Ich bin gerne eine Frau. In den letzten Jahren habe ich gelernt zyklisch zu leben und meine Signale während des Zyklusses zu deuten. Was aus der Not durch den Kinderwunsch entstand, wurde zu einer Einstellung, die ich inzwischen sogar propagiere.
Worauf ich aber nicht vorbereitet war, ist die Veränderung innerhalb der Veränderung. Die Lutealphase, also die zweite Zyklushälfte, beutelt mich momentan jedes Mal ordentlich durch.
Ich achte nicht mehr auf die Energieschwankungen, weil es ja keinen Grund, wie eine mögliche Befruchtung, mehr gibt. Ich nehme keine Hormone mehr, mein Zyklus wird nicht mehr fremd gesteuert, ich vergesse zu tracken.
Ich werde kein Kind zeugen, bin aber dennoch eine Frau mit Zyklus. Mit zunehmendem Alter und meinen Vorerkrankungen geht es bald auch Richtung erste Wechsel-Schwankungen. Ist der Zyklus deshalb weniger wert? Oder sollte er eigentlich genau darum wieder mehr Stellenwert gewinnen?
#weiblicherzyklus #mentalegesundheit #zyklischleben #energie #frausein
Unsere Kinderwunschreise in 8 Bildern…
2 Tage nach unserem 10. und letzten IVF-Versuch waren wir auf einem Kindergeburtstag. Da wurde mir wieder bewusst, wie viele Jahre vergangen sind, denn das Kind wurde gleich alt wie unser Kinderwunsch: 8. und unsere erste IVF war genau 7 Jahre her.
Zu Jahresbeginn noch voller Hoffnung, beenden wir das Jahr mit dem Abschied der Kinderwunschreise. Wir waren mit dem Thema immer sehr offen und die meisten wussten, was es mit sich brachte und wie es uns geht. Einiges blieb aber trotzdem für Aussenstehende unter der Oberfläche. Irgendwann geht es einfach nicht mehr und wir müssen akzeptieren, eine Familie ohne Kinder zu bleiben.
Im ersten Moment war es sogar kurz erleichternd, als ich die Spritzen weggeräumt habe (Letztstand des Spritzen-Counts: 393 - eine davon in der Sporgasse, siehe Foto 3, am Weg zu Davids Geburtstagsfeier). Und Verdrängung ist auch ein super Tool!
Inzwischen aber kommt die Realität und die Erkenntniss, dass dieser Entschluss uns das ganze Leben begleiten wird. Wenn die nächste Kollegin schwanger ist. Wenn der andere Kollege Vater wird. Und wenn bemerkt, dass man auch nie Oma oder Opa wird.
Ja, wir sind ein gutes Team und die Zeit hat uns sogar näher zusammengebracht. Dennoch werden wir um die Erfahrung einer Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft gebracht und das tut unendlich weh!
Irgendwann möchte ich zurück zu einem spontanen Leben ohne ständigem Planen der nächsten Schritte und Behandlungen. Zurück zu einem zufriedenen Körpergefühl, weil ich nicht ständig zwischen künstlichem Wechsel und PUPO (pregnant until proofed otherwise) schwanke. Zurück zu Lebensfreude
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Seit ein paar Monaten geh ich den Weg nun schon mindestens 1x in der Woche. Inzwischen merke ich, er steht für meine Entwicklung in der letzten Zeit. Hier verändert sich die Vegetation und in mir blühe ich nach einer Depression über den Winter langsam wieder auf.
Und wenn einmal ein dunkler Tag kommt, brauche ich die Tiefs zum Bearbeiten, wie die Natur das Regenwasser.
Aber sogar die Baustelle hab ich jetzt mal umrundet.
