Escola de Yôga Daniel Borges

Cada prática é única, com acolhimento e um olhar individual para você ter uma experiência alinhada com suas necessidades e vontades — desde 💪fortalecimento e alongamento físico até técnicas profundas para ♥️ gerir emoções, 🎯 aumentar o foco e 🧠 estabilizar a mente. São diversas opções de dias e horários para praticar, além de eventos especiais, workshops e viagens para se reconectar. ✈️ Quer sentir o poder transformador do Yôga na sua rotina? 🌟 Agende sua aula experimental! 👉 Chame a gente aqui no direct ou clique no link da bio para conversar no WhatsApp! Vem descobrir seu melhor com a gente. 💛🧘‍♂️🧘‍♀️ #Yoga#YogaOnline #YogaEmCasa #YogaBrasil #YogaTransforma #YogaNaRotina #Autoconhecimento #BemEstar #GestaoEmocional #FlexibilidadeCorporal #CorpoEMente #YogaComDirecionamento #AulaExperimentalYoga #GrupoComAcolhimento

O Yôga nos transformou e o que nos une é um mesmo objetivo: levar essa transformação para mais pessoas. Nós já vimos essa caminhada ser feita por milhares de alunos e queremos que cada vez mais pessoas trilhem esse caminho. Sempre respeitando a #INDIVIDUALIDADE, ACOLHENDO as peculiaridades e conduzindo ao #autoconhecimento Cada professor com a sua característica e com a sua forma de transmitir conhecimento e acolher nossos alunos. Vamos transformar? 🧘 Aulas online em grupos, com olhar direcionado para cada um! #yoga #professordeyoga #guru #professoradeyoga #equipedeyoga #escoladeyoga #estudiodeyoga #desenvolvimentohumano

Não é sobre se desconectar… . É sobre SENTIR! Trazer à consciência as mais simples PERCEPÇÕES do seu próprio corpo…é dar a si mesmo essa OPORTUNIDADE. . E assim, se CONECTAR consigo mesmo de uma forma PLENA e VERDADEIRA. . A partir daí, as CONEXÕES com as pessoas, a sua profissão, o meio ambiente e todas as outras do meio externo também irão se APRIMORAR. . É sobre se CONECTAR! . Envie essa mensagem para quem possa se beneficiar dela 🤗 . #pratiqueyoga #yoga #yogainspiration

Programe-se! Não fique de fora da próxima edição do Prána Weekend que acontecerá no @rancho_bellavistaitatiba dos queridíssimos @giuliana_caterina_ e @brunosicil . Um local que vibra carinho repleto de atividades, quadra de beach tênis, ofurô ao ar livre, piscina, salão de jogos entre outros. . Como sempre vamos vivenciar momentos especiais alimentados pelo incrível chef @thiagomedeiros_tm que irá nos surpreender como sempre com@suas deliciosas refeições, práticas energizantes dadas pelo @danielborges108 e pela deusa @fabi.annenberg além de vivências com o tema ENERGIA. . Vagas limitadas (quartos duplos). Garanta a SUA!

🚨🚨🚨🚨🚨 Está lançada a nossa próxima viagem de 2027… EDB Trip ÍNDIA (12/3 a 29/3) . Pela quarta vez levando grupo, iremos pra lugares diferentes e com atividades diferentes… . Iniciaremos nossa trip pelo sul da Índia (Kochi, Coccoon Lagoon e Mumbai), depois passaremos por Agra, Rishikesh e Delhi (onde estaremos numa grade comemoração do Holi festival recepcionados pela querida @shanti_kohli da @ambertours ) e depois no Rajastão teremos uma experiência única de um Safari na reserva dos tigres e Jaipur. . Hotéis fora de série, práticas de Yoga dadas por mim e pela @fabi.annenberg , todo o acompanhamento feito pela querida @thepeppysoul Sam. . “Dani, mas um ano antes????” 💚 sim, pra ter a comodidade de poder pagar a viagem em 12 meses. E poder programar as suas férias. “Dani, mas essa viagem é só pra quem pratica Yoga e é vegetariano?” 🤔 não!!! Minhas viagens são culturais, gastronômicas e de diversão. O Yoga entra como um adendo pra quem quiser conhecer a prática e um pouco mais da filosofia. O valor LIBERDADE é muito importante nas nossas viagens. São poucas vagas. Se tiver interesse, só escrever no inbox e vamos juntos experienciar seus sentidos e quebrar paradigmas. . Trecho extra: BUTÃO Quem Yoder estender a viagem por mais 7 dias, ainda iremos pro Butão, um dos lugares mais incríveis que já estive. VAMOS JUNTOS? #india #edbtrip #yoga #travel

LAST CHANCE O grupo está ansioso pela nossa proxima EDB Trip, Japão 2026, que acontece entre 1 e 15 de junho. . O grupo se fecha no dia 28/1, agora na quarta. Se tem interesse em ir só me manda uma mensagem. . Vai ser demais!!!

