Acompañen a dos de nuestras Eagle Athletes a sacar sus RM de Deadlift💪🏼 CLASE DE LAS OCHO!!
@alejandrafelizz@gaby.moscoso 🫱🏼🫲🏽
#eaglebox #crosstraining #fitness #functionaltraining #deadlift
HARD WORK🫱🏼🫲🏽
Preparándonos para el Beach Wod del 13 de junio🏖️ Smash burgers, cervezas, sol y el mejor ambiente nos esperan ¡Este año no te lo puedes perder!🔥
#eaglebox #crosstraining
¡ATENTOS!📣 SAVE THE DATE
Anunciamos nuestro famoso día de playa para darle bienvenida al verano. Un día de comunidad, arena y un lindo WOD bajo el sol☀️🥵🔥
¡Bienvenidos son todos, familia y amigos!❤️🦅
#eaglebox #beachwod #crosstraining #summer
CROSSTRAINING KIDS YA LLEGO AL BOX🫱🏼🫲🏽🏋🏽♀️
Para niños de 8 a 13 años
🕓 4:00 – 5:00 pm
📅 Lunes a jueves
Tendremos clases dinámicas, divertidas y enfocadas en desarrollar fuerza, coordinación y disciplina en sus hijos🏋🏽♀️🏃🏽♀️
¿Qué esperas? Mándanos un DM 📥
#eaglebox
Entrenar, mejorar y repetir. 🗣️No hay más. 🏋🏽♀️
¡Envíanos un mensaje en el link de la bio y consigue tu clase gratuita!
#eaglebox #crossfit #crosstraining #repúblicadominicana
Hoy trabajé full body con enfoque en core + piernas
Guarda este workout y me cuentas cómo te fue.
Strength
EMOM 8
Min 1: 8 Strict Knee Raises
Min 2: 30 sec Dual KB Front Rack Hold
WOD
WOD
3 rounds for time
14 Dual KB Front Rack Lunges
21 Russian KB Swings
28 V-Ups
250 mts row
RX 53/35
Cada repetición cuenta. No tienes que estar ready… solo tienes que empezar. ¿Y tú qué esperas para dar el primer paso? 🦅
#eaglebox #crossfit #crosstraining #functionaltraining
Aquí el bautizo de un futuro crossfitero que tenemos acá en Eagle❤️ Ya lo podemos ver corriendo y levantando pesas en nuestro Box.
#crossfit #eaglebox #crosstraining #functionaltraining #strengthtraining
