@dw0811 陳柏穎 Wade ｜高雄健身教練 Instagram profile, stories

Download

手臂的線條看起來不錯🪱 新的地方光線很好☀️ #私人教練wade

2,122 22

5 months ago

Download

好期待明年的比賽🗣️ 紀錄自己2025下半年的身體組成跟體能水平身高180公分、體重88kg Bodyfat 7% SBD三項總合589kg 傳統硬舉245kg、高背槓深蹲202kg、槓鈴臥推142.5kg 站姿槓鈴肩推100kg、負重40kg引體向上8*、槓鈴划船130kg*8 滑雪機1000M:2:48、划船機1000M:3:27、跑步3000M：15:00

11.6k 163

6 months ago

Download

跟妳的每一天都是最幸福的日子情人節快樂娶到妳更快樂🌹❤️ @yumilike

3,951 39

3 years ago

Download

終於突破了🔥 1RM 150KG✅ 4RM 135KG 訓練組120KG SBD:610kg #私人教練wade #肌力及體能訓練 #自然健美

108 9

4 hours ago

Download

Model @dw0811 Wade Kaohsiung, Taiwan 高雄, 台灣 🇹🇼

6,554 98

17 days ago

Download

Model @dw0811 Wade

8,014 47

23 days ago

Download

用曾經的1RM做訓練組了🗣️ 180kg*7 我愛練腿🦵

281 3

25 days ago

Download

Model @dw0811 Film @kimkisung

5,910 94

29 days ago

Download

小琉球是一個非常適合放鬆跟渡假的地方步調非常慢，空氣好，人也好！在都市繁雜的工作跟生活都希望常可以來小琉球充電這次來的小琉球的地中海民宿非常喜歡不只空間大、從入住到退房都不無聊大人小孩都會喜歡的戶外設施室內公共設施也是非常多！！從早玩到晚都不是問題！房間打開窗戶就可以看到美麗的海景環境也很乾淨明亮舒適！ 2026 地中海×旅境感謝祭來啦 🏝️ 平日入住包層／包棟，直接把旅境的專屬空間留給你們！ 💙 優惠方案一次看： 1️⃣ 6人包層｜旅人雙人房 💰 5,999 2️⃣ 10人包層｜觀景泡湯房 💰 10,997 3️⃣ 6人包層｜觀景泡湯房 💰 8,999 4️⃣ 22人包棟｜整棟獨享 💰 24,999

1,401 8

1 month ago

Download

INBODY分數破百分的狀態🤔 用一些碎片紀錄一下日常的自己謝謝攝影師 @deepnightjustin 幫我拍出這麼好看的作品🔥 #自然健美 #私人教練wade #健美訓練 #肌力與體能

3,824 65

1 month ago

Download

180cm body fat:8% High bar squat 1RM：207.5kg 網上鍵盤教練都罵我不練腿小弟不才，努力反省

226 5

1 month ago

Download

今天很硬～～～終於突破了啊啊啊傳統硬舉250KG🔥 #naturalbodybuilding #私人教練wade #肌力及體能訓練

253 13

1 month ago