◾️«En la antigüedad no había metro, pero sí había ‘#underground’. Cuando hablamos o pensamos en #Roma, normalmente pensamos en la Roma clásica, una idea que va transformándose y elaborándose a través del #cine y de las series que vemos y de los #libros que leemos sobre esa Roma en la que #Trajano era quien ‘partía’ el bacalao. El caso es que la realidad de la Roma antigua no es, no era, la que nos cuentan. La mayor parte de Roma es más de comedia de #Plauto, de sátira y metida de pata, que de lujo, sexo y brillantina; más de ir borracho por culpa de un vino malísimo que te has tomado en el termopolio, que de ir con la toga impoluta a dar el discurso que salvará a la República».
𝐏𝐚𝐜𝐨 Á𝐥𝐯𝐚𝐫𝐞𝐳 (@pacoalvarez.romano ) nos descubre en su nuevo libro esa Roma escondida bajo tanta leyenda, lujo, riqueza y ficción, la Roma 𝘶𝘯𝘥𝘦𝘳𝘨𝘳𝘰𝘶𝘯𝘥.
Un paseo por el lado oscuro de la ciudad, un mundo con carestía, con inflación, una vivienda casi imposible, donde hay criminales que saben que la justicia no es capaz de perseguirlo todo, políticos corruptos que se creen inmunes e intocables... El espejo de Roma a veces nos devuelve algo perturbadoramente parecido a la cara oculta de nuestro mundo. El Sol no luce siempre en nuestro Imperio.
𝑹𝒐𝒎𝒂 𝑼𝒏𝒅𝒆𝒓𝒈𝒓𝒐𝒖𝒏𝒅 es la historia de los romanos sin #Historia, es la historia de los romanos con mucho cuento, con mucho sueño y sudor, y poco dinero.
#RomaUnderground #AntiguaRoma #LaRomaquenosaleenlaspelis #PacoÁlvarez #HistoriadeRoma #Novedad #Yaalaventa
⚔️ Desde 1492 y a lo largo del siglo XVI, España terminó la #Reconquista, consumó su unidad territorial, descubrió, exploró e incorporó un Nuevo Mundo, conquistó el reino de Nápoles, venció a Francia y dominó el Mediterráneo, convirtiéndose en la primera potencia mundial. Muchos de esos éxitos se consiguieron mediante triunfos en importantes enfrentamientos bélicos.
El Imperio español, sus enemigos, sus victorias terrestres más trascendentes a lo largo de más de tres siglos, así como las dolorosas derrotas sufridas, se representan de una manera gráfica tan rigurosa como original. Desde su incuestionable hegemonía militar, hasta su paulatino declive, que concluyó con la pérdida de la mayor parte de sus posesiones de ultramar a principios del siglo XIX.
𝑵𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂 𝒕𝒐𝒅𝒐𝒔, nuevo libro de 𝐌𝐢𝐠𝐮𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐑𝐞𝐲, un espectacular recorrido gráfico por las principales batallas del #Imperioespañol en un volumen único.
𝐋𝐚 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐮𝐥𝐬𝐢ó𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐠𝐫𝐚𝐟í𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐭𝐚𝐥𝐥𝐚𝐝𝐚, 𝐚𝐦𝐞𝐧𝐚 𝐲 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐩𝐚𝐬, 𝐝𝐚𝐭𝐨𝐬 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚𝐬 📊
#Noscontratodos #MigueldelRey #Infografías #Historia #HistoriadeEspaña #LibrosdeHistoria
#Librosilustrados #novedad #elmejorregalo🎁
La importancia de la #microbiota en la #salud y en la #enfermedad está fuera de toda duda, pero, más allá de lo que habitualmente leemos o escuchamos acerca de sus funciones y de su relación con multitud de patologías, tenemos que comprender que somos #holobiontes, es decir, constituimos una unidad con todos los #microorganismos que componen la microbiota humana. Todo lo que afecta al ser humano, de una u otra manera, repercute en ella y toda respuesta hacia estímulos externos o internos está modulada por ella.
⁉️¿Qué es la microbiota y cómo funciona? Cómo influyen e impactan en nuestra microbiota los factores ambientales, lo que comemos, lo que respiramos, cómo y donde vivimos en nuestro organismo? ¿De qué forma repercute lo que sentimos y lo que pensamos en la salud intestinal y microbiótica?
