@e.intotheunknown 尋知 ɪɴᴛᴏ ᴛʜᴇ ᴜɴᴋɴᴏᴡɴ . by ᴇ Instagram profile, stories

Download

꙳꙳尋知的療癒服務꙳꙳ ◌希塔療癒透過希塔式冥想讓腦波維持在Theta波，連結潛意識，找出阻礙你的負面信念、看見造成阻礙的原因，進一步地清理它; 並從中學習、下載美好的感覺、開啟正向細胞接受器，讓未來的我們都可以更清明的看見自己。 ◌馬雅13月亮曆解盤透過 13 月亮曆為你揭示靈魂藍圖，包含五大神諭、生命波符、內在女神印記、PSI 印記與城堡能量解析。以更深的覺察，看見你此生的節奏、天賦與使命，帶你走進真正屬於自己的生命頻率。 ◌個人精油蠟燭/ ◌能量油訂製透過精油抓周剖析個人能量狀況，調製最符合當下需求的蠟燭/按摩油做使用，為自身做能量調頻。 40分鐘內含靜心引導、精油抓周、精油能量解析，並於一週內提供專屬的精油能量產品。 90ml蠟燭純天然大豆蠟為基底，內含8種精油 / 15ml能量油採用純植物油為基底，內含3種精油 ◌神諭卡解讀也許你此時此刻需要一點指引，帶著你的疑問來，讓神諭卡為你服務。牌卡無法為你做出選擇，但可以為你帶來更開闊的視角，幫助你在抉擇的時刻更有力量。 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 尋知- 祝福每個人都能尋找到自己不小心遺忘的那份已知 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 𓈒 心靈療癒並非一蹴可幾，透過看見再慢慢調整，進而改變。每個人療癒進程有快有慢，不要過度的追求「復原」，因為我們來到這裡～就是為了體驗，何不把療癒的過程也當成生命中的旅途呢！我們也都在這條路上走著、跑著，你不會孤單的•ᴥ• #尋知的字 #療癒 #希塔療癒 #覺察 #精油蠟燭 #精油諮詢 #精油抓周

20 1

3 years ago

上半年過去一半，大家的感覺如何呢？月份從太陽月跨到行星月橫跨 ~NS 1.38.9.26 ～ NS 1.38.10.27⁡第一季做的內在整理與清理有開始看到一點點的成果了嗎？我們要準備迎接外在的整理囉～⁡行星月也是顯化月在這個一切事物都加速投射的時代顯化其實也是很快的但你有對齊你的起心動念嗎？⁡『專注於你的行動，你會驚訝於生命如何回應你的純粹。』⁡當你把注意力，放在當下當你的那份想要，直白無雜訊那份驚訝，就是不設限當你校準了這份頻率，你會發現這個月過很快（威～～⁡⁡ 流月tips見圖片精油建議：岩蘭草。幫助能量落地，讓夢想不只是空談。⁡⁡星際馬雅13月亮曆不談吉凶，也不做預測，而是從內在狀態出發，看看什麼時候適合整理、放下，什麼時候適合重新聚焦與前進。⁡希望尋知可以陪你在變動的世界裡，找到屬於自己的穩定步伐，讓 2026 走得更清楚、也更安心。⁡⁡#馬雅十三月亮曆 #行星狗之月 #覺察 #芳療祝願我們都能順心、順流 ‘⁡

Download

上半年過去一半，大家的感覺如何呢？ 𝟒月份從太陽月跨到行星月橫跨𝕂𝕚𝕟𝟙𝟙𝟛 ~𝕂𝕚𝕟𝟙𝟜𝟚 NS 1.38.9.26 ～ NS 1.38.10.27 ⁡ 第一季做的內在整理與清理有開始看到一點點的成果了嗎？我們要準備迎接外在的整理囉～ ⁡ 行星月也是顯化月在這個一切事物都加速投射的時代顯化其實也是很快的但你有對齊你的起心動念嗎？ ⁡ 『專注於你的行動，你會驚訝於生命如何回應你的純粹。』 ⁡ 當你把注意力，放在當下當你的那份想要，直白無雜訊那份驚訝，就是不設限當你校準了這份頻率，你會發現這個月過很快（威～～ ⁡ ⁡ ☾流月tips見圖片精油建議：岩蘭草。幫助能量落地，讓夢想不只是空談。 ⁡ 𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬 ⁡ 星際馬雅13月亮曆不談吉凶，也不做預測，而是從內在狀態出發，看看什麼時候適合整理、放下，什麼時候適合重新聚焦與前進。 ⁡ 希望尋知可以陪你在變動的世界裡，找到屬於自己的穩定步伐，讓 2026 走得更清楚、也更安心。 ⁡ 𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬 ⁡ #馬雅十三月亮曆 #行星狗之月 #覺察 #芳療祝願我們都能順心、順流 𝐈𝐧 𝐋𝐚𝐤‘𝐞𝐜𝐡 ⁡

