Dr Chahinez Filali

@dr.filali

| Contenu de santé à titre informatif et éducatif 📚 | Autrice du 📖 Skincare code | Pas de collaboration
Followers
127k
Following
1,379
Account Insight
Score
64.62%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
92:1
Weeks posts
Je commence : tu devrais utiliser cette exfoliant à grain ! Il est adapté aux peaux sensibles. HUMMMM I HAVE MY DOUBT
1,096 349
4 months ago
Je commence !
1,724 808
3 months ago
Hellooooooooo les girls, À 20 ans, beaucoup de peaux “pardonnent”. Le renouvellement cellulaire est rapide, le collagène est à son maximum, le sébum compense encore beaucoup d’erreurs : manque de sommeil, soleil, routine agressive, démaquillage oublié… Puis arrivent progressivement les 30 ans. Et souvent, les filles me disent : “Je ne comprends pas, j’utilise les mêmes produits qu’avant mais ma peau a changé.” Et c’est normal. La peau devient progressivement moins tolérante, moins homogène, récupère moins vite et commence à produire moins de collagène. Le renouvellement cellulaire ralentit aussi. Résultat : – les marques restent plus longtemps – les pores deviennent plus visibles – la peau paraît plus terne – certaines voient apparaître une déshydratation alors qu’elles ont toujours eu la peau grasse – les ridules commencent à s’installer plus facilement Ta peau évolue avec sa biologie. Et c’est justement pour ça qu’une routine doit évoluer avec l’âge : protection solaire quotidienne, stimulation du collagène, actifs mieux choisis, régularité, et surtout moins d’agression inutile. Le but n’est pas d’avoir une peau “parfaite”. Le but, c’est de comprendre ce dont elle a besoin à chaque période de ta vie. Les trentenaires, vous avez des conseils pour les plus jeunes ici ? 👀 Gros bisous.
1,458 55
8 days ago
L’acné hormonale n’est pas toujours juste une histoire de peau. Stress chronique, pics d’insuline, carences, digestion lente, inflammation, manque de sommeil, contraception, cycle hormonal… tout peut se refléter sur votre visage. Traiter l’acné, ce n’est pas seulement appliquer une crème. C’est surtout comprendre ce qui l’entretient de l’intérieur, corriger les déséquilibres, puis choisir les bons soins au bon moment. Une peau qui va mal est une peau qu’il faut comprendre. C’est souvent un signal, pas juste un problème esthétique. En commentaire 👇 Si vous pouvez donnez un conseil à une fille qui en souffre ça serait quoi ? Un conseil qui vous a vraiment aidée, celui qui a changé la donne.
3,254 101
14 days ago
La migration de l’acide hyaluronique existe. Mais elle est souvent mal comprise. Pourquoi ça migre ? Eh bien c’est avant tout mécanique. • Injection trop superficielle • Quantité excessive • Zones très mobiles (lèvres, cerne, vallée des larmes) • Produit inadapté (trop fluide) • Rythme d’injection trop rapproché → saturation tissulaire Sous l’effet de la pression, de la gravité et des mouvements du visage, le filler suit le chemin de moindre résistance. Ce qu’il faut retenir : • Tous les acides hyaluroniques ne se valent pas • Toutes les zones ne se traitent pas de la même manière • La technique et la stratégie comptent autant que le produit Et surtout : une migration, ça se corrige. L’hyaluronidase permet de dissoudre l’acide hyaluronique en quelques heures, lorsqu’elle est bien indiquée et bien réalisée. Elle n’agit pas sur les bio-stimulateurs. Un bon injecteur : • anticipe • dose correctement • choisit le bon produit • corrige avant que cela ne se voie La clé n’est pas d’éviter l’injection. C’est de bien la faire. En commentaire si vous avez des questions. Quel sujet souhaitez-vous que j’aborde ensuite ? 1. Comment reconnaître une migration 2. Filler vs skinbooster : quelles différences réelles 3. Les erreurs fréquentes en injection des lèvres 4. Cernes : acide hyaluronique ou inducteurs de collagène 5. Quand dissoudre plutôt que corriger 6. Les zones à risque en injection
831 54
17 days ago