Nesse sábado (29/11) acontecerá nosso último evento da @escoladanielborges , o Surya Market, um evento em parceria com o @milenamalzonidancecenter . Teremos muitas práticas de Yoga com temas variados, Pilates, dança além de vivências teóricas como a da super nutricionista @patriciarichteroficial do @ocorpoqueeuquerooficial . Durante o evento teremos um feira de produtos (roupas, semi joias, entre outros). Venha visitar os expositores e inscreva-se nas vivências, vagas limitadas! @marnaa.brand @suamesa.fit . Rua Gomes de Carvalho 448 - Vila Olímpia

Bela Vista Chalés tem o prazer em receber o evento Prána Weekend dos professores @daniborges.personalize e @fabi.annenberg , com um menu vegano cuidadosamente preparado pelo chef Thiago Medeiros @thiagomedeiros_tm . O tema principal foi a longevidade e tivemos a honra de receber uma referência no assunto, a psicóloga Candice Pomi @beyond.age . Uma experiência transformadora e imersiva na natureza exuberante!

Dizer que não pratica Yoga pq é muito travado, não é flexível, é muito ansioso... É o mesmo que dizer que não vai tomar banho pq está muito sujo!! Há 6 anos, obesa, com depressão, sedentária e com mobilidade comprometida, resolvi dar o primeiro passo para mudar a minha vida. No dia 29 de Novembro irei ministrar uma aula que dei o nome de: YÔGA PARA TODOS OS CORPOS. Vamos sair dessa caixinha do praticante padrão e mostrar que o Yôga é para todos, sim! Não importa seu peso, tamanho, idade, etnia... Venha ver como a prática de Yôga pode ser acolhedora e transformadora! A aula será às 14:00 no evento Surya Market, da @escoladanielborges em parceria com o estúdio de dança @milenamalzonidancecenter , na Vila Olímpia em São Paulo. Além desta aula, teremos mais 4 práticas de Yôga com focos diferentes, além de aula de pilates, dança, e bate-papos sobre saúde e alimentação. Você pode fazer aulas individuais ou comprar o voucher para o evento completo (que super vale a pena!) Quem tiver interesse em se inscrever, é só mandar inbox ❤️🔥 #yoga #yogagram #yogabody #yogaforallbodies #yogaparatodos #tbt #lifeafter40 #corpolivre #corposaudavel #corpoemconstrução #corpoemmovimento #yogateacher #yogainspiration #empoderamento

Vem aí a 3ª Edição do Surya Market, desta vez em parceria com @milenamalzonidancecenter Teremos várias práticas e vivências e queremos te ver lá no dia 29/11, sábado das 10h às 16h. Voucher - R$249(dia todo) Aula avulsa - R$79 (por aula) Teremos também nossa feirinha com stands diversos (inclusive se quiser ter um stand fale com a gente). GARANTA A SUA VAGA!

A verdade é que a maioria das mulheres nunca foi ensinada a entender o próprio ciclo de forma profunda. ✨ Você pode construir uma nova relação nessa jornada de reconexão com sua saúde feminina. PAUSA PARA ELAS é uma oportunidade de se dar o tempo de pausar para ouvir e reconhecer o que o seu corpo tem tentado dizer. A especialista em energia feminina, @fabi.annenberg vai te ajudar a lidar com o climatério e a menopausa de maneira acolhedora e prática, utilizando estratégias naturais e Yoga para prevenir e aliviar os sintomas. ❌ Climatério e Menopausa não precisam ser suas sombras. 🔗 Entre agora, no grupo VIP do WhatsApp e receba uma condição especial 👉 LINK NA BIO PAUSA PRA ELAS 🗓️ 23 de agosto 🕙 10h às 12h 📍 Online pelo Zoom, com gravação disponível 🌸 Reserve este momento para você. Porque pausar não é sinal de fraqueza. É potência. Compartilhe este convite com quem precisa de uma pausa especial na rotina! Vamos juntas? 💜 #ClimatérioSemTabu #MenopausaAcolhedora #SaúdeFeminina #EnergiaFeminina #AutocuidadoFeminino #YogaEClimatério #CicloFeminino #ReconexãoComOCorpo #CuidadoComElas #ViverSuaPotência #pausapraelas

Deusa Maravilhosa, o que o yoga faz pelo seu corpo vai muito além do que os olhos veem. Durante uma prática bem conduzida, você ativa centros específicos do sistema endócrino, promovendo uma reorganização funcional — e não apenas um alívio temporário de sintomas. Através das posturas, compressões e técnicas respiratórias como o ujjayi pránáyáma ou o bhástrika você estimula diretamente o eixo hipotálamo/hipófise-ovário/adrenal. Esse eixo, responsável por regular o ciclo hormonal, o estresse, a libido e o metabolismo, é o coração invisível da sua vitalidade. A hipófise, chamada de “glândula-mestra”, retoma sua função de comando e melhora a comunicação hormonal. A tireoide é ativada por posturas que estimulam a região do pescoço, normalizando o metabolismo e combatendo o cansaço e a névoa mental. As adrenais diminuem a produção de cortisol e aumentam a síntese de DHEA — chave para manter energia e libido na maturidade. E os ovários, mesmo após a menopausa, voltam a contribuir hormonalmente com suporte correto. Tudo isso é documentado em estudos como o publicado no International Journal of Yoga, que mostram a relação direta entre yoga e melhora dos níveis hormonais, com impacto mensurável em sintomas do climatério. Seu corpo sabe como se curar. O yoga ensina como escutar. Para saber mais comente PAUSA e te chamo no direct. #yogahormonal #hormoniosnaturais #sistemahormonal #yogaparamulheres #pausapraelas #energiafeminina