Calidad, diseño, libertad para elegir… fabricación made in Spain…. Muchos factores que hacen que sigamos con ellos…
Calidad humana… sin duda clave.
Son de la familia ya
Hablamos de nuevo, después de dos años con Marcos Pascual, @soymarcis en redes.
Han cambiando muchas cosas, nos centramos en que va a cumplir el sueño de estar en Zegama.
Hablamos de su carrera y de los favoritos para esta edición.
Un buen rato con un tío muy auténtico y natural
¿Se puede rendir mejor... comiendo menos? En este episodio de Trail Evolution me meto en uno de los temas más controvertidos: el ayuno y la restricción calórica.
Explico qué ocurre realmente en el cuerpo cuando dejamos de comer, hasta dónde llegan nuestros límites fisiológicos y por qué estamos mucho más preparados para ello de lo que creemos.
Conecto todo esto con el trail, las ultras y la capacidad de sostener energía cuando los recursos escasean.
Pero lo más interesante viene después: mi experiencia personal tras 48h de ayuno total y 5 días con una ingesta mínima.
Sensaciones reales, rendimiento, cabeza... y lo que cambia cuando lo vives en primera persona.
Un episodio que rompe esquemas y te hace replantearte tu relación con la comida, el rendimiento y tus propios límites.
Porque a veces, entender tu cuerpo no va de añadir... sino de quitar.
Y si quieres la guía gratuita de los 7 errores que te lesionan en el trail entra en este enlace y te la enviamos a tu email gratis. https://trail-evolution-suscripcion.subscribepage.io/
Hablamos con Aritz Egea que después de muchos años viviendo Zegama desde dentro, este año lo vivirá como un aficionado más.
Hablamos de este proceso, de cómo se siente y de cómo ve esta edición que pinta va a ser histórica.
Creo que Zegama debe mucho a Aritz y Aritz debe mucho a Zegama
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Charlamos con Manuel Merillas, una semana antes de Zegama.
Nos cuenta cómo ha cambiado todo, que espera de Zegama y cómo se encuentra
Hablamos de Jesús Álvarez Herms, de cómo ha cambiado su vida y la de los suyos.
Llega la carrera con más nivel del mundo seguramente y Manu dice estar mejor que nunca. Vaya espectáculo nos espera 🙌🙌
