Простір dosvit створювався з увагою до того, як змінюється твій стан з перших кроків усередині.
Ми багато працювали з матеріалами — деревом, тканиною, фактурними поверхнями, залишаючи їх справжніми, живими, неідеальними. Тактильність тут важлива так само, як і візуальна тиша.
Простір зібраний через мʼяке зонування, відкриті й напівзакриті зони, плавні лінії та відстані, які не тиснуть і дозволяють дихати.
Окрема увага — світлу.
Різні сценарії освітлення, гра тіней, каустичні ефекти,
теплі відблиски, що змінюються протягом дня і створюють відчуття затишку та глибини.
Ми віримо, що середовище має значення.
Те, що ти бачиш, чого торкаєшся і що відчуваєш навколо,
напряму впливає на увагу, рух і якість практики.
Саме тому в dosvit немає випадкових деталей.
Усе тут підтримує одне — твій стан і видих.
Знайомтесь з Вікторією 💛
Тренеркою Functional та Vinyasa yoga у dosvit.
• 7 років досвіду
• міжнародна сертифікація RYT 200
• та поєднання йоги і функціонального підходу
Заняття з Вікторією — це про силу, витривалість
і уважний контакт з тілом 💫
Якщо вам відгукується більш інтенсивний формат, більше сили та відчуття свого тіла, вам точно варто спробувати.
Після практики з’являється відчуття сили в тілі, розслаблення і ясності в думках.
Запрошуємо:
понеділок
18:30 • Functional
20:00 • Vinyasa Yoga
середа
18:15 • Vinyasa Yoga
20:00 • Functional
п’ятниця
20:00 • Vinyasa Yoga
Запис у direct dosvit 🌅
8 березня - День боротьби за права жінок. Сьогодні в Силах оборони України служать близько 70 000 неймовірних жінок.
Ми долучаємось до кампанії «Тетріс підтримки. Тетріс прав» від ГО «Землячки», направленої на збір коштів на закупівлю жіночої форми.
Просто записуйтесь на практику за абонементом або
оплачуйте разове заняття в студії, а ми передамо 100% прибутку з цієї практики на збір.
Запис на заняття в direct. До зустрічі ✨
Запрошуємо тебе на медитацію в русі Sundao; ISM у dosvit 🌅
Sundao; ISM — це соматична медитація, що поєднує усвідомлене дихання, мʼякі рухи та голосовий супровід для зниження напруги й тривожності та повернення уваги в тіло.
Практика допомагає заспокоїти нервову систему, позбутись від тривожності та панічних атак, відчути внутрішню опору і повернутись до стану присутності.
Практику проводить Женя Корсакова, майстриня медитацій ✨
Тривалість — 1 год 15 хв.
📍 14.02 о 12:00
💳 800 грн
Запис у direct.
Ми можемо змінити свій стан, помітивши його. Усвідомлення — це перший і найважливіший крок.
Коли ми починаємо помічати, де ми зараз — у напрузі чи в присутності, зʼявляється вибір.
Цей вибір починається з повернення уваги в тіло і теперішній момент.
Просто зараз, на одну хвилину, переведи фокус уваги на
своє дихання. Не змінюй його.
Помічай, як воно відбувається зараз.
Це твоя mindfulness-практика, яка завжди з тобою,
і до якої ти можеш повертатися кілька разів на день 🙌
Ми часто чуємо питання про пілатес.
Чим відрізняється Pilates Therapy від Pilates Power?
Кому підійде той чи інший формат?
І як зрозуміти, з чого почати?
Ми зібрали ці питання і поставили їх нашій тренерці Наталці ->
Подивись у дзеркало на своє тіло: ноги, руки, живіт, груди, шию, губи, очі.
Кожна його частинка не просто так.
Кожен вигин, кожна деталь, кожна зморшка.
Це тіло несе тебе, підтримує, проживає разом з тобою кожну емоцію. Завдяки йому ти відчуваєш дотик, обійми, біль і насолоду.
Воно несе тебе щодня.
Воно заслуговує твоєї уваги.
Є щось особливе в тому, щоб почати день для себе. Не для роботи, не для інших, а відновити звʼязок з своїм тілом та свідомістю.
Вийти з практики і відчути що зробила щось важливе для себе та свого стану на весь день.
Якщо давно думаєш спробувати йогу або хочеш повернутись до практики - це твій знак.
Ранкова хатха-йога в dosvit 🌅
Пн · Ср · Пт о 9:00, Лук'янівська
Перше заняття 250 ₴, запис в директ 🤗
20 + 5 🎉
Ми підготували особливий подарунок до новорічних свят.
Якщо ти купуєш абонемент на 20 занять для себе,
ти також отримуєш абонемент на 5 занять, який можеш подарувати близькій людині — подрузі, мамі, колезі або партнеру.
Це можливість для тебе увійти в новий рік з регулярними практиками, а також подарувати близькій людині щось особливе.
Пропозиція діє з 21.12 по 7.01.
Абонемент на 20 занять діє 1 рік з моменту покупки.
Абонемент на 5 занять — 3 місяці.
Подарунковий абонемент для близької людини можна:
надіслати онлайн, забрати як фізичний подарунок у нашому просторі, або отримати з доставкою.
Подаруй собі та близькій людині турботу 💫
Іноді достатньо просто зупинитися і перенести фокус уваги в тіло. Почути, що воно хоче сказати.
Іноді цього вже достатньо, щоб відчути себе краще.
Твоє маленьке нагадування.
Твій dosvit 🌅
Якщо ви вже були на хатха-йозі в dosvit — то ви вже знайомі з Мариною. З її уважним підходом і тим станом, який залишається після практики.
А якщо ще не були — саме час познайомитись 💛
Для Марини важливо, щоб кожен міг почати з будь-якої точки — незалежно від віку, гнучкості чи досвіду. Практику вона складає під людей, а не навпаки.
Марина створює простір, де вчишся спостерігати і залишатися в контакті з собою.
Запрошуємо вас на цей усвідомлений діалог:
• понеділок — 09:00–10:15
• середа — 09:00–10:15
• четвер — 19:00–20:15
• субота — 11:30–12:45
Запис — у direct 🌅
