Eva Bernad | Coach de Bienestar

@evaa.bernad

Autoconocimiento y poder personal❤️‍🔥 💎Fundadora @barreyogastudio ✨cuerpo • mente • alma • emoción ✨ 🫂 Te acompaño en tu proceso👇🏽
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Si tuviese que describir en una palabra como me sentí el día de la inauguración, sería en una burbuja🫧. Muchas personas, decisiones, emociones y movimientos tuvieron que darse en un breve periodo de tiempo para abrir las puertas en fecha prevista 02/05 🥂. La que elegí🤞🏽 y entregue con mucha fé y confianza al jefe😌, para que se encargase de ir moviendo todo🙏🏼🤍. Y así fue. 80% trabajo interno, 20% acción externa. Hoy, siento agradecer a todas las personas que habéis formado parte de la creación 🪄 de @barreyogastudio antes de salir a la luz✨. Gracias a @cristaleria_crisvit y @artelier.reus por apoyarme en todo el trabajo de diseño. Especialmente a Cristian por sostener y darme su opinión en mis mil opciones y propuestas nocturnas. Gracias a mis amigos Nachi y Bru, @instalaciones_forton por venir a apoyarme e iluminar con todo detalle nuestra perlita hermosa💎. Gracias al chico que me puso las cortinas por hacer las cosas tan fáciles. Gracias a Marc @conca_3d por crear esas letras que tanto significado tienen para mí y que reflejan la esencia del estudio, lo que experimentas cuando vienes aquí 🪽. Gracias a Elsy y su marido @nitosballoons por acompañarme en mi decisión de última hora😅🙏🏼 y decorar el espacio con tanta sintonía 🤍. Gracias a Ari @margaritabrunch por preparar con tanto amor y dedicación esas preciosas mesas con tantas cositas para nutrirnos 🥰. Gracias a ChatGPT por convertirse junto a mí, en diseñador número 1 del Studio 🪄. Gracias a mi familia, amigos, compañeros, colaboradores, clientes y alumnos, por estar ahí con todo el apoyo. Gracias a @juuud77 por hacer que todo reluciese. Gracias a @moonsea_studio por recoger estas imágenes y plasmar todas las emociones de ese día tan especial💕. Gracias a mí por atreverme a vivir todo esto con valentía, junto a la transformación que algo así implica. Y… todo esto lo has hecho tú sola? Cierro los ojos, respiro, siento, y digo… NO. Ni de coña. Sola no habría podido. Dios está conmigo. Sigue en comentarios👇🏽
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5 days ago
Nou centre esportiu Barre&Yoga estudi ❤️❤️❤️ Espai màgic i saludable gestionat per la coach i emprenedora @evaa.bernad ,situat al carrer castell de Tona 22 de #Cambrils …. Amb places limitades es un lloc fantàstic per reconnectar amb la teva essència d’una forma natural i complerta amb un extra de motivació i assistència gairebé personalitzada. 🧘🏽‍♂️🧘🧘🏾‍♀️ #emprenedoriaenfemení #sportlife #yogaforeveryone #vilafortuny
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14 days ago
Sábado 2 de mayo ✨ Celebración de apertura. @barreyogastudio abre sus puertas 💎 🕛 12:00–14:00 📍 Cambrils 🥂 Te espero para celebrar, compartir y disfrutar juntos. Ven a conocer el espacio✨ ¡A darlo todo! Con amor, Eva🤍
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18 days ago
lo sentí y tuve que hacerlo empieza a tomar forma… @barreyogastudio 💎
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24 days ago
Entre la fuerza y la suavidad, siempre.
