✨ Día 1 del Retiro de Danza y Feminidad ✨
Dimos inicio a este viaje compartiendo la Ceremonia de Cacao con @ainhoacaceres 🌙💞.
Un espacio íntimo para abrir el corazón, conectar con nosotras mismas y con el grupo, y sembrar la energía de lo que está por venir.
La jornada continuó con la charla de @alhazar : “En busca de tu feminidad” 🌸
Una invitación a poner intención, deseos y apertura para todo el fin de semana.
Así comenzó este camino de transformación, presencia y conexión 💫
🌸 Si sueñas con estar en el próximo retiro, mándame un mensaje y te cuento cómo reservar tu plaza con ventajas 🌙
Próxima fecha 15, 16, 17 Mayo 2026 👉🏼Link en bio
#danzaterapeutica #empoderamientomujeres #desbloqueatucuerpo #suelopelvico
📩Escríbeme "RETIRO" y te mando el link con toda la info detallada: precio, regalos, invitadas, talleres, programa de los 3 días, lugar del retiro… + 🎥 incluye varios videos de ediciones anteriores.
🌙 Retiro presencial de danza y feminidad 🧘♀️
UN FIN DE SEMANA ENTERO PARA TI, PARA CONECTAR Y DESPERTAR A TU CUERPO, TUS EMOCIONES Y TU PLACER.
✅🧘♀️Una experiencia profunda, emocional y terapéutica. Danza sí, pero es mucho más que solo técnica✨
✅🙆♀️ 🤷♀️ No importa el nivel de danza que tengas (incluso aunque no hayas bailado nunca).
✅👩🦰 👩👧👦 👩🦳 👵 Tampoco importa la edad ni el cuerpo que tengas. ¡Todas las etapas vitales son bienvenidas.
✅✨ Haremos coreografias sensuales, emocionales y pélvicas...y haremos más cositas para que muevas, desbloquees tu cuerpo y sanes cicatrices emocionales… 💫
🌸 Esta edición es especial.
Primavera. Renacer. Volver a sentir.
💖 ¿Vienes conmigo? 🤗 💫
ÁMATE, EMPODÉRATE, SIENTE Y CONOCE TU CUERPO, DISFRUTA DE TU PLACER, BAILA TU ALMA.
* 📅 Los días 15, 16 y 17 de Mayo 2026 (de Viernes a las 17:30h a Domingo a las 18h).�
* 📍🌿🏡 En un lugar mágico, cerca de Alcover, Reus y Tarragona, con una sala circular única y envuelta de naturaleza.�
* 🍽️ Pensión completa. Dieta a escoger: mediterránea, vegana, ovolácteovegetariana, sin gluten… 🥗🍎🥖🌿�
* 🛏️ Habitaciones de 2, 3, 4 o 6 personas con varios baños individuales o comunes. 🚿🏠
💸 Cuanto antes reserves vas a tener mejor precio y te vas a llevar más Bonus extras de regalo 🎁 😲
👉 Reserva de las primeras y llévatelo todo y al mejor precio
#danzaterapéutica #danza #Retiro #empoderamientofemenino❤️ #suelopélvico
🌸Feliz día de la danza🌸Lento y suave...abriendo el corazón...sintiendo el cuerpo...relajando la mente...bailando el alma...✨
🎁Tu regalo: Escríbeme un mensaje privado y prueba la escuela durante 7 días sin compromiso.
Cuéntame, ¿te despertaste danzando tu corazón?♥️👇🏼👇🏼♥️
#danzaemocional #danzaterapeuticaparalamujer #díainternacionaldeladanza #amatucuerpo
@alhazar@dancersways
El viernes por la tarde empezó todo.
La llegada al lugar, los primeros abrazos entre mujeres que no se conocían de nada, la sala circular que ya lo dice todo antes de que digamos una sola palabra.
Empezamos con la Ceremonia de Cacao de @ainhoacaceres : en círculo, en silencio, dejando que el corazón se fuera abriendo poco a poco. Una forma preciosa de marcar el inicio.
Después, despertamos el cuerpo con movimiento terapéutico y danza del vientre. Porque antes de bailar, hay que volver a sentir que tienes un cuerpo.
Y para cerrar el día, nos reunimos en la sala para sembrar intenciones.
¿Qué quería cada una mover por dentro este fin de semana?
Lo que pasa el primer día de un retiro siempre me sorprende. Las caras van cambiando. Los cuerpos se van soltando. Algo empieza a moverse.
🌿 Estamos viviendo cosas muy bonitas en el retiro de este fin de semana… Y mientras veo a estas mujeres abrirse, bailar, emocionarse y volver a sentirse vivas… no puedo evitar pensar en todas las mujeres que también necesitarían algo así
🤍 El próximo retiro será en Agosto ☀️
💦 Y sí… una de las coreografías de danza emocional la haremos dentro del agua 😍
Aún no he abierto las plazas oficialmente, pero si sientes que este próximo retiro podría ser para ti, mándame un mensaje privado con la palabra “AGOSTO” y te informo antes que a nadie 😊
Hay mujeres que han aprendido a ser fuertes demasiado pronto.
A sostener.
A callar.
A seguir incluso cuando por dentro se estaban rompiendo.
Y llega un momento en el que el cuerpo ya no quiere aguantar más.
Quiere sentir.
Quiere soltar.
Quiere dejar de esconderse.
La vulnerabilidad no siempre es fragilidad.
