dan hey.. di kepalaku ada kemungkinan untuk tidak menambahkan caption apapun, tapi aku tetap tergoda untuk tidak mengosongkannya
#bandoeng10k
@bandoeng10k
sekitar 3 tahun lalu, dari @bazroel saya baru tau kalo lari 5K (sub-30) itu lari gak berenti selama setengah jam. sebelumnya, lari asal lari aja. yang penting total jarak dapet 5Km, kadang bisa sejam lebih di jogging track karena banyak istirahatnya 😂
waktu itu yg dipikirin cuma pengen bisa lari 5K continuously. pas baru bisa 5K, barulah pasang target buat ikut event marathon. (khusus marathon ini ada orang lain yg menginfluence saya buat nyoba)
berhubung udh nyobain beberapa kali marathon & 2 kali ultra, jadi giliran saya yg sekarang share ke bazroel: kalo lari ultra itu boleh berhenti dulu; makan dulu, sholat dulu, mau tidur dulu juga gpp. COT nya panjang pak! 🤣🙏
p.s: sepatu buat daily training juga gak mesti evo SL, pake crocs juga oke 👌
#ceritalari #runningboys #runningshoes
I BROKE MY MIND @ui.ultra
~ i ran, listening to metronome from my @garmin for 4 hours +, then when my body wanted to stop, when i saw a STOP sign on the road, i stopped for few minutes, _grab my phone and play all song that some of my friends gave me for playlist recommendations. and yeah i finished my last 20kms by crawling.
#uiultra2025
#ultramarathon
until, someday,
when i found another way
to calming the flame.
p.s
love of the sun, is
love without discrimination
_semua orang menerimanya, apakah ia baik, bajingan, bodoh, cerdas, kaya, miskin, sebutlah!