𝐌𝐚𝐫 𝐀𝐥𝐨𝐧𝐬𝐨 (@marsatva ), experta en #MedicinaAmbiental, #NutriciónCelular y esoecialista en #BiofísicaCuántica, da respuesta a estas cuestiones en su nuevo libro 𝑷𝒐𝒏 𝒂 𝒕𝒐𝒏𝒐 𝒕𝒖 𝒎𝒊𝒄𝒓𝒐𝒃𝒊𝒐𝒕𝒂, donde nos ofrece la información imprescindible (vídeos, artículos, códigos QR…) para todo tipo de lector, así como para profesionales relacionados con ma salud en general, e intestinal en particular, para saber más y comprender este ecosistema de nuestro organismo. Una guía para adquirir los recursos necesarios para mantener el equilibrio de la #microbiota, clave para nuestra salud y bienestar.
✔️Alimentación #antiinflamatoria y #antioxidante con recetas reales y fáciles
✔️Equilibrio para los sistemas del organismo, trastornos neurológicos y enfermedades autoinmunes
✔️#SIBO, colon irritable y otros trastornos intestinales
✔️Gestión emocional adecuada para vivir mejor
✔️Recomendaciones y pautas esenciales para el día a dia
~ La microbiota humana es nuestro gran aliado frente a la exposición ambiental, es el punto de contacto entre el ser humano y el ambiente en el que vive.
“𝐒𝐢 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐲 𝐭𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫,𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚”.
#Ponatonotumicrobiota #MarAlonso #Bienestar #Salud #Microbiotahumana #Nutrición #microbiotaintestinal #saludintegrativa #medicinabiental #medicinaintegrativa #novedad #yaalaventa
Paco Álvarez, autor de Roma Underground, explica el origen del término manzana.
'Roma Underground' es la última obra de @pacoalvarez.romano con @editorialedaf y está disponible en todas las librerías.
¿Lo has leído?
🧠 “¿𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨... 𝐪𝐮é? La palabra es larga, pero el concepto es de una sencillez asombrosa. La #psiconeuroinmunología (𝐏𝐍𝐈) es el estudio de la conversación permanente que sostienen tres sistemas vitales: el sistema nervioso central, es decir, tu #mente y tu cerebro; el sistema endocrino y el sistema inmunológico, responsable de la defensa del organismo a través de la protección frente a microorganismos -bacterias, parásitos y virus- y también frente a células tumorales.
La 𝐏𝐍𝐈 ha demostrado que estas tres estructuras están en comunicación constante.
𝐍𝐨 𝐨𝐜𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐢𝐧𝐦𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨 ‘𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐞’, 𝐧𝐢 𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐟𝐞𝐧𝐬𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 𝐢𝐠𝐧𝐨𝐫𝐞.” ~ @marianela.castesboscan
🦠 La #salud no es una cuestión de azar o de una genética inmutable; es el resultado de la comunicación constante entre tu mente,tus defensas y tu entorno. Tu sistema inmunológico escucha lo que piensas y siente lo que callas. 𝐈𝐧𝐦𝐮𝐧𝐨𝐚𝐥𝐟𝐚𝐛𝐞𝐭𝐢𝐳𝐚𝐫𝐭𝐞 es una invitación a la inmunoprevención.
📖 Este libro, respaldado por décadas de investigación de la 𝐃𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞𝐥𝐚 𝐂𝐚𝐬𝐭é𝐬 (@marianela.castesboscan ), pionera en Psiconeuroinmunología, te brinda el conocimiento y las herramientas para identificar y transformar los factores invisibles que afectan a tu salud: 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫é𝐬 𝐜𝐫ó𝐧𝐢𝐜𝐨, 𝐥𝐚 𝐫𝐢𝐠𝐢𝐝𝐞𝐳 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥, 𝐥𝐚 𝐟𝐫𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧, 𝐥𝐚 𝐫𝐚𝐛𝐢𝐚 𝐲 𝐞𝐥 𝐦𝐢𝐞𝐝𝐨.
Aquí descubrirás cómo tus células protectoras actúan según tus creencias y estados emocionales.
Descifrar el lenguaje de tu sistema inmunológico te permitirá tomar el mando de tu biología, desactivar patrones de conducta tóxicos y fortalecer tu escudo natural de protección desde el interior.
✨Una 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐚 𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢ó𝐧, revisada y ampliada de una obra esencial para quienes buscan la salud integral, y una guía de empoderamiento para aquellos “impacientes” que, en su proceso de sanación, deciden ser los protagonistas de su recuperación.
#Yaalaventa
Si todavía no has leído “EncontrARTE”, te explico en este post lo que puedes descubrir en su interior.💚
No es solo un manual de psicología práctico y aplicado, sino un viaje de autodescubrimiento para desarrollar tu identidad como artista, potenciar tus habilidades y capacidades y, por supuesto, poner tu creatividad a trabajar.
