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Stop aux pensées intrusives ! ❌
Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ?
Vous êtes certainement une "overthinker", une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression.
Grâce à "Ces femmes qui pensent trop", apprenez à débrancher votre cerveau pour reconquérir votre vie !
Faites-vous partie de ces femmes qui pensent trop ? 🤔
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🌈 Journée internationale contre l'homophobie, la transphobie et la biphobie
Le 17 mai, c'est la Journée internationale contre l'homophobie, la transphobie et la biphobie. Une date pour rappeler que la visibilité n'est pas un luxe : c'est une nécessité. Et chez Leduc, on croit profondément que les livres y contribuent, à leur manière. 🫶
Deux voix. Deux parcours de transition. Une même force. 🏳️⚧️
📖 "Petite fille deviendra grand" de @itslouis.f & @les_ptites_meufs
En bande dessinée, Louis retrace son chemin vers lui-même, avec humour, tendresse et une sincérité qui touche au cœur.
📖 D'un monde à l'autre de @salinleon
Dans ce récit autobiographique, Léon nous plonge dans l’intimité d’un homme qui se redéfinit à travers son voyage identitaire et son parcours de transition.
Avez-vous lu l'un de ces deux témoignages ?
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(Re)découvrez le best-seller « Au cœur des 5 langages de l'amour » de Gary Chapman ✨
Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s'aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l'autre comprend… et à écouter quand il vous dit, à sa façon, « je t'aime ». ❤️
Une heure de lecture pour comprendre les grands principes de ce livre qui a changé la vie de millions de couples...
💬L’avez-vous déjà lu ?
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✨ 15 000 fois merci !
"Addictions" de @mdelormeau est un témoignage rare, courageux, bouleversant. Un livre qui dit tout haut ce que beaucoup vivent en silence.
Lorsqu'on publie un livre, on espère qu'il trouvera ses lecteurs. Quand il touche 15 000 personnes en si peu de temps, on réalise qu'ils l'attendaient.
Merci à vous : lecteurs, libraires et partenaires. Merci d'avoir fait confiance à cette histoire ! ❤️
➡️ Disponible en versions papier et numérique
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Découvrez les avis de nos Lectrices Leduc sur « À bientôt de nous aimer » de @ana_oncina 💚🩷
Valentina mène une vie simple dans sa cabane au cœur de la forêt, accompagnée de sa fidèle chienne, Soupe. Elle chérit son indépendance, travaille ses pièces de céramique, profite de la nature et partage des confidences avec son ami Esteban.
Mais depuis quelque temps, elle fait des rêves très étranges où elle devient Val3 et vit isolée sur une autre planète. Ces songes sont si intenses et réalistes que Valentina commence à douter de ce qui l’entoure, perdant tout sens du réel.
Et vous, l’avez-vous lu ? 🙂
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Découvrez l’univers de la naturopathie à travers 6 livres à consulter toute l’année pour prendre soin de soi au naturel. 🌿
📚 Entre guides naturo pour toute la famille, rituels pour une vie naturelle au quotidien, programme d’alimentation anti-inflammatoire et naturopathie émotionnelle, ces lectures sont parfaites pour préserver sa vitalité autrement.
Quel(s) titre(s) aimeriez-vous découvrir ? 💬
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« Mais comment tu fais ? » est arrivé dans nos bureaux ! 📖
Nous avions hâte de le recevoir, et il est ENFIN arrivé aux bureaux des Éditions Leduc ! Et bientôt, vous pourrez également le tenir dans vos mains. Plus que dix petits jours à attendre... 📅
Dans "Mais comment tu fais ?", @silentjill ouvre une discussion vraie, sans filtre, à la fois drôle et touchante.
Elle raconte son quotidien de femme, de mère et d’entrepreneuse, ses hauts, ses bas, et surtout son chemin vers plus de confiance et de douceur envers soi.
Avec Jill, il n'y a pas de solution toute faite, juste des mots sincères qui résonnent comme une conversation entre amies, qui fait du bien 💛
📖 Disponible en précommande, en versions papier et numérique
➡️ Parution en librairie le 21 mai
Qui l'a déjà précommandé et a hâte de le recevoir ? 😍
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CONCOURS 📖
Tentez de remporter un lot de nos 6 dernières BD parues chez Leduc Graphic !
Pour participer :
✨ Suivre @editionsleduc
✨ Mentionner un(e) ami(e) qui adorerait remporter ces 6 BD
👉 Le concours est ouvert à la France métropolitaine, Belgique, Luxembourg, Suisse jusqu’au 15/05 inclus, le gagnant sera contacté en message privé.
Bonne chance à toutes et à tous ! 🍀
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🎨Les coloriages Leduc
Mettez de la couleur dans votre quotidien avec nos nouveaux coloriages !
🩵 « Chats et félins »
❤️ « Magie du Japon »
🩷 « Bonne fête maman ! : 20 cartes de tendresse à colorier »
💚 « Jolis jardins : 20 cartes printanières à colorier »
Lequel vous fait le plus envie ? 😍
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4 infos sur... comment bien vieillir ! 🧠
Aujourd'hui, nous vous dévoilons 4 informations sur le processus de vieillissement et la préservation de notre santé !
📖 Dans son livre "Ne vieillissez pas, vivez !" le @drfrancoissarkozy nous entraîne dans l’exploration du bonheur durable, à tout âge. S’appuyant sur les découvertes scientifiques les plus récentes et sur son histoire personnelle, professionnelle et familiale, il partage les enseignements et les leçons qui l’aident à vivre heureux et vieillir mieux.
➡️ Connaissiez-vous toutes ces informations ? Laquelle vous surprend le plus ?
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📖 "Fawning, se libérer du besoin de plaire" du docteur @ingridclaytonphd
❌ Arrêtez de vouloir plaire à tout prix !
Nous connaissions déjà les trois F, réponses face à une situation stressante : Fight, Flight, Freeze (le combat, la fuite et l’immobilité).
➡️ Mais les psychologues ont identifié une quatrième réaction de survie, fréquente et pourtant méconnue : le Fawning. Il se manifeste lorsque, au lieu de prendre vos distances, vous vous rapprochez inexplicablement d’un proche ou d’une relation qui vous fait souffrir.
Vous pouvez rompre ce schéma en comprenant vos réactions traumatiques. "Fawning" du Dr Ingrid Clayton vous y aide et propose des stratégies concrètes pour mieux identifier vos propres besoins et émotions.
Une vie libre et autonome vous attend ! ✨
Vous sentez-vous concerné(e) par le Fawning ?
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