⚽️🔥 VIDEÓCLASS POLE FITNESS MUNDIAL 🔥⚽️
Pole, música, países y pura energíaaaaa 🌎✨
Escoge un país participante del mundial 🇧🇷🇲🇽🇦🇷🇫🇷
y baila con una canción representativa de ese lugar…
o alguna canción icónica de cualquier mundial 🎶⚽️
Estaremos practicando el combo marcado por Miss Kenia en sus diferentes niveles 💪✨
Recuerda: puede haber variaciones 👀
Aquí el punto es divertirnos, grabarnos, disfrutar nuestros avances y echarnos porras entre todas 🫶🔥
Porque cada nivel se celebra ✨
📍 Viernes 29 de mayo
🕘 9:00 pm
💰 $350
🎥 @buds_producciones
⚠️ Cupo limitado
❌ No hay devoluciones
As promised, here are 11 excercises for shoulder warm up and mobility you can practice to work towards your #pdbirdofparadise 🖤 Will upload the leg excercises as well! Save it, try it and tag me ✨
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📍@dynamics.sstudio
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#pdbirdofparadisevariation #pdbirdofparadisetraining #shoulderopening #shoulderopener
🧘♀️ YOGA en Dynamics Studio, Piso1🙌🏽
Un espacio para desconectarte, respirar y reconectar contigo ✨
Ideal si buscas bajar estrés, mejorar tu flexibilidad y sentirte mejor física y mentalmente 💫
✨ NUEVO GRUPO FORMAL
📅 Inicio: Lunes 4 de mayo
🕘 Horario: 9:00 pm
Perfecto para cerrar tu día relajada y recargar energía 💖
✨ Clases muestra disponibles:
📅 Martes y jueves
🕗 8:00 am
💲 $100 pesos
✨ Todos los niveles son bienvenidos (no necesitas experiencia)
✨ Cupo limitado
MAYO DE ESTRENOS EN DYNAMICS ✨
Abrimos nuevos horarios y nuevas disciplinas para que por fin encuentres la clase ideal para ti 👀🔥
🧘 Yoga
Lunes 9.00 pm: Piso1
Martes 8.00 am: clase muestra ✨
👠 Heels
Nuevo horario: jueves 10:30 AM
🪑 Chair Dance
Nuevo horario: jueves 11:30 AM
🔥 Exotic Principiantes
Nuevo grupo: miércoles 8:00 PM
Y porque mayo viene fuerte…
✨ Inscripción GRATIS
✨ 10% OFF en tu primera mensualidad
✨ 15% OFF pagando 3 meses juntos
🤩Nuevos ingresos y reingresos (1 año mínimo)
⚠️ Cupo limitado en algunos grupos.
Informes por DM o WhatsApp:
📲 55 13 03 0756
Te has perdido todo este tiempo nuestras clases de “Girly” 🥹
Te dejamos este precioso resumen de nuestras alumnas. Te invitamos a piso1🔥 a que experimentes algo diferente, recuerda que TODOS empezamos desde cero, así que mañana es un día perfecto para iniciar.
Te vemos todos los martes 7.00 pm, jueves 9.00 am y sábados 10.00 am.
Gracias a todas nuestras chicas que lo hicieron increíble y por supuesto a nuestra querida miss Kar por enseñarnos con tanto amor🧡
📍 @dynamics.sstudio #myhappyplace
🧠 @_karperez
🎥 @__.marviin.__
Still can’t believe this moment 🖤 A couple of days ago, I finally got my #pdclock 😭✨
The first time I saw this move was back in 2018… I was obsessed! I thought: "I want to be able to do that someday".
I went to one of my instructors and asked her to teach me, and her response was: “I’m not going to teach you, you won’t be able to do it anyways.” (true story)
It hurt, and honestly, it was very discouraging at the time. But today, I’m just grateful I didn’t believe that story.
8 years later… here I am!
Maybe not perfect, maybe just one or two reps for now… but they’re MINE 🖤
And this is your reminder that:
✨ your body learns
✨ consistency adds up
✨ and no one gets to decide your limits
Now, as an instructor, this means even more to me.
You never know the impact your words can have on someone. I choose to inspire 🤍
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Outfit by @pole.city.clothing ✨
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#mggpole #pdreloj #pddeadlift #pdaerialhandspring
🚨 MASTER CLASS EXPRESS 🚨
Este sábado tenemos algo especial…
y es de último momento.
Héctor Serna @hectorserna_ estará en Estado de México en su último fin de semana y abrirá estos dos talleres en Dynamics:
Pole Fitness
🕐 1:30 pm – 3:00 pm
Pole Exotic
🕞 3:30 pm – 5:00 pm
💲$450 cada uno
(Precio para internas y externas)
Si ya lo ubicas, sabes el nivel.
Si no… esta es tu oportunidad.
Los lugares son limitados.!! 😱
DM o WhatsApp para apartar tu lugar.
Feliz cumpleaños a nuestra querida miss Dany 🥰
⚠️ Advertencia: tomar clase con Miss Dany puede causar dolor en músculos que no sabías que existían. 🔥
Miss Dany es fuerza pura: licenciada en educación física, crossfitter, porrista, bailarina y polera🔥de esas maestras que entrenan fuerte y te hacen sacar tu mejor versión en cada clase.
La encuentras en:
✨ GAP
✨ Pole Fitness
✨ Heels
✨ Chair Dance
Si aún no tomas clase con ella… te estás perdiendo algo bueno.
Que siga el power dentro y fuera de Dynamics 💜 te queremos !!! 💞
En Dynamics reforzamos y desarrollamos algo más grande que la fuerza física: la confianza en nosotras mismas.
El apoyo, la construcción y reconstrucción dentro de nuestra comunidad…
cuando entre mujeres simplemente escuchas un “sí puedes”. 💜
💜 Porque aquí no competimos. Nos impulsamos.
Este 8M celebramos a las mujeres que se atreven,
que se levantan y que abren camino para otras. 💪🏽
💜 Te invitamos a entrenar con nosotras.
#8M #Sororidad #GirlPower #DynamicsStudio #MyHappyPlace
🔥 Pole Fitness en Dynamics Studio💜
Este 8M celebramos la fuerza de las mujeres que se atreven.
Aquí no venimos a rendirnos.
Venimos a subir al pole hasta lograrlo.
Es para mujeres que lo intentan una y otra vez.
Venimos a apoyarnos entre tod@s !💜✨
Que se cansan …
y vuelven a subir.
Te invitamos a entrenar con nosotras en Dynamics Studio. 💜✨
Hoy celebramos a nuestra Miss de Girly, Karencita 💖
Gracias por tu compromiso, tu vibra y por hacer que cada clase sea un espacio para soltar, brillar y disfrutar .Feliz vuelta al sol, Miss 💗 te quiere tu familia Dynamics 💕✨
Si aún no has tomado Girly con ella… este es tu momento 💃🏽 ✨ Su clase es actitud, flow y seguridad. Coreografías que te hacen conectar con tu energía femenina, soltarte, sentirte poderosa y disfrutar cada movimiento sin juicios.
Te estamos esperando en el salón 💃🏽 💝
