Soms is de moeilijkste stap… gewoon binnenkomen
De stap naar hulp zetten vraagt moed.
Daarom willen we dat die eerste binnenkomst zacht en toegankelijk aanvoelt.
Binnen deze muren is er ruimte om te vertragen, te praten en opnieuw richting te vinden.
Bij De Schakel wandelen we een stukje met je mee.
Een eerste stap begint vaak hier
Onze wachtruimte is meer dan zomaar een plek om even te zitten.
Het is een ruimte waar je kan landen, op adem kan komen en je even niets moet.
We weten dat de stap naar psychotherapie niet altijd vanzelfsprekend is. Daarom vinden we het belangrijk dat je je vanaf het eerste moment welkom en op je gemak voelt.
Bij De Schakel staan we klaar om samen te kijken naar wat jij nodig hebt, op jouw tempo.
Een klein olifantje, een groot moment 🐘
Spelenderwijs ontdekken we de wereld, met aandacht voor wat iemand nodig heeft.
Dat is waar De Schakel voor staat.
Soms voelt het alsof je net een beetje anders bent dan de rest… en dat is helemaal oké
In het boekje “Gewoon een beetje anders dan de rest” van Eva Van der Linden wordt op een warme en toegankelijke manier verteld hoe het is om jezelf te zijn, ook als je nét dat tikkeltje anders voelt.
Wij geloven we dat ieders eigenheid een kracht is. Dit soort boekjes gebruiken we om in gesprek te gaan over gevoelens, verschillen en jezelf mogen zijn.
✨ Aanrader voor thuis, in de klas of binnen een begeleidingstraject.
Het is nooit een slecht moment voor een compliment.
Vandaag niet.
Morgen niet.
Nooit niet.
Dus bij deze:
💛 Jij maakt een verschil.
Geef jij er ook eentje door? #Complimentendag #DeSchakel
“Als je goed voor jezelf zorgt, ben je een beter mens voor anderen. Als je je goed voelt over jezelf, ga je ook beter om met anderen.”
Zelfzorg is geen luxe, maar de basis. Even stilstaan. Ademhalen. Grenzen aangeven. Tijd nemen voor wat jou energie geeft.
Want wanneer jij stevig staat, kun je er ook écht zijn voor de mensen om je heen.
Wat doe jij om goed voor jezelf te zorgen?
Het leven is als een spelletje kaarten.
Bij je geboorte krijg je een aantal kaarten in je hand. Die heb je niet zelf gekozen. Ze worden je gegeven.
Sommige kaarten zijn sterk. Andere zijn moeilijk.
Sommige lijken meteen een voordeel. Andere voelen als een achterstand.
En toch… met die kaarten speel jij jouw spel.
Loopt jouw spel even vast?
Dan staan we klaar om mee aan te schuiven
Valentijn draait niet alleen om romantische liefde.
Het gaat ook over verbinding, met de mensen rondom je en zelfs met jezelf.
Het gaat over aandacht, over zorg, over erkenning en ruimte maken voor jezelf en een ander!
Liefde delen, daar worden we allemaal blij van...
Wanneer je job meer vraagt dan je denkt
“Ik functioneer nog goed op het werk,
maar thuis lukt het niet meer.”
Veel mensen blijven professioneel doorgaan,
deadlines halen, verantwoordelijk zijn, sterk blijven.
Maar zodra de werkdag stopt, is de energie op.
Op het werk: volhouden.
Thuis: leeg.
Niet omdat je werk je breekt,
maar omdat je al te lang op spanning draait.
Het lichaam blijft aan, ook wanneer alles stilvalt.
Ontspanning lukt dan niet meer.
Niet uit onwil, maar omdat het zenuwstelsel geen pauze vindt.
🌱 Herstel begint niet pas ’s avonds,
maar in kleine momenten tijdens de werkdag.
En als thuiskomen vooral leeg voelt,
dan is zorg voor jezelf geen luxe, maar een noodzaak.
lees onze blog via: https://wllw.co/VyCCpQbGR
We stellen geluk vaak uit.
'eerst moet dit opgelost zijn.'
'als ik dat hebt, dan zal ik gelukkige zijn'
Maar wat als geluk niet wacht op perfectie?
Werk met wat er nu is, stap voor stap
