Даша Трушенко|Амбассадор спорта

@dashatrushenko

41 | Sport-driven life ⚡️ Дисциплина сильнее мотивации 🏋️ Жизнь между тренировками 🎬 Моя камера — моя история
Followers
681
Following
305
Account Insight
Score
24%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
2:1
Weeks posts
Обожать ❤️ Серф каникулы завершаются, а я уже кручу в голове план возвращения. Изначально мой план выглядел так, захватить больше дней на поездку, чтобы без тоски брать выходные от каталки, план провалился, за 20 дней я отдохнула один раз. 📸 @surfdronbali Тренер @sergey_cher.nyavskiy #surfing #surfbali #vibe #кататься #серфинг
72 41
3 months ago
Swim ❤️ #swimming #плавание #спорт #вбассейне #тренировка
88 29
4 months ago
Проблема современно человека в том, что…….. #правдажизни #человек #выбор #осебе #мы #мегаполис #вайб #суета #дышать #киноман #вгороде #смотри #проблемы
150 136
1 year ago
Когда тренировка выглядит как арт-перформанс- Animal flow 💔 Тренер @sashkaperova #animalflow #flow #тренировка #artsport #работастелом
36 19
23 hours ago
Для тех, кто носит свой вайб @be.srf #streetwear #surfstyle #oversize #стиль #распаковка
58 45
6 days ago
Некоторые уходят из спорта. Некоторые — просто продолжают. Masters — для тех, кто однажды жил стартами и уже не может без этого. #плавание #masters #swimlife #проспорт #спортсмен
56 12
9 days ago
Они: «плавание — самый минималистичный спорт». Я: выгляжу как перед экспедицией на Северный полюс #плавание #мемы #спортивные #swimlife #masters
65 26
10 days ago
Бывших спортсменов не существует. Есть только те, кто тренируется… и те, кто рассказывает, как раньше было. Говорят, что в любительском плавании всё проще: встал, поплыл, получил удовольствие. Особенно если ты “из прошлого спорта”. ЭТО МИФ! Долгое время без тренировок не делают тебя фаворитом. Они делают тебя новичком. С амбициями. И с воспоминаниями, которые мешают больше, чем помогают. И нет — бывшие спортсмены не отбирают медали у любителей. Медали забирают те, кто тренируется сейчас. Иногда вернуться — сложнее, чем начать с нуля. Потому что выйти на старт в 30+ или 40+ это уже не про карьеру. Это немного про упрямство… и очень сильно про честность с собой. #плавание #masters #спортсмен #дисциплина #спорт
66 24
13 days ago
Мы пытались говорить серьезно, а вышло как всегда. #backstage #исмехигрех #спортсмены #плавание #masters
93 35
16 days ago
Как всё успеть? НИКАК! Пытаться бесполезно. Выбирать — обязательно 😏 #worklifebalance #наспорте #залогуспеха #выбор #фан
47 23
18 days ago
Спортсмен на техосмотре. Вердикт: выдержит всё 😄 #спортсмен #спортивнаямедицина #подготовка #sports #sportcar
46 18
20 days ago
Тренер❤️ Он тренировал меня в детстве. Прошло 20 лет. И сегодня он снова мой тренер. #тренер #спорт #плавание #мотивация #swimlife
89 28
21 days ago