Fitness ☀️🫶🏼
2:45 Work : 0:15 Rest
Until 100 reps are complete:
Run 400m
Max reps burpee box jump overs 60/50cm in any remaining time
Time cap: 29:45 (10 rounds)
Nyheter från @rxperformance 💛
Den 3/5 12pm släpps denna nyhet ”Kelly Edge collection”. Finns även i andra snygga färger. 🙌🏼
Använd koden ”claw10” & var redo att klicka hem!
I sammarbete med @rxperformance 🌼
Skön tisdags EMOM
Alt EMOM x 20 Minutes:
Min 1: 20/16 Cal Ski erg
Min 2: 15 Bar facing burpees
Min 3: 10 Thrusters @ 61/43kg
Min 4: Rest
@prepared.programming