16 0

1 month ago

Download

你還記得有多久，沒有在做一件事的時候，同時滑手機？吃飯時看訊息，睡前滑到不知不覺，工作空檔下意識打開社群。我們的注意力，被切割成碎片。資訊一直流動，焦慮也跟著流動。有時候我會問自己——我們上一次全神貫注是什麼時候？也許是做瑜伽的時候，專注在呼吸與伸展。也許是煮飯，切菜的節奏、鍋裡的聲音。也許是游泳，身體在水裡，世界變得安靜。當我們真正專注，內在其實會慢慢沉下來。那是一種不被資訊綁架的狀態。也是一種和自己重新連結的時刻。想邀請大家做一件很單純的事—— 放下3C 坐下來與自己的內在同步沒有通知聲，沒有演算法，只有呼吸、連結、靜心、療癒，還有安放自己。當我們全然灌注在內在之流中，那是一種回到中心的練習，與自己校準。如果你也渴望暫時離開資訊的洪流，重新聽見自己的聲音，也許，我們可以一起。 █ 3月有場「與自己重新連結」的工作坊 with 久號｜永壽文教基金會合作 (捷運中山站) @nine.nine__ 👉3/28（六）14:00 【13月亮曆胡娜庫聖壇】帶著你的神諭回到靈魂中心｜Dasiy & Effie老師 @or_soulpath & @e.intotheunknown 如果你最近也覺得有些疲累，或只是想為自己留一段安靜的時間，我們一起慢下來。沒有壓力，沒有標準答案，繪畫胡娜庫的過程，是一次與自己重新對齊的練習。當你能安放自己，與自己對齊，你會找到內在的平靜和內在力量。讓這個小聖壇成為你每日啟動或是安住的歸處。引用《天下雜誌》裡的一段話：『你不需要跟世界同步，先跟自己同步就好。』 🌟如果你願意一起來練習，留言「離線」，我把詳細資訊傳給你 🤍 #身心靈整合 #內在覺察 #靈性實踐 #意識提升 #自我療癒

4 0

1 month ago

$這個三月橫跨~從銀河月跨到太陽月NS 1.38.8.23 ～ NS 1.38.9.25過完年感覺一切的啟動正要開始關於「啟動」你的感受是什麼呢即便世界能量很混亂是否還是可以堅定的開始⁡勇敢不是不害怕而是看見自己的恐懼依然可以有智慧的前行⁡啟動前詢問一下你的太陽神經叢看看是否有任何的擔憂尚未被看見面對它、接受它、釋放它後這個啟動一定可以走得更從容⁡ 流月內容見圖片精油建議：葡萄柚/佛手柑，用充滿陽光與朝氣的柑橘調，為你打開那份自信⁡⁡⁡美好的春天有些療癒活動正在久號學堂展開讓我們用溫柔的腳步開啟這一年吧！. @choose_shining{啟動顯化｝心想事成的開啟關鍵. @soul_minded.soma｛水晶療癒｝用水晶生命靈數看見內在之光. @or_soulpath｛13月亮曆胡娜庫聖壇｝帶著你的神諭回到靈魂中心⁡ 台北中山站附近的永壽基金會-久號學堂⁡⁡⁡⁡#覺察 #靜心 #生活即儀式 #日常療癒 #innerjourney⁡祝願我們都能順心、順流 ‘$

