Іноді турбота про себе починається з простого рішення — зробити відновлення частиною свого ритму.
Комусь підходить формат, коли сеанси вже заплановані наперед.
Комусь — коли важлива більша гнучкість у записах.
Саме тому у Dotork є абонементи та депозит — два різні формати, які допомагають підтримувати стабільний стан.
У каруселі розповідаємо, у чому їхня різниця та який варіант може підійти саме вам.
Щоб оформити абонемент або депозит — напишіть нам у Direct 🤍
Наша адміністраторка старалась від душі 🤗 Тепер всією командою чекаємо на вас у студії, завітаєте?
Напишіть нам у direct для запису ✍️
📍 Василя Тютюнника, 28А
Dotork Studio 🖤
Нехай це буде маленьким нагадуванням: Ви можете обирати не тільки темп, а й те, як ставитесь до себе в цьому темпі 🤍
Масаж — один із способів дати тілу не ще одне завдання, а відчуття легкості, тиші й опори.
Чекаємо на вас: вул. Василя Тютюнника, 28А
Запис — у Direct або за посиланням у профілі
Масаж — це не просто одна дія для тіла
Це багато маленьких змін, які поступово повертають відчуття себе: менше скутості, більше легкості і стан, у який хочеться повертатись.
І навіть якщо здається, що часу на себе не вистачає — іноді достатньо просто обрати себе.
Свій ритм.
Своє тіло.
Своє відновлення.
Поставте + в коментарі, і ми підберемо для вас масаж під ваш запит 🤍
Результат тренувань формується не тільки під час тренування.
У Fizmat — це про якість руху, техніку і свідомий підхід до навантаження.
У Dotork Studio — про відновлення, яке допомагає тілу не накопичувати напруження і швидше повертатись у ресурс.
Коли є і увага до руху, і відновлення після, тіло не втомлюється від тренувань —воно починає працювати інакше.
І це відчувається: у легкості, у русі, у самому результаті.
Якщо хочеш, щоб тренування давали не тільки втому, а й відчутний результат - напиши нам у direct ✨
sport — @fizmat.me
massage — @dotork_studio
Після насиченого дня тіло часто ще довго відчуває навантаження
Плечі, шия, грудний відділ — саме ці зони першими реагують на ритм, стрес і довге сидіння
Ділимось простою вправою, яка допомагає м’яко переключити тіло в інший стан
Спробуйте і збережіть, щоб повернутись пізніше 🤍
Ваше маленьке нагадування від Dotork: пауза — це теж турбота.
Сплануйте її разом із нами 🤍
Чекаємо на вас: вул. Василя Тютюнника, 28А
Запис — у Direct або за посиланням у профілі 🤍
Не все так складно, як відчувається. Іноді тілу просто не вистачає уваги.
Трохи більше турботи — і змінюється ваш стан та самопочуття.
Якщо відчуваєте, що вам це потрібно —поставте “+” в коментарях🤍
Майстриня масажу читає Threads 📲
У reels питання, які нам часто ставлять клієнти, тому вирішили відповісти і пояснити трохи більше
Було корисно? Робимо ще? 👇
Іноді тіло перестає бути опорою
Ти контролюєш, плануєш, тримаєш ритм і поступово втрачається просте — контакт із собою
У цьому дописі разом з Оленою Гриценко про те, як напруга в тілі впливає на чутливість до життя
І чому повернення починається не з думок, а з фізичного відчуття себе
А якщо відчуваєте, що тілу вже потрібен масаж — поставте “+” у коментарях ✨
Ми звикли працювати з обличчям зовні, але те, як воно виглядає — починається зсередини, з мʼязів
Масаж обличчя допомагає повернути мʼякість у рухах і легкість у відчуттях
І це відчувається не тільки зовні
Чекаємо на вас: вул. Василя Тютюнника, 28А
Запис — у Direct або за посиланням у профілі 🤍
