*2026 동아마라톤 후기
@asicskr
2023동마 2:36:58초에서
2026동마 2:36:54초 4초PB
기록:2:36:54
체중:76kg
신발:메타스피드레이
솔직히 운동을 못했다. 심하게 찾아온 런태기 때문에 DNS를
고민했다.
아식스 최문수 매니저님께 6개월정도 쉬고 싶다고 개인적인
연락도 했었다. 매니저님의 응원도 큰 도움이 되었다.
30분대만 뛰어 보라며 믿고 응원해 주셨다.
현실적인 몸은239도 안되었을거다.
항상72~73에서 뛰었는데 이번에는 체중도 많이 나갔다.
자신이없었지만 스타트는 340언더를 목표로갔다.
역시나 25km를 지나면서 퍼지기 시작했다.
그렇게 5km정도를 뛰면서 몸을 정비했다.
30km에서 최영만님을 만났다.
진짜 기적처럼 그 팩에 붙어서 뛰는데 다시뛰어지기 시작했다.
처음해보는 경험이었다.
40km를 넘어가면서 PB는될지도 모른다는 계산이나왔다.
쥐가나기 시작했지만 이를 악물었다.
피니쉬를 통과했는데 2시간36분57초,58초가 보였다.
2025년 인천마라톤이 떠올랐다.
조금 뒤에서 출발한 게 행운이었다.
4초 PB 순간 행복했지만
지난겨울에 훈련을 하지 않은 내 자신이 부끄러웠다.
마라톤은 정직하다. 난 그저 운이 좋았다.
가을 시즌은 운이 아닌 실력으로 승부해야겠다.
경험이 가장 큰 행운을 갖고 왔다.
앞으로 이런 운은 없을 것이다.
#2026에이레이서 #아식스러닝 #메타스피드레이#동아마라톤 #동아마라톤후기
*결혼10주년 가족 바디프로필
결기는 11월이지만 그래도 보정본 받았으니
참을 순 없다.
나야 운동 꾸준히 하는 사람이었고
경험도 있어서 작년보다 덜 힘들었는데
운동 경험도 적고 육아에 집안일에 힘들었을텐데
짬내서 운동도 하고 식단도 잘 지켜서
멋찐 몸 만든 로아 엄마에게 이 영광을...
지금은 둘다 저 몸은 아니지만 건강하게
잘먹고 잘 운동해서 20주년에 또 해봅시다.
10년뒤면 난 50대구나.ㅎㅎ
그래도 고등학생 된 로아와 40대 정연이와
멋지게 도전해보자.
#바디프로필 #부부바디프로필
#가족바디프로필#결혼10주년
2026 에이레이서 상반기 후기
2025년 하반기 4개월의 금주와 노력에도 PB를 못하면서
런태기가 쎄게왔다. 많이 내려 놓았다.달리기도 놓으려했다.
에이레이서도 쉬어가고 싶다고 매니져님에게 연락을 드렸다.
매니저님의 위로를 받고 다시 마음을 잡았다.
늦게 준비했지만 최선을 다했다.
비록 4년만에 4초PB지만 PB도 달성했다.
에이레이서가 아니면 불가했을 거 같다.
4월,5월,6월은 가정에 봉사 좀 하고
뜨거운 여름을 보내고
가을은 진짜 독하게 각성할 예정이다.
@asicskr
#2026에이레이서 #아식스러닝 #에이레이서 #아식스
*K'ARTS 한국예술종합학교 전국무용경연대회
5.1일 예선
발레프리주니어 클래식에 4학년이 겁없이 5,6학년 언니들과의 경쟁에 도전해 본다.
한예종 홈페이지에 오후3시부터 공지사항에 계속들어가본다.
나중에 안 사실이지만 클래식초4는 본선진출을 아예 못하는
해도 있다고 한다.
밤 10시30분경 명단이 올라왔구 4학년 두명중한명이
로아인것을 확인했다.
5.2일 본선
오후 경연은 오랜만이다. 아침에 몸을 풀고 점심을 차에서
먹을 정도로 시간이 촉박했다.
평소보다 많이 긴장된 듯한 로아가 조금 어색했다.
실수만 없기를 바랬지만 쉽지않았다.
박자를 많이 놓쳤지만 최선을 다한 무대.
시상은 기대할수 없었다. 뒤쪽 5학년 6학년 언니들이
너무잘했다.
집으로 돌아와서 큰 기대감 없이 입상자 명단을봤는데
운좋게 희망상을 받았다.
실수만 없었다면 동상정도는 받을수도 있지않았을까 하는
아빠의 작은 바람을 적어본다.
높은상을 못타서 아쉬운 것보다 로아가 갖고 있는 기량을
다 못보여준게 가장 아쉬운 대회였다.
