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Dira Góes

@diragoes

𝙂𝙚𝙤́𝙡𝙤𝙜𝙖, 𝙙𝙤𝙨 𝘾𝙤𝙧𝙧𝙚𝙨, 𝙣𝙖 𝙏𝙧𝙞𝙡𝙝𝙖 CLT tentando fazer a corrida caber na rotina 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑖𝑑𝑎. @nossacomoamei | @collectiverunners Cupons ⟱
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𝐔𝐥𝐭𝐫𝐚 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐥 𝐂𝐡𝐚𝐩𝐚𝐝𝐚 𝐃𝐢𝐚𝐦𝐚𝐧𝐭𝐢𝐧𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟓 - 𝟐𝟐𝐤𝐦 Na subida do Cruzeirão (a primeira foto) me disseram: “𝒔𝒆 𝒗𝒐𝒄𝒆̂ 𝒄𝒉𝒆𝒈𝒐𝒖 𝒂𝒒𝒖𝒊 𝒆 𝒂𝒊𝒏𝒅𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒆𝒈𝒖𝒆 𝒔𝒐𝒓𝒓𝒊𝒓, 𝒗𝒐𝒄𝒆̂ 𝒆𝒔𝒕𝒂́ 𝒎𝒖𝒊𝒕𝒐 𝒃𝒆𝒎!” Escolhendo as fotos da @focoradical (cupom: DIRAGOES), percebi que em algumas estava super concentrada, mas em 90% delas eu estava sorrindo, contemplando, resenhando e agradecida por estar ali (depois do chacoalhão que novembro me deu). Uma delícia encerrar o ciclo de 2025 em uma prova linda (e técnica) que começou na diversão e terminou no pódio (fx etária) e tietando @mariana.scarpelli (que é uma fofa!) 😂😂😂 Obrigada, real, aos amigos e familiares que (mesmo receosos) me apoiam em tudo que faço! @diogotriacao , @_triacao não canso de repetir, gerência: você é foda e eu sou muito grata por todos os ensinamentos (e também por ter me dado uma carreira depois do Tiburtino kkkk)! Obrigada, @dea_sa1106 🫶🏾 Obrigada também ao time fantástico que me acompanha e apoia (as vezes quase me mata): @vinidiaspf @sica.nery @thainavieirafisio @esselancedocorpo @forcell___ 🫶🏾🫶🏾🫶🏾 @rubensdirenzotreinador E ao meu coletivo do coração: @collectiverunners 🏁❤️‍🔥 Ahhh, obrigada Heleeeena por ter me dado uma capsula de sal chique e ter corrido junto comigo boa parte do Cruzeirão! Ps: nas fotos parece até que eu tô limpinha, mas tô até hoje tentando desincardir as roupas kkkkkkkkkkkk
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5 months ago
Todo amor que houver nessa encarnação e nas próximas… • 14.09 vinha ao mundo a melhor pessoa que eu tive o privilégio de conhecer e conviver: mainha 🥰 que saudades… ✨🤎✨
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2 years ago
𝐄𝐮 𝐬𝐞𝐢 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞, 𝐦𝐚𝐬 𝐋𝐄𝐈𝐀𝐌 𝐀 𝐋𝐄𝐆𝐄𝐍𝐃𝐀! 𝑚𝑒 𝑑𝑒𝑒𝑚 𝑒𝑠𝑠𝑎 𝑚𝑜𝑟𝑎𝑙 𝑎𝑖… O @correjunto.br , antes de tudo, tem muito a ver com 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒅𝒐: notado desde a cartinha escrita à mão pela @fernanda_piragine (nas edições de 2024) até o lanchinho do corre preparado pra todo tipo de gente… …e talvez seja isso que mais fique das experiências que o @correjunto.br proporciona. Não é somente correr na trilha. Tem muito de acolhimento. Trocas, conexões e aquela sensação bonita de perceber que pensaram nos mínimos detalhes antes mesmo da gente chegar. A @on.brasil e o @correjunto.br levou a gente pra dentro da Mata Atlântica pra apresentar o novo lançamento (Cloudsoma — falo dele depois) e, no meio de tanta pressa, meta, pace, planilha e performance… o que mais me atravessou foi a delicadeza: Os olhares atentos. Os sorrisos largos. As superações dos medos. As instruções e dicas trocadas com simplicidade. As conversas no café (os pais e mães orgulhosos das suas crias 🥹). O silêncio da trilha. A galera compartilhando o ritmo uns dos outros. E, certamente, essa é uma das coisas mais bonitas do trail: essa proximidade… Poder dividir mesa, trilha e conversa com atletas gigantes, experientes, campeões e perceber o quanto tudo é simples e