Download

這個三月橫跨𝕂𝕚𝕟𝟠𝟚~𝕂𝕚𝕟𝟙𝟙𝟚 從銀河月跨到太陽月 NS 1.38.8.23 ～ NS 1.38.9.25 過完年感覺一切的啟動正要開始關於「啟動」你的感受是什麼呢即便世界能量很混亂是否還是可以堅定的開始 ⁡ 勇敢不是不害怕而是看見自己的恐懼依然可以有智慧的前行 ⁡ 啟動前詢問一下你的太陽神經叢看看是否有任何的擔憂尚未被看見面對它、接受它、釋放它後這個啟動一定可以走得更從容 ⁡ ☾流月內容見圖片精油建議：葡萄柚/佛手柑，用充滿陽光與朝氣的柑橘調，為你打開那份自信 ⁡ ⁡ 𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬 ⁡ 美好的春天有些療癒活動正在久號學堂展開讓我們用溫柔的腳步開啟這一年吧！ 𝟘𝟛.𝟚𝟙 @choose_shining {啟動顯化｝心想事成的開啟關鍵 𝟘𝟛.𝟚𝟚 @soul_minded.soma ｛水晶療癒｝用水晶生命靈數看見內在之光 𝟘𝟛.𝟚𝟠 @or_soulpath ｛13月亮曆胡娜庫聖壇｝帶著你的神諭回到靈魂中心 ⁡ 𖥣 台北中山站附近的永壽基金會-久號學堂 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #覺察 #靜心 #生活即儀式 #日常療癒 #innerjourney ⁡ 祝願我們都能順心、順流 𝐈𝐧 𝐋𝐚𝐤‘𝐞𝐜𝐡

7 0

2 months ago

Download

創巴仁波切說：「不要信任成功，要相信實相」 ⁡ 相信事情會照著我們的意願發展，這是信任成功就如同那句：一切都會好的但那其實也是執著因為我們掙扎於我們所希望的 ⁡ 如果可以信任實相信任眼前的任何發展，接受它原本的樣子與我們的希望與恐懼無關這也許才是接受諸行無常，認下臣服與順流 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #覺察 #靜心 #生活即儀式 #日常療癒 #innerjourney intotheunknown ⁡ 祝願我們都能順心、順流 𝐈𝐧 𝐋𝐚𝐤‘𝐞𝐜𝐡

5 0

2 months ago

$大家最近還好嗎？剛過完了斷捨離能量的白世界橋波符還加乘了過年的年節氛圍你是好好的放了一假回來還是跟我一樣這週末才能稍微休息呢？XD⁡最近身體重重的、情緒也重重的剛好迎來磁性藍風暴開啟的13天篇章..～.也許你會感受到牽動滿滿情緒的事件也許你會有很多衝動把那些帶情緒的字眼說出來也許你的夢境非常的混亂但又清晰沒關係～～我們是一樣的前一個波符中的大清理總是會引起混濁給自己多一點時間沉澱下那些雜質看不清的時候，先別看了跟著心裡的直覺走吧！放膽的～嘗試13天無條件的相信直覺只要有一點sign阻止我，我就不做有一點勇氣與心動覺得可以，我就衝！⁡而且，刻意練習對自己再誠實一點用更多的對話去詢問自己的真實感受說不出口的，寫寫日記、寫封信給自己也好也練習對自己說聲對不起、謝謝你、我愛你 ⁡一起期待13天後的我們，可以蛻變成什麼樣子！⁡p.s. 當然，要做人生重大決定的話，讓我們等3/11可以嗎等等看嘛～如果不差這兩週的話！⁡⁡美好的春天有些療癒活動正在久號學堂展開讓我們用溫柔的腳步開啟這一年吧！. @choose_shining{啟動顯化｝心想事成的開啟關鍵. @soul_minded.soma｛水晶療癒｝用水晶生命靈數看見內在之光. @or_soulpath｛13月亮曆胡娜庫聖壇｝帶著你的神諭回到靈魂中心⁡ 台北中山站附近的 @nine.nine__⁡⁡⁡星際馬雅13月亮曆不談吉凶，也不做預測，而是從內在狀態出發，看看什麼時候適合整理、放下，什麼時候適合重新聚焦與前進。⁡希望尋知可以陪你在變動的世界裡，找到屬於自己的穩定步伐，讓 2026 走得更清楚、也更安心。⁡⁡#馬雅十三月亮曆 #銀河鷹之月 #覺察 #藍風暴波符祝願我們都能順心、順流 ‘⁡$

