Salut 👋🏻 moi c’est Gen …
Si tu ne me connais pas, je suis la conceptrice derrière le magazine En Conscience.
J’ai fondée ce magazine en 2022 après avoir passé à travers une période plus sombre dans ma vie et j’ai eu envie de faire connaître toutes les ressources qui m’avaient aidés à renaître à moi-même!
En Conscience c’est ça…
C’est un espace sécuritaire qui te permet de ralentir pour revenir à toi en toute quiétude sans jugement. C’est un espace où le temps s’arrête juste pour toi… loin du « bruit » extérieur!
Je suis, probablement comme toi (ou pas) une maman, une conjointe, une fille, une amie qui, un jour, a arrêté de vouloir tout gérer pour tout le monde pour que tout le monde soit heureux.
Ce jour là j’ai compris que je ne contrôlais rien du tout et que la seule personne que je devais gérer c’était moi-même et MES envies…. mes désirs, mes rêves à réaliser… mes ambitions de femme. À force de vouloir plaire à tout le monde, c’est moi que je trahissais jour après jour.
Donc j’ai arrêté.
J’ai ralentis.
J’ai écouté mini Gen à l’intérieur.
Et c’est là que la magie s’est produite.
Si tu as envie toi aussi de ralentir, je t’invite à me suivre pour te permettre un brin de slow dans ta vie. C’est ça que je t’offre en entrant dans mon Univers : du doux, du slow, du vrai!
À bientôt j’espère 🫶
Gen xxx
L’hiver a été long… mais on respire enfin 🌿✨
Place au grand ménage du printemps, autant physique qu’énergétique.
1. On ouvre les fenêtres, on laisse entrer la lumière.
2. On élève la vibration de la pièce avec des son favorisant la circulation d'énergie.
3. On ajoute des plantes pour leur vertus énergisantes et purifiantes.
4. On désencombre : tout ce qui ne sert plus, on laisse aller.
5. On réorganise pour faire circuler l’énergie. Le Feng Shui est une belle option de réorganisation de mobilier.
6. On purifie les espaces(sauge, palo santo, encens).
Bref, on fait de la place.
Pour du neuf. Pour du doux. Pour du vivant.
Bon printemps!
Référence : BeWITCH Mag No 2
Par G. Groleau
Pour lire le magazine 👇
https://enconsciencemagazine.ca/produits/magazine-printemps-ete-2024/
Quelle huile essentielle est ton indispensable?
Dis le@moi en commentaire!🌿🌲🌸🌹🪷
Moi c’est lavande et eucalyptus!!🪻🌱
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✨DÉCOUVRE QUI SONT LES SŒURS DU SOMMET✨
Aujourd’hui c’est GENEVIÈVE qui nous partage une parcelle de son univers. 🌸
🌸 LA VIE EN DEHORS DU TRAVAIL
Je suis très casanière!
Je lis, je cuisine, je dessine, j’aime être avec ma famille ou mes amies.
🌸 PROFESSION ET EXPERTISE
Graphiste de profession depuis 25 ans.
🌸 MANTRA DU MOMENT
J’accueille le meilleur car je mérite le meilleur!
Aujourd’hui, j’ai envie de prendre un moment pour honorer le rôle d’être mère 🤍
Mais aussi honorer ma maman…
Honorer ce rôle si important.
Et honorer ce fil invisible qui nous relie, de génération en génération.
J’ai l’immense bonheur d’avoir donné naissance le jour d’anniversaire de ma mère…
(et oui… clairement, la Vie ne voulait pas que j’oublie cette date 😌)
Et chaque année, ça me ramène à quelque chose de plus grand que moi.
Sérieusement… c’était quoi les chances?
Comme si la vie faisait trop bien les choses.
Comme si tout se transmettait naturellement, de cœur à cœur.
Je me suis toujours vue, depuis la naissance de ma fille,
comme le pont entre deux mondes…
entre deux époques.
Entre les racines…
et le nouveau monde qui émerge.
Être mère, ce n’est pas toujours simple.
C’est parfois très confrontant, exigeant…
mais profondément transformateur.
Aujourd’hui, j’ai juste envie de dire merci.
Merci à ma maman pour tout ce qu’elle a été pour moi… et tout ce qu’elle est encore.