Auf der anderen Seite hab ich ein nettes Plätzchen entdeckt. Einen schönen Rückzugsort, um alles rauszulassen, das nicht stecken bleiben soll. Oder einfach zum Verweilen
#mentalhealth #resilienz #naturheilt #psychischegesundheit #rückzug
Ich war im Rahmen meiner Tätigkeit für @endoheroes.stmk bei @radiosoundportal eingeladen. Nachzuhören auf der Seite von Soundportal (Link in meiner Bio) #endomarch #endometriose #endometriosisawareness #chronischkrank #selbsthilfe
Was mir Energie nimmt und was mir Energie raubt, kann ich oft vorher nicht sagen.
Ich liebe es nach draußen zu gehen, Musik zu erleben, unter Menschen zu sein, für andere da zu sein. Und das trotz meiner sozialen Ängste.
Deshalb brauch ich aber auch oft Zeit für mich alleine.
Was mit Kraft gibt, nimmt sie mir auch gleichzeitig. Da eine Balance zu finden ist nicht leicht, zumal sich auch unangekündigt meine Erkrankung einmischt.
Aber ich bin froh, meine Stragien und Wege zu haben
#resilienz #chronischkrank #mentalegesundheit #musikliebe #energiesparen
Ich lebe grad in verschiedenen Welten gleichzeitig. Da ist die eine, in der ich mich wieder frei fühle. Frei in meiner Zeitplanung, frei von Sorgen vor schlechten Nachrichten, frei in meinem Körper 🧚🏻♀️
Gleichzeitig hänge ich im Vergangenen und hab Angst vor dem Kommenden. Fühle mich wie auf der Suche nach etwas 💭
Aber eigentlich möchte ich nur im Hier und Jetzt leben und genießen: Aktivitäten, Menschen, Zeit für mich 💃🏼
Willst du einer dieser Menschen sein? Ich würde mich freuen 🙃
#millennial #midlifejourney #1986 #mentalhealth #psychischegesundheit
In der neuen Podcast Episode ist Eva von den @endoheroes.stmk bei mir zu Gast und spricht über: Endometriose- eine chronische Erkrankung& die Stärke die daraus erwachsen kann 🏹🖤
Hör gleich rein 🖤
Den Link findest du in meiner Bio ✨️
Radikal verbunden,
Eva und Hanna
#podcastfürfrauen #rückverbindung #amazonenkraft #körperliebe #körperweisheit
Seit über 7 Jahren unterstützt uns nun die reproduktive Medizin auf unserem Weg zum Wunschkind. Nach 6 Stimulationen, 9 Transfers, 372 Spritzen, einer Überstimulation, einer Not-OP, Monate künstlicher Wechsel, extreme Hormonschwankungen und einer Fehlgeburt haben wir immer noch Hoffnung, auch wenn mal mehr und mal weniger.
All das ist nur möglich, weil wir von allen Seiten Unterstützung und Verständnis erfahren.
Ich habe mir meine 30er ganz anders vorgestellt und wenn unser „Plan“ aufgegangen wäre, hätten wir bereits ein Schulkind. Wir konnten aber lernen, unser Leben nicht zu pausieren, auch wenn das dann Herausforderungen wie „kann ich Spritzen eigentlich im Handgepäck transportieren?“, „wie Spritzen wir auf einer Feier, ohne dass es die Freunde merken (danke Wildmoser für die gemischte Toilette, das machte es leichter :-D)?“ oder „am Osloer Flughafen wird schon keiner glauben, dass du mir grad Drogen spritzt“ und „ich hoffe, es gibt einen Kühlschrank im Hotelzimmer“.
Ich bin endlos dankbar, dass mein Schatz diesen Weg mit mir gegangen ist und immer noch treu an meiner Seite bleibt. Ich weiß, dass viele Paare daran scheitern. So etwas „unterschreibt“ man ungern und ahnt gar nicht, wie schnell nach einer Eheschließung „in schlechten Zeiten“ kommen kann. Du bist das Beste, was mir passieren konnte @d4vid.4nd
Die Wahrscheinlichkeit, dass sich unser Wunsch erfüllt, wird immer geringer. Aber ich weiß inzwischen, dass unser Leben trotzdem erfüllt sein wird!
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