Download

大家最近還好嗎？剛過完了斷捨離能量的白世界橋波符還加乘了過年的年節氛圍你是好好的放了一假回來還是跟我一樣這週末才能稍微休息呢？XD ⁡ 最近身體重重的、情緒也重重的剛好迎來 𝕂𝕚𝕟𝟟𝟡 磁性藍風暴開啟的13天篇章 𝟐𝟎𝟐𝟔.𝟎𝟐.𝟐𝟔～𝟎𝟑.𝟏𝟎 也許你會感受到牽動滿滿情緒的事件也許你會有很多衝動把那些帶情緒的字眼說出來也許你的夢境非常的混亂但又清晰沒關係～～我們是一樣的前一個波符中的大清理總是會引起混濁給自己多一點時間沉澱下那些雜質看不清的時候，先別看了跟著心裡的直覺走吧！放膽的～嘗試13天無條件的相信直覺只要有一點sign阻止我，我就不做有一點勇氣與心動覺得可以，我就衝！ ⁡ 而且，刻意練習對自己再誠實一點用更多的對話去詢問自己的真實感受說不出口的，寫寫日記、寫封信給自己也好也練習對自己說聲對不起、謝謝你、我愛你♥ ⁡ 一起期待13天後的我們，可以蛻變成什麼樣子！ ⁡ p.s. 當然，要做人生重大決定的話，讓我們等3/11可以嗎 🫣🫣 等等看嘛～如果不差這兩週的話！ ⁡ 𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬 ⁡ 美好的春天有些療癒活動正在久號學堂展開讓我們用溫柔的腳步開啟這一年吧！ 𝟘𝟛.𝟚𝟙 @choose_shining {啟動顯化｝心想事成的開啟關鍵 𝟘𝟛.𝟚𝟚 @soul_minded.soma ｛水晶療癒｝用水晶生命靈數看見內在之光 𝟘𝟛.𝟚𝟠 @or_soulpath ｛13月亮曆胡娜庫聖壇｝帶著你的神諭回到靈魂中心 ⁡ 𖥣 台北中山站附近的 @nine.nine__ ⁡ ⁡ 𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬 ⁡ 星際馬雅13月亮曆不談吉凶，也不做預測，而是從內在狀態出發，看看什麼時候適合整理、放下，什麼時候適合重新聚焦與前進。 ⁡ 希望尋知可以陪你在變動的世界裡，找到屬於自己的穩定步伐，讓 2026 走得更清楚、也更安心。 ⁡ 𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬 ⁡ #馬雅十三月亮曆 #銀河鷹之月 #覺察 #藍風暴波符祝願我們都能順心、順流 𝐈𝐧 𝐋𝐚𝐤‘𝐞𝐜𝐡 ⁡

5 0

2 months ago

Download

春季能量工作坊這次我們跟「久號永壽基金會」一起合作3場工作坊。如果你最近剛好有在想：「好像可以換個方式過生活看看」那這幾場活動，也許可以當一個小小的起點。 📍 久號空間(台北市中山區南京東路一段15號4樓) 👉3/21（六）14:00 【啟動顯化】心想事成的開啟關鍵｜Nicole老師 /school/decompression/0321-spring-manifestation 👉3/22（日）14:00 【水晶療癒】用水晶生命靈數看見內在之光｜周起老師 /school/decompression/0322-crystal-healing 👉3/28（六）14:00 【13月亮曆胡娜庫聖壇】帶著你的神諭回到靈魂中心｜Dasiy & Effie老師 /school/decompression/0328-hunab-ku-altar ✨留言「開始」就能收到報名連結與資訊摟🤟🏻 #生命靈數 #水晶療癒 #顯化 #13月亮曆

70 10

2 months ago

Download

為什麼有些人在做決定前，總是要抽牌？不是那種自己沒有中軸的狀態去抽牌而是～在做重要決定的時候，會選擇去抽牌的那種。 ⁡ 以前的我其實很不理解。直到我看到簡少年分享了，他只要遇到需要選擇的事，就問神明、問他的上師。 ⁡ 那時候我心裡冒出的第一句話是：「為什麼要把決定的權利交出去？把力量交出去？」 ⁡ 但後來我慢慢想通了一件事：也許有些人不是在「交出力量」，而是在練習另一種能力—— 臣服與順流。 ⁡ ✑ 我的整理…詳內文 😊 ⁡ ⁡ #覺察 #靜心 #生活即儀式 #日常療癒 #innerjourney intotheunknown ⁡ 祝願我們都能順心、順流 𝐈𝐧 𝐋𝐚𝐤‘𝐞𝐜𝐡

