Дарья Залесская 🧬 НУТРИЦИОЛОГ

@dashaserge

Система рутины для девочек,где 20% усилий дадут 80% результата🌿 Как биологически стать на 10 лет моложе⤵️
Followers
35.8k
Following
926
Account Insight
Score
39.62%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
39:1
Weeks posts
Этот блеск!! Вы это видели? Волосы не путаются потом от шапок, не превращаются в мочалку по длинне🔥 Эффект салонного ухода за копейки) Маска рабочая👌
126k 1,066
7 months ago
Цифры, которые заставляют задуматься! Сотни тысяч людей в год🤯 Исследование: PMID40307157 Безопасная экологичная кухня- это ваш лучший вклад в здоровье и долголетие🙌🏻 Если вы давно хотели, но не знали с чего начать- я подготовила для вас методичку. Она получилась настолько большой и крутой, что мой продюсер запретила мне её дарить😂 шутка ли- 4 года изучаю тему Но я всё равно подарю! Пусть как можно больше семей будут здоровы🩶 ➡️Пиши «кухня» в директ или в комментарии и ботик тебе всё отправит🫶🏻
8,152 7,942
1 year ago
Сильно изменилась? По ощущениям - как два разных человека😁 _____________________ #нутрициолог #мояистория
297 17
1 year ago
Подборка👇🏻 Тут собрались лучшие из лучших🔝 (продолжение в комментариях) ☀️CUSKIN CU: Vitamin U Sun Serum SPF50 PA++++ - легкий, быстро впитывается, не ощущается как классический SPF, не липкий, увлажняет, не даёт жирной плёнки. ☀️CUSKIN Clean Up Blemish Sun Lotion SPF50+ - чуть поплотнее (в составе уже есть масла), но тоже достаточно легкий, дает сияющее покрытие. Хорошо распределяется, не выбеливает, комфортен для чувствительной кожи/розацеа, не ощущается на лице. ☀️BEAUTY OF JOSEON relief sun rice+probiotics spf 50 - чуть поплотнее, но тоже достаточно легкий, дает сияющее покрытие. Увлажняющий, без белого налёта, хорошо под макияж, даёт здоровое сияние, может заменить дневной крем. ☀️BEAUTY OF JOSEON Relief Sun Aqua-fresh Rice+B5 SPF50+ PA++++ более легкая версия, по сравнению с предыдущим, водянистая текстура. Хорош для жирной кожи в жаркое лето. ☀️DR.CEURACLE Hyal Reyouth Moist Sun SPF50+ PA++++ cолнцезащитный крем с гиалуроновой кислотой (10 типов), подойдет для обезвоженной кожи, однако может немного раздражать чувствительную. ☀️BENTON air fit uv defense sun cream spf 50+ pa++++ Один из самых удачных для проблемной/чувствительной жирной акне-кожи, не перегружает. Содержит уходовые компоненты. ☀️ROUND LAB Birch Juice Moisturizing Sunscreen SPF50+ PA++++ Берёзовый сок с 17 аминокислотами, ниацинамид в составе.
41 5
21 hours ago
Первый пошёл🫡 Это история длиной в 18 лет, усаживайтесь поудобнее😁 Я сама безумно благодарна девочкам, которые делились своими кейсами — это очень помогает и поддерживает. Если хоть одному человеку будет полезен мой опыт, значит записываю это всё не зря♥️
164 30
3 days ago
Несколько минут – и у тебя персональный тренер🔥 Пиши слово «ТРЕНЕР» и я отправлю промт (не нужны подписки, активировация ботов и тд., просто промт правда большой- тут не влезет) Мой тренер (человеческий😁) сказал– годная вещь. Он, конечно, что-то бы поменял, но в целом это вау! P.S. У меня на странице мы с девочками заходим в свой прайм в любом возрасте - с помощью питания, грамотной рутины и биохакерских штучек, оставайся🤍
84 68
3 days ago
База
162 11
4 days ago
Все сегодня на матче? Я тоже была, сейчас дома уже
116 2
6 days ago
Есть женщины в русских селеньях
4,355 104
7 days ago
Подборка⤵️ (у меня есть отдельный ТГК канал, где я честно пишу обо всём, что пробую: велнес, бьюти, еда и многое другое, там всё со ссылками, попасть можно по кодовому слову «ПОДБОРКА») 1. Тонер с ниацинамидом axis-y — выравнивает тон, работает с воспалениями, расходуется очень экономично (у меня за 5 мес. ушел) 2. Крем 345 от dr.althea — антиэйдж, увлажнение, барьер. После него утром просыпаешься с отдохнувшей кожей 😮‍💨 3. Натуральный дезодорант краснополянской косметики — с ванильным роликовым я уже много лет 4. Т8 extra — тумблер включения внутренней батарейки, эффект не плацебо 5. Коллаген Энхель — принимала долго, работает прекрасно, как самый качественный японский коллаген
157 6
10 days ago
Ретинолы во всех проявлениях- мои любимчики! 🖇️Ещё обожаю как рабоатет ниацинамид и транексамовая кислота- с ними уходят постакне и тон выравнивается🔥 🖇️Из барьерных кремов мои любимчики сейчас у dr.Althea- 147 или 345, подбирать нужно по типу кожи. Тонер Celimax- вне времени
1,894 2,398
17 days ago
До чего техника дошла!🔥 Пиши слово «СТИЛИСТ» и я отправлю промты (не нужны подписки, активировация ботов и тд., просто промты правда большие- тут не влезут) Заменит разбор по Кибби, цветотипирование и многое другое👌🏻 P.S. У меня на странице мы с девочками заходим в свой прайм в любом возрасте – с помощью питания, грамотной рутины и биохакерских штучек, оставайся 🩶
3,972 21.2k
19 days ago