Es la guía que todo artista o amante del arte necesita para comprender sus procesos, abrazarlos y evolucionar de una forma amable.
Si todavía no lo tienes, esta es la señal que necesitabas!😉
Disponible en España, Chile, Costa Rica, Guatemala, Colombia, Uruguay y República Dominicana.✨
#libro #psicologia #artistas #emociones #manual
Gran día junto a todos vosotros, gracias 🙏🇪🇸
El día de ayer estuvimos firmando en No Solo Militaria. Gracias a todos lo que vinisteis pero, por favor, no vayáis hoy por nosotros. No podremos estar porque… ¡Ya no queda nada que firmar! 🇪🇸🫡
¡Seguimos!
~ El 4 de julio de 1776 se firmó la 𝐝𝐞𝐜𝐥𝐚𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐈𝐧𝐝𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐄𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐨𝐬. La asistencia española a la Independencia fue de tal importancia y magnitud que lo verdaderamente difícil es comprender cómo pudo haber sido ocultada durante 250 años.
La historiografía estadounidense ha logrado, de manera sistemática y con notable éxito, oscurecer el papel de España en su #GuerradeIndependencia, pese a haber sido la ayuda más significativa que recibió.
◾️En 𝑹𝑬𝑽𝑶𝑳𝑼𝑪𝑰Ó𝑵, nuevo libro de 𝐉𝐨𝐫𝐠𝐞 𝐋𝐮𝐢𝐬 𝐆𝐚𝐫𝐜í𝐚 𝐑𝐮𝐢𝐳 (@spain_in_america ), el historiador arroja luz sobre aspectos aún desconocidos y aborda cuestiones de enorme relevancia: la negociación previa entre todas las partes, la siempre compleja relación con Francia y la ambigüedad de sus políticos y mandos militares, llevándonos a preguntarnos si fueron realmente aliados de España o sus peores enemigosy el comportamiento de los enviados estadounidenses ante la corte española.
❌ Desfilan por sus páginas todos los protagonistas, no solo las figuras principales, y los acontecimientos más importantes, evitando el triunfalismo y el victimismo, pues ambos son enemigos de la verdad.
#250aniversario #EstadosUnidos #independenceday #Yaalaventa
Hay que leer este libro de @editorialedaf escrito por José I. Benavides para comprender la política de los Países Bajos. Era una política de mujeres a las que no dejaban gobernar desde España.
Las mujeres Austrias que llegaban a edades maduras y educadas alrededor del círculo de Carlos I o Felipe II fueron mujeres de una fuerza mental, salud e inteligencia que nunca mostraron los Reyes Austria. La tía, hermana, hija ilegítima y la nieta de Carlos I fueron mujeres con una capacidad de trabajo por y para el Imperio que no se ha visto en otra empresa semejante. Hay que leer estas páginas que describen la presión que soportaban.
A cambio de eso solo recibían silencio, desprecio, poco afecto y a veces hasta muestras de desconfianza del Emperador, que tampoco enviaba dinero la mayoría de veces. En el caso de Margarita, la tía: nunca llegaba el dinero, cuando más lo necesitaba no respondía a las súplicas de ayuda, no cedía ante propuestas lógicas. ¿Valía esto la pena? Ni siquiera podía descansar cuando quiso retirarse. Eran órdenes imperiales. Para eso fueron educadas. La hija y la hermana fueron igualmente tratadas. La hija Margarita de Parma se convirtió en una pieza más del puzzle con el que colocar influencias en Italia, a la que solo vio dos veces en su infancia. Pero también fue gobernadora de los Países Bajos. No era una hija, era una pieza en un lugar donde la guerra nunca terminaba, que aprendió diplomacia a base de crisis sin solución. Isabel Clara Eugenia no pudo gobernar a las órdenes de su padre. Lo tuvo que hacer a través del inepto hermano Felipe III que tampoco la dejaba gobernar, ni enviaba dinero, ni la dejaba maniobrar y hasta la llamaba viuda por no tener hijos. Sorprende el caso de María de Hungría, que ya anciana y retirada en España, era obligada por Carlos I aún vivo a retomar el gobierno de los Países Bajos tras haber abandonado el puesto tras muchos años de fidelidad y fatigas. Murió cuando se disponía a viajar para retomar el cargo. Era una orden. No podía descansar, ni tener su propia vida. Eran mujeres atormentadas por los hombres de su familia.
Una saga de mujeres fascinantes.