humano... Tem algo muito inspirador em estar perto de pessoas que performam em altíssimo nível, mas ainda fazem questão de olhar, conversar, incentivar e construir junto. É o cuidado que transforma um evento desses em memória. Tem muita coisa que o corpo sente correndo, mas o afeto do conjunto (não sei se é o melhor termo)… faz esse registro permanecer vivo. E acho que é por isso que a corrida muda tanta coisa na nossa vida: no fundo, ninguém quer somente correr mais rápido… A gente quer, também, encontrar lugares onde consigamos pertencer, compartilhar, se sentir e respirar melhor. 🤎 Obrigada pelo convite, @marinaferrari21 e @conrado_reis Eu tenho um apreço sincero por esse projeto e vocês sabem disso: Vida Longa, @correjunto.br !! registros fotográficos: @alecio_cezar
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3 days ago
1 ano de projeto, muita loucura mas no final foi tudo lindo, vida longa ao @collectiverunners 👐🏼💫🎂🔥✨
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19 days ago
Um pouquinho do que vivi na @eucorroktr em Campos do Jordão. A bateria da Dji não durou até o final (esqueci de carregar) e eu não quis usar o celular (poupar bateria pra um caso de emergência, era obrigatório!) Esses foram os 31km com a chegada mais sinistra até o momento 😂 E ai, qual a próxima aventura?? Valendo Um big big e um @forcell___ de cafeína pra quem acertar! (Os que ainda nao sabem!) edição: @vicg4bx
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23 days ago
𝐊𝐓𝐑 - 𝐂𝐚𝐦𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐨 𝐉𝐨𝐫𝐝𝐚̃𝐨 Campos do Jordão tem um espaço reservado no meu coração: foi meu primeiro contato com trilhas técnicas e também o primeiro treino num frio de lascar, lá em 2024, quando participei do @correjunto.br 🍃✨ Correr na montanha é um desafio delicioso: é você, sua mente, sua musculatura e alguns novos amigos surgindo pelo caminho o tempo todo. ✨🤎 A montanha cobra os desavisados e descuidados, mas também presenteia com paisagens de tirar o fôlego (e uma chegada que dá vontade de inventar o teletransporte 😂, viu @eucorroktr ). E não dava pra passar por esses 30km sem reconhecer quem construiu isso comigo no dia a dia. Meus treinadores (@diogotriacao e @vinidiaspf ), que ajustaram, puxaram, seguraram quando precisou e acreditaram quando eu duvidei. 🤎 Minha nutri @sica.nery e minha fisioterapeuta foda @thainavieirafisio e @rubensdirenzotreinador (meu malvado favorito), além da @forcell___ pelo suporte incondicional que me acompanhou em km desse ciclo! Cada subida, cada decisão no percurso e cada chegada carregam muito do trabalho de vocês. Obrigada por me ajudarem a preparar não só o físico, mas também o mental, que fez toda diferença na montanha. Aos amigos, irmãos e familiares: obrigada pelo apoio durante mais um ciclo de treino! e logo menos teremos mais. Kkkk Disse que ia tirar férias, mas já desisti!
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1 month ago
A felicidade da Fase de Polimento pré-prova: Os volumes de corrida reduzem, a carga de treino diminui e o volume de comida se mantém 🤭 (alô, minha nutriii @sica.nery ) agora é fim dos treinos de 3h/3h30, 4 treinos seguidos… 🙏🏾 Obrigada, @diogotriacao @_triacao @vinidiaspf Amo as etapas de treinos que vocês montam, mas o Polimento é a melhor kkk ps: banho de chuva e dancinha tímida, pra não encharcar o piso de casa e não escorregar 😂 Essa camisa do @collectiverunners é linda, viu!