YAGP미국 본선에서는 아쉬움 없이 다 보여주길 기대해봐야겠다.
나중에 찾아보면서 안 사실인데 한예종 콩쿨 발레 클래식에서
4학년이 상 자체를 받은 일이 거의 없었다고 한다.
그래서 우리 가족은 희망상의 의미를 더 높게 평가해 주고
로아에게 더 큰 꿈을 심어주었다.
우리 세식구 연휴가 이렇게 끝났지만 나름 얻은게 많았다.
주차비 7만원도 인상적인 부분이었다.ㅎㅎ
또 성장한 로아에게 많은 응원부탁합니다.
@lbs_ballet_school
항상감사합니다
#한예종 #한예종발레 #한예종발레콩쿨 #yagp #뤼미에르발레스쿨
*서울그랑프리 국제무용콩쿨
5월에 있는 YAGP 무대 경험을 위해
매주 콩쿨을 참가하는 중인데
좋은 결과가 이어지고 있다.
발레에서 금상
첫 출전한 현대무용도 금상으로
각각 가장 높은 상을 받은 김로아
정말 수고 많았구 삼척마라톤 DNS하고 운전기사한
보람이 있군.
다음 주 한예종콩쿨도 달려보자.
#서울그랑프리국제무용콩쿠르
#yagp #초등발레 #뤼미에르발레스쿨 #삼척마라톤
*2026 경기마라톤
신발:메타스피드 스카이
체중76kg
날씨:진짜개더움
고향인 수원에서는 꼭 포디움에 서고 싶다.
작년에 너무 퍼져서 올해는 진짜 보수적으로
그래도 더위에 뒤는 완전퍼짐ㅎㅎ
토욜일 도민체전을 약하게 뛰었는데도
데미지가 남아있음.
대회장서 만난 모든 분들 반가웠습니다.
다음 주 삼척은 아직도 고민중
@dooyoung28
화이팅
#2026에이레이서#아식스러닝#경기마라톤#풀코스#동마클
*2026 문예총 발레콩쿨
사진이 너무 이뻐서 안올릴수가 없자나ㅎㅎ
김로아 아빠 눈에는 니가 최고야♡
휴스톤에서 열리는 YAGP top12를 걸고 하는 아빠와의 대결
기대할께.
가장 큰 동기부여는 너겠지만
아빠가 아주 작은 동기부여라도 되길
#문예총 #yagp #초등발레 #발레리나 #발레
*대회참가후기
@asicskr
#2026에이레이서
#에이레이서
#아식스러닝
#메타스피드레이
전주에 김한마가 장거리 훈련이 됐다고 생각했지만
B조 출발 후 무리하게간 10km가
하프 이후에 독이되어서 돌아왔다.
회송버스를타려고 기다리고있는데
255 PB를 하기위해가는 동마클 형들 만나서
같이 합류해서 가다보니
형들 다 없고 어쩌다255를혼자끌고 있음.
40키로 넘어서 그대로 가면 253정도 될거같다고
말씀드리고 형들 다시 기다려서 서브3성공
지난주 싱글에서 이번주는 서3 ㅎㅎ
담주는? 하프입니다.
그 담주 경기마라톤에서 만나요.
2026.03.29.
김포한강마라톤.🏃♂️
동아마라톤 이후 햄스트링 회복에 힘쓰며,
239 다시 도전.🔥
날씨가 생각보다 더웠지만 레이스.🔥
3km 지점.🏃♂️
239 그룹에 끼어서 갔지만, 바로 햄스트링이 올라왔다.🥹
7km 지점.🏃♂️
다음 대회를 위해, 3:50 페이스로 낮춰서 레이스.😭
22km 지점.🏃♂️
버티려고 버텨보아도, 도저히 버틸수가 없었다.
시계 안보고, 앞사람만 따라갔다.😮
골인.🏃♂️
02:47:37.
와우 여름이 왔다.🔥🔥🔥
나는 아직 2시간 40분대 주자다.😱
남은 대회 내 주제에 맞게 뛰어야 겠다.😳
마라톤 : 겸손
”까불지 말자, 주제를 알자.!“
응원해주신 나의 친구들 고마워.🐇
@1987rrr_official
thanks.📸🎥
@juuuna0413@zerotation__@big__canyon
”더욱 더 강해져서, 돌아 올 것이다.“
#할수있다 #화이팅 #써니형
최선 성실 노력 도전 열정
사력을다해
“한발 내딛는 순간, 포기란 없다.”
A-racer
@asicskr@asicsrunning@asics
ASICS METASPEEDTOKYO
아식스 메타스피드도쿄
#2026에이레이서 #아식스러닝