11 4

3 months ago

Download

這個2月份剛好是農曆年、尾牙，某種程度也是華人圈習性中的「總成績揭曉的月份」可能在尾牙上會檢視公司成績、個人績效在親戚的嘴裡聽到很多的「別人家的小孩如何～」 ⁡ 不要落入了與他人比較的遊戲中了永遠記得世界的中心是自己，與自己比賽、看見自己2025的努力、為自己摸摸頭、拍拍手👏 ⁡ 靜下心來看清楚自己的賽道長怎樣才不會跑到別人家的跑道去˙ᵕ˙ ⁡ ☾流月內容看圖片 ⚘⚘陪伴精油建議：乳香。幫助深層靜坐，連結內在真實的源頭。 ⁡ ⁡ 星際馬雅13月亮曆不談吉凶，也不做預測，而是從內在狀態出發，看看什麼時候適合整理、放下，什麼時候適合重新聚焦與前進。 ⁡ 希望尋知可以陪你在變動的世界裡，找到屬於自己的穩定步伐，讓 2026 走得更清楚、也更安心。 ⁡ ⁡ #馬雅十三月亮曆 #共振猴之月 #銀河鷹之月 #覺察 #芳療祝願我們都能順心、順流 𝐈𝐧 𝐋𝐚𝐤‘𝐞𝐜𝐡 ⁡

7 0

3 months ago

ℕ ~ ℕ因緣際會做了流月的整理，督促自己po完它！⁡星際馬雅13月亮曆不談吉凶，也不做預測，而是從內在狀態出發，看看什麼時候適合整理、放下，什麼時候適合重新聚焦與前進。⁡希望尋知可以陪你在變動的世界裡，找到屬於自己的穩定步伐，讓 2026 走得更清楚、也更安心。⁡⁡ 流月內容看圖片陪伴精油建議：天竺葵。平衡陰陽能量，讓身心回到和諧的律動。⁡⁡#馬雅十三月亮曆 #韻律蜥蜴之月 #共振猴之月 #覺察 #芳療 #2026流月祝願我們都能順心、順流 ‘⁡

Download

𝕂𝕀ℕ𝟚𝟛 ~ 𝕂𝕀ℕ𝟝𝟛 因緣際會做了流月的整理，督促自己po完它！ 🤣🤣🤣 ⁡ 星際馬雅13月亮曆不談吉凶，也不做預測，而是從內在狀態出發，看看什麼時候適合整理、放下，什麼時候適合重新聚焦與前進。 ⁡ 希望尋知可以陪你在變動的世界裡，找到屬於自己的穩定步伐，讓 2026 走得更清楚、也更安心。 ⁡ ⁡ ☾流月內容看圖片 ⚘⚘陪伴精油建議：天竺葵。平衡陰陽能量，讓身心回到和諧的律動。 ⁡ ⁡ #馬雅十三月亮曆 #韻律蜥蜴之月 #共振猴之月 #覺察 #芳療 #2026流月祝願我們都能順心、順流 𝐈𝐧 𝐋𝐚𝐤‘𝐞𝐜𝐡 ⁡

10 0

4 months ago

前兩天在整理要分享的簡報時，算了好幾個日子的合盤，突然瞄到 .. 當天的印記是ℕ⁡以結論來說：這一天很適合做滋養自己、校準方向、回歸自身的刻意練習喔對～還有一個重點：記得要誠實。⁡這天不只是11宇宙能量門戶打開的日子，同時也是——༶ 調性：行星༶ 圖騰：藍夜༶ 波符：白巫師⁡是不是有一種——只要願意往內探索，就會帶來超級「落地版」豐盛感的感覺 XDD⁡⸻⁡宇宙其實在提醒我們回頭看看——那些你一直放在心裡，卻不太敢承認、也不太敢說出口的渴望。⁡對我來說，真正的意圖，是不需要被「解釋」、也不需要被「合理化」的。⁡而白巫師真正的魔法，從來不是用力控制、急著顯化，而是——願意停在當下，安靜地接收訊息。⁡當你不再急著要答案，方向反而會慢慢變得清楚。⁡#馬雅十三月亮曆 #行星藍夜 #白巫師波符 #覺察祝願我們都能順心、順流 ‘⁡

