DOMO es el resultado de muchos años de búsqueda, caídas, aprendizajes y renacimientos, con la relación con mi cuerpo y conmigo.
La síntesis de mi camino como entrenador y terapeuta. El fitness estaba roto y esto es la respuesta.
DOMO no es solo un programa.
Es una forma de entrenar el cuerpo, ordenar la mente y conectar con algo más profundo.
Si ya te has dado cuenta de que cambiar tu cuerpo implica más, que una dieta y un entrenamiento, esta es tu señal.
Link en la bio 🔘🔘🔘
DOMO no es una plataforma. Es un espacio para volver a ti y conectar con tu cuerpo, mente y energía 🔘🔘🔘.
Link en la bio.
#entrenamiento #nutricion #mentalidad
El crecimiento nunca viene desde la comodidad.
El cuerpo se rompe para reconstruirse más fuerte…
la mente también. ⚡️
Cada reto, cada caída y cada momento difícil tiene un propósito: evolucionarte.
#Mentalidad #Disciplina #fyp
¿Haces este ejercicio para hombro y no lo sientes?
Aquí te enseño cómo corregirlo para que el deltoide trabaje de verdad 💪🏽
Guárdalo para tu próximo entrenamiento y mándaselo a tu partner que lo hace mal 😮💨👇🏽
#entrenamiento #entrenadorpersonal #disciplina
Comer saludable en la calle sí es posible.
Te ayudamos a encontrar opciones rápidas, ricas y balanceadas para que sigas tu día sin complicarte.
#nutricion #comidasaludables
Cuando hablas desde el ego, reaccionas.
Cuando actúas desde la consciencia, eliges.
El ego vive del miedo a perder, la consciencia vive de la paz de ser.
No se trata de destruir el ego, sino de dejar de obedecerlo ciegamente.
#nutricion #mentalidad
Muchas veces no comemos por hambre. Comemos por como nos hace sentir.
Porque hay emociones que no sabemos sostener… y terminamos experimentándolas a través de la comida.
#mentalidad #nutricion
No todo es físico.
Si llegas al entrenamiento con la cabeza en mil sitios…
no estás entrenando, estás sobreviviendo la rutina.
Unos minutos de meditación antes cambian cómo te mueves, cómo respiras y cómo rindes.
El cuerpo sigue a la mente.
#entrenamiento #meditation #mentalidad