#Austrias #libros #PaísesBajos #CarlosV #FelipeII
✨ SORTEO ESPECIAL 20k y SANT JORDI ✨
Libros, cosmética ayurvédica y descuentos para venirte a un retiro… ¿suena bien no? 🌿📚
Para celebrar los 20k y al mismo tiempo Sant Jordi hacemos este sorteo junto a Editorial Edaf y Lady Z Cosmética.
🎁 PREMIOS:
🥇 Primer premio
– 1 libro de la editorial Edaf
– Pack de 3 productos ayurvédicos
– 20% de descuento en alguno de mis retiro
– 15% de descuento para tu acompañante
🥈 Segundo premio
– 1 libro de la editorial Edaf
– 20% de descuento en algunos de mis retiros
– 15% de descuento para tu acompañante
🥉 Tercer premio
– 20% de descuento en alguno de mis retiros.
(Descuentos no aplicables a retiros en Kerala ni Lombok)
✨ ¿Cómo participar? 1. Seguir las tres cuentas @editorialedaf@ladyzcosmetica y la mía @equilibrat_te 2. Dar like a esta publicación 3. Comentar mencionando a 1 persona (1 comentario = 1 participación) 4. Si lo compartes en stories, tendrás más posibilidades ✨
Puedes comentar tantas veces como quieras mencionando a personas diferentes.
Comparte para que más personas puedan tener la oportunidad de participar ❤️
📅 Sorteo abierto desde hoy día 26 hasta el último día de Pascua el 6 de marzo.
Anunciaremos los ganadores por aquí.
Arriba en el post tenéis las fotitos de los premios🫶
PD: Tengo que decirlo, esta canción de Madonna me flipa mucho!
Suerte a todos 🍀📚🌿
#sorteoespaña #sorteobienestar
“𝐓𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐠𝐮𝐞𝐫𝐫𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐬. Jamás hubo, ha habido ni habrá una buena. La #guerra es la peor situación que puede afrontar una sociedad. Es la concentración de las mayores catástrofes que puede crear y sufrir el ser humano. Sin excepción. Sin embargo, muchos de los avances científicos, sociales, tecnológicos e incluso legales que se han ido dando a lo largo de la historia, son efectos colaterales de descubrimientos debidos a conflictos bélicos, resultando claves para la evolución de la sociedad tal y como hoy la conocemos”. — 𝐅𝐞𝐫𝐧𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐏𝐚𝐬𝐪𝐮í𝐧 𝐀𝐠𝐞𝐫𝐨
🌎 En un mundo cada vez más convulso marcado por los conflictos armados y la rivalidad geopolítica, y en tiempos en que 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐥𝐚𝐛𝐫𝐚 “𝐠𝐮𝐞𝐫𝐫𝐚” 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐨𝐜𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚𝐳𝐨 𝐢𝐧𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐨 y casi unánime, Fernando Pasquín Agero nos invita en su nuevo libro, 𝑬𝒍𝒐𝒈𝒊𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒈𝒖𝒆𝒓𝒓𝒂, a reflexionar sobre el impacto histórico de los conflictos bélicos y los efectos colaterales positivos, que, paradójicamente, estos han generado.
~ 𝐏𝐚𝐬𝐪𝐮í𝐧 𝐧𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐛𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐟𝐞𝐧𝐬𝐚 𝐦𝐨𝐫𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐮𝐞𝐫𝐫𝐚 𝐧𝐢 𝐡𝐚𝐜𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐨𝐝𝐚 𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐜𝐭𝐨 𝐧𝐢 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝐚𝐫𝐦𝐚𝐬, sino que expone cómo ha sido uno de los mayores motores ‘involuntarios’ del cambio y del progreso, obligando a las sociedades a innovar, reorganizarse y transformar sus estructuras:
🔬Un recorrido por avances y descubrimientos, con numerosos ejemplos históricos documentados que van desde las transfusiones de sangre y la cirugía plástica nacida en la Primera Guerra Mundial hasta la invención del microondas a partir de investigaciones sobre radares militares. 𝐋𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬, 𝐥𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐛𝐢ó𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬, 𝐥𝐚𝐬 𝐜á𝐦𝐚𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐭𝐞𝐥é𝐟𝐨𝐧𝐨𝐬 𝐦ó𝐯𝐢𝐥𝐞𝐬, 𝐥𝐚 𝐂𝐫𝐮𝐳 𝐑𝐨𝐣𝐚 𝐨 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠í𝐚 𝐧𝐮𝐜𝐥𝐞𝐚𝐫 figuran como herederos directos del esfuerzo bélico. Avances que, surgiendo de una necesidad militar, hoy forman parte de nuestra cotidianidad.
#Elogiodelaguerra #Novedad #Historia