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1 month ago
Respira. Un espacio para para parar, sentir y volver a ti. Movimiento, silencio, también música… y conexión real. Gracias por hacerlo posible🤍. Sigo creando espacios así. Cada vez más profundos. Cada vez más yo. Y ahora… estoy dando forma a algo nuevo con mucho amor🪄. Más íntimo. Más cuidado. Más transformador. Un nuevo formato. Lo que viene es diferente. Pronto, lo verás por aquí ✨. Sígueme para no perderte ni un detalle😌. #bienestarintegral #movimientoconsciente #yogaespaña #selfcare #barreyoga
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1 month ago
No existen los caminos rápidos. Existe el camino que te crea a diario 👣. Puedes lograr todo lo que te propongas. En cualquier ámbito. Compromiso. Decisión. Acción. Repetición. No hay secretos. No te victimices. No minimices tu grandeza. Recupera tu poder❤️‍🔥 Mucho amor, E. #amorpropio #desarrollopersonalymotivacion #espiritualidadpractica #poderpersonal #yogapracticenotyogaperfect
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1 month ago
Hoy hace un año que elegí comprometerme con mi camino de ascensión espiritual de manera honesta y real. Acompañada por quien sabe guiarme🙏🏼. No es un camino fácil. Tampoco es difícil. Es divertido. Retador. Ascender implica atreverte a vivir la rotura del ego a diario, estar en un salir de la zona de confort constante, soltar y dejar ir (te) a ritmos que antes no has experimentado. Es una reprogramación a todos los niveles. Fue, es y será mi mejor decisión. Durante este año, he descubierto lo que es el amor dentro de mí y también fuera, a través de Dios. Y todo eso, se ha manifestado en mi vida en forma de grandes milagros y bendiciones. En un año han sucedido cosas que llevaba años tratando de lograr o mejorar, otras han sido totalmente inesperadas 🪄. Mucha más unión con mi familia, nuevas oportunidades laborales, más avance en mi propósito ilimitado, profundizar en relaciones basadas en el amor real, salir en medios de comunicación, comprar un coche que jamás imaginé, irme a vivir sola a una casa desde la que veo el mar, conocer a mi familia del alma, crear bonitos eventos, una comunidad… y más🤍. Siento amor, abundancia y equilibrio en todas las áreas de mi vida. Por fin, me siento en paz 💫. Esto es así porque he creado una base sólida y fuerte dentro de mi. Y obvio, porque voy guiada y acompañada siempre, de Dios que me sostiene. Bajo mi propia experiencia, ir con Dios, es lo más grande que existe✨. Y reconozco que me asusta la grandeza. Porque si esto ha sucedido en el primer año, no me quiero imaginar lo que se pude dar en toda una vida, teniendo en cuenta que cada vez estoy más alineada y en unión con mi ser puro, divino, ilimitado y con Dios. Cada vez más enraizada en mi poder❤️‍🔥. Agradecida de contar con las enseñanzas y herramienta de unión, por y para mí, y también para ti. Porque uno de mis cometidos, es poner todo esto al servicio, para que tú también puedas vivir en paz y experimentando grandes bendiciones. 🔗 Link de mi próximo taller en la descripción de mi perfil e historias😌. Va a ser muy power❤️‍🔥. No te lo puedes perder. Con amor y gratitud, E. #espiritualidad #ascensiónespiritual #dios #manifestación #ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ
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3 months ago
🧘🏽‍♀️ ¿Alguna vez te has preguntado lo que significa para ti ir a clases de yoga? ¿Lo que es yoga? Autoconocimiento. Amor. Respiración. Decisiones. Movimiento. Meditación. Conexión. Responsabilidad. Presente. Calma. Cuerpo. Magia. Paz. Dios. Flexibilidad. Movilidad. Fuerza. Suavidad. Transformación. Equilibrio. Poder. Posturas. Felicidad. Mente. Fluidez. Bienestar. Amor propio. Libertad. Reflexión. Relajación. Valentía. Experiencia. Superación. Alma. Unión. Estás palabras me regalaron algunos de mis alumnos en las últimas semanas♥️ ¿Añadirías algo a esta descripción? 😏 Si es así, deja tu aportación en comentarios🙏🏼. 📲 Escríbenos para venir a mis clases. #yoga #yogapractice #ejerciciofisico #clasesdeyoga #espiritualidadpractica
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2 months ago
Puedes tener una vida llena de romance contigo mismx💕 Es más… eres la persona perfectamente diseñada para ello🤣💃🏼 ¡te lo mereces! Eso, y todo lo que tu corazón desea 🪄 ✨. Mucho loveeeee. E. #amorpropio #merecimiento #romance #sanvalentín #alegría
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3 months ago
Ashtanga es una práctica viva: respiras, te mueves, observas. No es suave. Pero tampoco es dura. Es una práctica de honestidad. No te promete comodidad. Te ofrece presencia. 💫La secuencia se repite cada día, pero tú nunca eres la misma persona que se sube en la esterilla. No buscamos hacerlo perfecto. Buscamos estar presentes, escuchar al cuerpo y sostener lo que aparece (a veces con calma, a veces con fuego, a veces con miedo). Lo que hay en las fotos, no es postureo. Es práctica real. Personas reales. Procesos reales. Aquí, no hay atajos. Hay constancia, escucha y mucho corazón. Y eso, aunque no siempre sea fácil, transforma. Si buscas algo que te mueva, por dentro y por fuera, Ashtanga puede ser para ti🤍. Las puertas están abiertas, escríbeme💌. Con amor, Eva. #yogapracticenotyogaperfect #ashtangayoga #autocuidado #amorpropio #meditación
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3 months ago
El amor que transforma❤️‍🔥 un viaje hacia uno mismo✨
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3 months ago