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1 month ago
O tbt da sexta vai pro pedido minhas amigas: 𝐀 𝐬𝐞𝐪𝐮𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐥𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞 @milenanicoli De volta a 2018, quando conhecia quase nada do ES e ganhei esse ensaio de boas-vindas ✨🤎 𝐧𝐞𝐦 𝐬𝐨́ 𝐝𝐞 𝐫𝐨𝐮𝐩𝐚 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐥𝐡𝐚𝐫 𝐞𝐮 𝐯𝐢𝐯𝐨 𝐤𝐤𝐤
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1 month ago
𝑯𝒊𝒅𝒓𝒂𝒕𝒂𝒄̧𝒂̃𝒐 𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆́𝒈𝒊𝒄𝒂 𝒇𝒂𝒛 𝒕𝒐𝒅𝒂 𝒅𝒊𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒄̧𝒂 𝒏𝒐 𝒅𝒆𝒔𝒆𝒎𝒑𝒆𝒏𝒉𝒐 𝒏𝒂𝒔 𝒕𝒓𝒊𝒍𝒉𝒂𝒔. Eu sempre priorizo opções práticas de levar nas provas, porque já são muitos equipamentos obrigatórios comigo (e eu já ando CHEIA de coisas rs). Pra mim, que desidrato bastante, o ÍON da @forcell___ ajuda a manter o equilíbrio dos sais no corpo (sódio, potássio, magnésio e cálcio), e tem ajudado bastante a evitar câimbras durante treinos mais enladeirados. É prático, de rápida absorção e fácil de transportar: perfeito para treinos e provas mais longas. E outra: O site da @forcell___ está 𝐜𝐨𝐦 𝟐𝟎% 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐭𝐞́ 𝐬𝐞𝐱𝐭𝐚 (𝟐𝟕/𝟎𝟑). e você pode usar o cupom 🏷️ DIRAGOES Ahhh, para quem é de Salvador, dá pra pegar 𝑐𝑎𝑟𝑏𝑜𝑔𝑒𝑙 diretamente comigo também! 🎥 @vicg4bx #publi #essentialrunningclub
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1 month ago
vlog corre feminino com a @sallve . 🌟💖🏁 obrigada sallve por apoiar essa ideia e fazer parte dessa construção linda com o @collectiverunners girls runners. Isso é só o começo 🏁🤞🏽🌟 fotos: @collectiverunners @fellimazh #sallve #corrida #girls #autocuidado
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1 month ago
E o treininho do ciclo da próxima competição (vulgo 11/04) teve um sabor especial: Companhias ilustres do @collectiverunners e esse Corre 4 belíssimo e confortável no pé!! Obrigada por fortalecer o corre, @olympikus e @instadamilk , com esse kit irado! ❤️‍🔥 Obrigada, @collectiverunners ❤️‍🔥🏁
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1 month ago
E o meu #ᴛʙᴛ , numa sexta-feira, vai pra esse dia que 𝐅𝐎𝐈 𝐌𝐔𝐈𝐓𝐎 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐐𝐔𝐄 𝐔𝐌 𝐂𝐎𝐑𝐑𝐄. teve quem que nunca tivesse corrido antes teve ladeira, teve caminhada, teve dança… teve até um 𝐢𝐦𝐩𝐫𝐞𝐯𝐢𝐬𝐭𝐨 causado por um 𝒉𝒐𝒎𝒆𝒎 𝒂𝒍𝒆𝒂𝒕𝒐́𝒓𝒊𝒐… (juro 😡) mas teve uma parada mais importante que tudo isso: 𝒏𝒊𝒏𝒈𝒖𝒆́𝒎 𝒇𝒊𝒄𝒐𝒖 𝒑𝒓𝒂 𝒕𝒓𝒂́𝒔. corremos juntas, nos protegemos, pausamos, respiramos, trocamos ideias, empreendemos, nos fortalecemos e transformamos esse corre em um mais encontro memorável ❤️‍🔥🏁✨ teve café da manhã compartilhado (obrigada, meu time do arranjo no coco 🥥✨) teve mimo da @sallve teve parabéns pra @euerica.br e teve um negócio, um sentimento, que não dá pra explicar direito… mas dá pra entender vivendo com a gente! esse foi nosso corre feminino no dia 08/03 eu tô super saudosa e já quero outro🥹 quem vem com a gente no próximo? @collectiverunners
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1 month ago