25 REPS 300 KG
5 x 5 300 Kg (PR)
Si os contara en cuantas preparaciones pusimos este objetivo como final del bloque y no cumplimos, no sería lo que querrías ver.
Pero ese es el camino.
Fallar, volver a fallar y estar 1 año después para volver a intentarlo.
#squat #gym #powerlifting #fitness
Trabaja, plasma las palabras, hazlas balas…
Sentadilla con pausa y sin material
290 Kg x 3 reps
Atacando puntos débiles y construyendo desde abajo ⬇️
No hay mejor de demostrar la confianza en tu método que predicando con el ejemplo ❤️🔥
Material de @kingsgym.it 🦍 @kingsgym_es 🇮🇹
@sbd.spain@avancuseurope@myproteines
Código ERTONY para apoyarme y obtener descuento 💅
@rubencastro26@victorvazquezhc 🫱🏻🫲🏼💅
EUROPEO OPEN 2026 🇪🇺🇲🇹
SQ:345 Kg 🥈
BP: 177,5 Kg
DL: 350 Kg
TOTAL: 872,5 Kg (5ª posición)
Esto ha sido mi paso por el Europeo Open, una 5ª posición que sabe a poco, pero sin perder el foco en las siguientes paradas.
Solo conozco una forma de salir de esta situación, seguir trabajando, esa es la única forma de seguir aquí ❤️🔥
Gracias a todos por apoyarme, por confiar en mí y esto solo sigue siendo una parada más 🇪🇸
Gracias a todos mis sponsor por acompañarme hasta aquí:
@myproteines@sbd.spain@avancuseurope@kingsgym_es@deporjovenbm@aytobollullosm
NUEVA ETAPA EN EL GYM 🦍
Como sabéis, monté mi propio gimnasio hace unos meses…
Pero como buen friki me encanta que nunca pare de mejorar el sitio donde entreno yo y mi equipo 🫱🏻🫲🏼
Después de varias semanas probándolas, lo tuve claro.
Empiezo a colaborar con @kingsgym.it
Desde ahora tenéis un 5% de descuento con mi código ERTONY en su Web
NOVA IS HERE 🩷
El próximos martes es el día oficial del lanzamiento de NOVA, la nueva colección de @sbd.spain
La podréis obtener en su web a partir de las 20:00 🩷