Download

前兩天在整理要分享的簡報時，算了好幾個日子的合盤，突然瞄到 𝟚𝟘𝟚𝟞.𝟙.𝟙 當天的印記是𝕂𝕀ℕ𝟚𝟛 ⁡ 以結論來說：這一天很適合做滋養自己、校準方向、回歸自身的刻意練習 😊 喔對～還有一個重點：記得要誠實。 ⁡ 這天不只是11宇宙能量門戶打開的日子，同時也是—— ༶ 調性：行星 ༶ 圖騰：藍夜 ༶ 波符：白巫師 ⁡ 是不是有一種—— 只要願意往內探索，就會帶來超級「落地版」豐盛感的感覺 XDD ⁡ ⸻ ⁡ 宇宙其實在提醒我們回頭看看—— 那些你一直放在心裡，卻不太敢承認、也不太敢說出口的渴望。 ⁡ 對我來說，真正的意圖，是不需要被「解釋」、也不需要被「合理化」的。 ⁡ 而白巫師真正的魔法，從來不是用力控制、急著顯化，而是—— 願意停在當下，安靜地接收訊息。 ⁡ 當你不再急著要答案，方向反而會慢慢變得清楚。 ⁡ #馬雅十三月亮曆 #行星藍夜 #白巫師波符 #覺察祝願我們都能順心、順流 𝐈𝐧 𝐋𝐚𝐤‘𝐞𝐜𝐡 ⁡

5 0

4 months ago

Download

我真的很愛聊情緒，多煩🤣 因為大多數人對它們的態度，實在太敷衍了。總認為情緒是多餘的、麻煩的、處理掉就好的東西。 ⁡ 所以我們用睡覺掩蓋、用大吃麻痺、用喝醉逃跑。彷彿情緒只要不看，它就會自己消失。 ⁡ 也常聽到有人說：「這沒什麼啦。」「處理情緒很麻煩。」「別情緒化。」「成年人就應該把事情做好。」 ⁡ 但事實是—— 你越忽略，情緒越會在暗處長大。它們不會被你跳過，只會在更累的時候、在你最無力的瞬間，反撲回來。 ⁡ 是的，職場要求我們完成任務。但你知道嗎？真正能讓事情順利的，不是速度，也不是效率，是↪︎↪︎↪︎穩定的內在。情緒不是不重要，只是你習慣把它放到最後。 ⁡ 我自己的方法是「鬧鐘+記事本」當下沒力氣面對☔︎ 就先利用錄音記下感受，然後在行事曆上設一個提醒：「兩天後回來看這件事真正影響了我什麼。」 ⁡ 是，這有點麻煩。但面對自己，本來就不會輕鬆。只要每一次願意回頭看，你就能 ↪︎ ↪︎ ↪︎把舊有的情緒路徑改寫一點。改寫到某一天，你發現你會越來越自在 ⁡ 生活中你應該也看過某人「用著生氣的口吻說：我沒有生氣。」「帶著受傷的眼神說：我真的還好。」 ⁡ 那一刻，我只會想—— 你是真的不懂自己？還是不敢懂？ ⁡ 你可以研究星盤、人類圖、八字、紫微，花好幾個小時解析自己的人生藍圖。但如果你連眼前的情緒都不願意面對，這些工具再準，也帶你不到你真正想去的地方。 ⁡ 在追求所有答案之前，請先給自己一個最基本、最真實的練習—— 誠實地感受你現在的情緒。 ⁡ 這比任何工具都來得強大♥ ⁡ ⁡ #覺察 #靜心 #生活即儀式 #日常療癒 #innerjourney #intotheunknown ⁡ 祝願我們都能順心、順流 𝐈𝐧 𝐋𝐚𝐤‘𝐞𝐜𝐡

14 0

5 months ago