Planificaciones a distancia | Crossfit

@dt.program

𝗣𝗟𝗔𝗡𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗔 𝗗𝗜𝗦𝗧𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔 • Crossfit 𝗢𝘄𝗻𝗲𝗿 @sebasludue
Followers
653
Following
48
Account Insight
Score
23.84%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
14:1
Weeks posts
¡Transforma tu entrenamiento con nuestra planificación a distancia! 💪📅 Entrena con nosotros, sin importar dónde estés. 🏠🌎 Segui con el plan en cualquier box de CrossFit. Con nosotros tenes crecimiento y resultados garantizados.💪🏻🔥
0 0
1 year ago
𝖭𝗎𝖾𝗌𝗍𝗋𝗈 𝗃𝗎𝖾𝗏𝖾𝗌 𝖽𝖾 𝗅𝗈𝖼𝗈𝗌…. 𝖣𝗂𝗀𝗈, 𝖽𝖾 𝖢𝖠𝖱𝖣𝖨𝖮 🔥 —————-CONDITIONING——————— Cada 6’ 24’ 20/15 Cals 20 Ghd sit ups 20/15 Cals 8 Burpee box jump over doble cajón 🤯🤯🤯🤯 #crossfit
48 0
3 days ago
¿𝗩𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗝𝗨𝗘𝗩𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗖𝗔𝗥𝗗𝗜𝗢? |___________________________________| ꜱɪ ʟᴀ ʀᴇꜱᴘᴜᴇꜱᴛᴀ ᴇꜱ ɴᴏ, ¿ǫᴜᴇ ᴇꜱᴛᴀꜱ ᴇꜱᴘᴇʀᴀɴᴅᴏ? #crossfit #training #cardio #team
26 2
9 days ago
Competir no es solo dejar todo por lo que entrenamos cada día. También es esto: una comunidad que te levanta cuando las cosas se complican. Hoy me tocó enfrentar uno de mis puntos débiles y el resultado no fue el que queríamos. Pero me llevo algo mucho más valioso: ver a mis compañeros y a otros competidores alentándome hasta el último segundo, sin incluso conocerme. Mis compañeros @sebasludue @nacho.fuentes_ no me soltaron nunca, incluso cuando el podio ya no era una opción ya que, en la final no tuvimos un buen resultado. Eso habla de lo que somos como equipo ❤️ La plani @dt.program es de las mejores cosas que me dio el CrossFit, y el apoyo de @delites.arg , mi sostén siempre. Gracias a esta comunidad. Gracias, CrossFit. #crossfit #comunidad #wod #rmu
1,123 20
12 days ago
ᴀ ᴠᴏs ᴛᴀᴍʙɪᴇ́ɴ ᴛᴇ ɢᴜsᴛᴀɴ ʟᴏs ᴡᴏᴅs ᴘᴀʀᴛɴᴇʀ? 🤩 ________________________________________________ ℂ𝕠𝕟𝕥𝕒𝕟𝕠𝕤, 𝕤𝕠𝕤 𝕥𝕖𝕒𝕞 𝕚𝕟𝕕𝕚𝕧𝕚𝕕𝕦𝕒𝕝 𝕠 𝕡𝕒𝕣𝕥𝕟𝕖𝕣? #crossfit #partner
88 4
1 month ago
🏋️‍♂️🔥 ʜʏʀᴏx ʟʟᴇɢó ᴘᴀʀᴀ ᴅᴇꜱᴀꜰɪᴀʀᴛᴇ ᴅᴇ ᴠᴇʀᴅᴀᴅ ᴜɴ ᴅᴇᴘᴏʀᴛᴇ ǫᴜᴇ ᴄᴏᴍʙɪɴᴀ ꜰᴜᴇʀᴢᴀ + ʀᴇꜱɪꜱᴛᴇɴᴄɪᴀ + ᴇꜱᴛʀᴀᴛᴇɢɪᴀ. 👉 ᴇɴᴛʀᴇɴá ᴄᴏɴ ɴᴏꜱᴏᴛʀᴏꜱ ʏ ᴅᴇꜱᴄᴜʙʀí ʜᴀꜱᴛᴀ ᴅóɴᴅᴇ ᴘᴏᴅéꜱ ʟʟᴇɢᴀʀ. ¿ʟɪꜱᴛᴏ ᴘᴀʀᴀ ᴛᴜ ᴘʀóxɪᴍᴏ ʀᴇᴛᴏ? 🚀
47 0
7 months ago
𝙽𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚘𝚜 𝚊𝚝𝚕𝚎𝚝𝚊𝚜 𝚢𝚊 𝚎𝚜𝚝á𝚗 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚒𝚝𝚒𝚎𝚗𝚍𝚘 𝚎𝚗 𝚂𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐𝚏𝚒𝚝 💪🏻 —————————————————————————————— Muchos éxitos para todos ellos 🙌🏻 @carlitafrias_ @pauflorespf @polpoch6 @jess.quiroz @patitooo1111 Dejen sus buenas energías para estos increíbles atletas ⬇️🫶🏻
160 2
8 months ago
𝙍𝙀𝘼𝘿𝙔 𝙁𝙊𝙍 𝙒𝙊𝘿 𝙏𝙀𝘼𝙈 🥇 Se llevó el 1er puesto en RX duplas mixtas ayer en @mordorelite 🥳🤞🏼 ¡Felicidades a este equipazo por su increíble victoria! Nos sentimos orgullosos de haber sido sponsor de este equipo talentoso y dedicado. Sin duda alguna sabíamos que iban a llevarse ese puesto, y siempre apostando por los amigos 🤜🏽🤛🏽❤️‍🔥 @sebasludue / @soffiladner / @dt.program
367 13
10 months ago
𝙏𝙖𝙢𝙗𝙞é𝙣 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙣𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙚𝙣 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙥𝙤 🤜🏻🤛🏻 _____________________________________________ ¿𝘽𝙪𝙨𝙘á𝙨 𝙪𝙣 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙣𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙚 𝙨𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙙𝙚 𝙩𝙪 𝙯𝙤𝙣𝙖 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙤𝙧𝙩? 📍 𝙀𝙣 𝘿𝙏 𝙨𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙣𝙖 𝙙𝙞𝙛𝙚𝙧𝙚𝙣𝙩𝙚 #Crossfit
52 2
10 months ago
ultimo wod del dia 💀
27 3
11 months ago
¿ᴛᴏᴅᴀᴠíᴀ ɴᴏ ᴄᴏɴᴏᴄᴇꜱ ɴᴜᴇꜱᴛʀᴀ ᴘʟᴀɴɪꜰɪᴄᴀᴄɪóɴ ᴅᴇ ʜʏʀᴏx? 𝗔𝗵𝗼𝗿𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗿𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 🏃 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 💪🏻 ————————————————————— ᴇꜱᴄʀɪʙɪɴᴏꜱ ᴘᴀʀᴀ ᴍáꜱ ɪɴꜰᴏʀᴍᴀᴄɪóɴ ℹ️📩 #hyrox #hyroxtraining #hyroxworkout
30 1
11 months ago
𝔾𝕪𝕞𝕟𝕒𝕤𝕥𝕚𝕔𝕤🤸🏾‍♂️ - - @dt.program @gimnasiopow #crossfit #rmu #hsw #wod
49 3
11 months ago