Et merci à la vie de me permettre de vivre ça à mon tour,
avec ma belle grande fille — prolongement d’elle… et de moi.
Bonne fête à toutes les mamans 🤍
À celles qui donnent, qui apprennent, qui aiment… à leur façon.
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✨ 1. L’importance de ralentir avant que la vie nous ralentisse.
On repousse souvent nos limites sans écouter les signes.
La fatigue. Le stress. Le manque de motivation.
Mais la vie finit toujours par nous arrêter quand on refuse de ralentir nous-mêmes.
Prendre soin de soi, c’est aussi choisir le calme avant l’épuisement.
✨ 2. Ton corps te parle… l’écoutes-tu?
Notre corps nous envoie constamment des messages.
Les tensions. Les migraines. L’anxiété.
Le besoin de solitude ou de repos.
Le bien-être commence quand on arrête d’ignorer ce qu’on ressent profondément.
✨ 3. On attire ce qu’on vibre, pas seulement ce qu’on fait.
Notre énergie influence tout autour de nous.
Quand on vit dans le stress constant, on attire souvent le chaos… des situations ou des relations toxiques. On vibre bas, on attire d’autres personnes qui vibrent bas.
Mais quand on nourrit la paix intérieure, la douceur et l’alignement…
notre vie commence tranquillement à refléter cette énergie et on commence à attirer ce que l’on désire profondément dans notre vie.
Dans un monde où tout nous pousse à aller plus vite… ralentir devient presque un acte de guérison. 🌿
On oublie parfois que notre corps nous parle avant même que la vie nous oblige à arrêter.
Fatigue. Stress. Surcharge mentale.
Ce ne sont pas des faiblesses… ce sont des signaux.
Prendre soin de soi, ce n’est pas seulement se reposer.
C’est apprendre à écouter ce qui se passe à l’intérieur de nous.
C’est revenir à l’essentiel.
À notre énergie.
À notre paix.
À notre équilibre.
Parce qu’au final…
on attire souvent ce qu’on nourrit intérieurement. ✨
Et peut-être qu’aujourd’hui, ton plus grand besoin n’est pas d’en faire plus…
mais simplement de ralentir un peu. 🤍
Lequel de ces messages résonne le plus avec toi en ce moment? 🌙
Utilises-tu les huiles essentielles ?
De la vraie magie en bouteille.
Avoir des huiles essentielles sous la main, c’est comme garder un petit accès direct à la nature… en tout temps 🌿
Elles soutiennent le corps, apaisent l’esprit, réveillent les sens.
Une goutte peut calmer, énergiser, recentrer.
Que ce soit pour un moment de stress, un rituel, un inconfort ou simplement pour créer une ambiance… elles deviennent rapidement des alliées du quotidien.
Discrètes, puissantes, vivantes.
De petites magies à portée de main ✨
🌿 À utiliser :
→ En inhalation (émotions & apaisement)
→ Sur la peau (toujours diluées)
→ En cuisine (certaines seulement)
Mais surtout…
comme support à tes intentions :
ancrage, protection, abondance ✨
Référence : BeWITCH Mag No 2
Par @isabelle.louisxvi , naturopathe
Découvrez les 10 huiles essentielles à avoir dans votre trousse en tout temps👇
https://enconsciencemagazine.ca/produits/magazine-printemps-ete-2024/
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On pense souvent qu’il faut en faire plus… pour avancer plus.
Plus de projets.
Plus d’actions.
Plus de productivité.
Mais à force d’être toujours dans le “faire”…
on finit par se déconnecter complètement de soi.
L’énergie yin, c’est l’autre côté.
C’est ralentir sans culpabilité.
C’est se déposer, même quand tout autour va vite.
C’est s’offrir des moments qui n’ont pas d’objectif… autre que d’exister.
Et souvent, c’est là que les choses se replacent.
Pas parce qu’on a forcé.
Mais parce qu’on a laissé de l’espace (moi c'est toujours dans ces moments-là que j'ai mes meilleures inspirations).
Aujourd’hui, ça peut être aussi simple que ça :
une tisane chaude… et quelques minutes pour toi.
Toi ces temps-ci, tu es plus dans ton yin ou ton yang ?
Ah oui, ma tisane 🍃☕️c'est celle de @M élissa Béland, Ô P'tits Miracles
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