Parce que vous ne savez jamais quoi mettre le matin ou le soir. On pense souvent que tout se joue dans les produits… et c’est pour ça que vous dépensez des centaines d’euros dans des produits … sans savoir quand les mettre 😅 Alooooooooors que tout commence par la biologie. Et que Le comprendre = GOAL Ta peau ne fonctionne pas pareil à 8h et à 22h. Le matin, elle se défend → pollution, UV, stress oxydatif Le soir, elle se répare → régénération, renouvellement cellulaire Donc forcément, tu ne peux pas lui donner les mêmes choses. ~> Matin = protéger ~> Soir = réparer Et dès que tu comprends ça, ta routine devient beaucoup plus logique… (et surtout beaucoup plus efficace) C’est là que tout change. n’hésite pas à commenter et partager à une copine que tu love. #skincare #vitaminec #routinematinale #routinesoir
2,721 133
1 month ago
Pendant longtemps, on a fait peur aux peaux mates. Trop de risques. Trop de complications. Alors on a préféré… ne pas traiter. Résultat : des patientes laissées de côté, ou avec des prises en charge inadaptées. La réalité, c’est surtout qu’on ne les connaissait pas assez. Aujourd’hui, la médecine esthétique a évolué. On comprend mieux la physiologie des peaux mates, leur réactivité, leur tendance à l’hyperpigmentation post-inflammatoire. Et surtout : on sait adapter. Adapter les indications. Adapter les paramètres. Adapter les protocoles. C’est une peau qui demande beaucoup de précision mais elle ne demande qu’à GLOW. Et entre de bonnes mains, les résultats sont là.
2,423 86
1 month ago
Ok je vous ai écouté. J’ai combiné la partie 2 et 3 pour n’en faire qu’une !! Et les prochaines fois je ne ferais qu’une partie si je peux. J’espère que ça va vous plaire, et que j’ai répondu à la question, avec une réponse qui se veut volontairement nuancée. Pour la prochaine je vous post quoi ?
1,494 84
1 month ago
J’espère que ce nouveau format va vous plaire 🤍 C’est la première fois que j’essaye, donc j’ai vraiment hâte d’avoir vos retours ! N’hésitez pas à me dire en commentaire ce que vous en pensez (critique positive only please ✨ et bienveillance surtout). Je poste les deux autres parties avec les réponses demain et après-demain, donc restez connectées 👀🥰 Merci pour votre soutien les filles, merci pour vos commentaires, merci pour vos partages… je vous love 💕
3,092 311
1 month ago
En ce moment je reçois beaucoup de demandes pour les lèvres… Alors je me suis dit que j’allais vous informer sur cette technique 💉 Voilà les infos que je donne en consultation, et celles que je trouve importantes d’entendre au moins une fois. La première chose que j’explique, c’est que le résultat se construit. Et c’est le plus important à comprendre pour éviter, par la suite, la migration. Le gonflement fait partie du process, et il est impossible d’y échapper. Alors on s’organise à l’avance… et on ne prévoit pas d’événement important (ni mariage 😅) dans la semaine qui suit l’injection. Et surtout… chaque bouche est unique. L’objectif pour moi, c’est toujours de repulper, redessiner, redéfinir… mais jamais de transformer. On respecte un visage, on ne le change pas. Le reste des infos dans le post ! ❤️ Si ça vous plaît comme post, dites-moi ce que vous voulez que je démystifie 👀 Sculptra, Botox, Radiesse, nettoyage de peau, laser resurfacing, HIFU, microneedling… je vous explique tout. #medecineesthetique #acidehyaluronique #injectionlevres #levresnaturelles #lipfiller aestheticmedicine
807 32
1 month ago
On me pose cette question tous les jours 😅 “Docteur, quand vais-je voir des résultats ?” J’ai tout détaillé actif par actif dans ce carrousel Parce que malheureusement la plupart des gens abandonnent juste avant que ça marche. 😭 j’espère que ça vous incitera à être patient et régulier. Des questions ? Je suis en commentaire 👇 #skincare #vitaminec #retinol #routine acideglycolique
2,970 173
1 month ago
Des questions sur votre routine ? Je suis là 👇 Likez et partagez mes girls ❤️
1,181 172
1 month ago