A veces es el principio de volver a una misma.🌙
👉Esto también lo trabajamos a través de la danza emocional en mis retiros y espacios para mujeres 🤍
A veces no sabes exactamente qué necesitas…
solo sabes que algo dentro de ti quiere cambiar.
Y cuando entras en un espacio donde puedes bajar la guardia…
donde no tienes que hacerlo perfecto…
donde puedes sentir sin miedo…
empieza a pasar algo.
Te abres.
Suel tas.
Te permites.
Y poco a poco…
vuelves a ti.
Esto es lo que se vive dentro.🌙
👉Si sientes que te gustaría vivir algo así, escríbeme “Retiro”
Hay mujeres que llevan años trabajando en sí mismas…
terapia, cursos, herramientas…
y aun así sienten que algo sigue sin encajar.
No porque no estén haciendo nada.
Sino porque todo pasa por la mente…
y el cuerpo sigue esperando.
Cuando el cuerpo por fin se abre,
cuando el sistema nervioso baja,
cuando te sientes segura…
algo cambia.
No se entiende.
Se siente.
Y desde ahí…
empiezas a volver a ti.
Esto es parte de lo que se vive dentro del retiro. 🌙
💌 Si sientes que puede ser para ti, escríbeme “Retiro” y te cuento.
Hay un momento en el que no es cansancio.
Es saturación.
Es sentir que todo pesa.
Que todo depende de ti.
Que no puedes más… pero sigues.
Sigues cumpliendo.
Sigues estando.
Sigues tirando.
Y tu cuerpo lo aguanta… hasta que deja de poder.
A veces no necesitas ser más fuerte.
Necesitas parar.
Dejar de sostenerlo todo.
Escucharte.
Respirar.
Este tipo de trabajo no va de hacer más.
Va de volver al cuerpo y soltar lo que ya no puedes cargar.
En mayo abro un espacio para dejar de sostenerlo todo… y parar de verdad. 🌙
💌 Si esto te resuena, escríbeme “Retiro”👇🏼
Hoy es el Día Internacional de la Danza…y cada vez siento más que la danza no es algo que se hace para fuera.
Es algo que ocurre dentro.
No siempre es bonita.
No siempre es cómoda.
No siempre es fácil.
A veces es el lugar donde te rompes un poco.
Donde te encuentras con lo que no querías sentir.
Donde dejas de controlar.
Y justo ahí… empieza lo real.
Para mí, la danza no tiene que ver con hacerlo bien.
Tiene que ver con ser verdad.
Y también con las personas con las que la compartes.
Con los encuentros que te marcan.
Con lo que se crea cuando dos cuerpos hablan el mismo lenguaje.
Porque la danza no es solo lo que bailas…
es todo lo que te atraviesa y se queda.
Ella nos cuenta que en tan solo un fin de semana en el retiro ha conseguido cosas que no había conseguido con años de terapia. Y es que la conexión que hacemos con el cuerpo es muy profunda, el cuerpo sabe todo lo que tu mente calla.🌹Tú podrías vivirlo esta primavera, en mayo:
📩Escríbeme "RETIRO" y te mando el link con toda la info detallada: precio, regalos, invitadas, talleres, programa de los 3 días, lugar del retiro… + 🎥 incluye varios videos de ediciones anteriores.
🌙 Retiro presencial de danza y feminidad 🧘♀️
UN FIN DE SEMANA ENTERO PARA TI, PARA CONECTAR Y DESPERTAR A TU CUERPO, TUS EMOCIONES Y TU PLACER.
✅🧘♀️Una experiencia profunda, emocional y terapéutica. Danza sí, pero es mucho más que solo técnica✨
✅🙆♀️ 🤷♀️ No importa el nivel de danza que tengas (incluso aunque no hayas bailado nunca).
✅👩🦰 👩👧👦 👩🦳 👵 Tampoco importa la edad ni el cuerpo que tengas. ¡Todas las etapas vitales son bienvenidas.
✅✨ Haremos coreografias sensuales, emocionales y pélvicas...y haremos más cositas para que muevas, desbloquees tu cuerpo y sanes cicatrices emocionales… 💫
🌸 Esta edición es especial.
Primavera. Renacer. Volver a sentir.
💖 ¿Vienes conmigo? 🤗 💫
ÁMATE, EMPODÉRATE, SIENTE Y CONOCE TU CUERPO, DISFRUTA DE TU PLACER, BAILA TU ALMA.
* 📅 Los días 15, 16 y 17 de Mayo 2026 (de Viernes a las 17:30h a Domingo a las 18h).�
* 📍🌿🏡 En un lugar mágico, cerca de Alcover, Reus y Tarragona, con una sala circular única y envuelta de naturaleza.�
* 🍽️ Pensión completa. Dieta a escoger: mediterránea, vegana, ovolácteovegetariana, sin gluten… 🥗🍎🥖🌿�
* 🛏️ Habitaciones de 2, 3, 4 o 6 personas con varios baños individuales o comunes. 🚿🏠
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✅🧘♀️Una experiencia profunda, emocional y terapéutica. Danza sí, pero es mucho más que solo técnica✨
✅🙆♀️ 🤷♀️ No importa el nivel de danza que tengas (incluso aunque no hayas bailado nunca).
✅👩🦰 👩👧👦 👩🦳 👵 Tampoco importa la edad ni el cuerpo que tengas. ¡Todas las etapas vitales son bienvenidas.
✅✨ Haremos coreografias sensuales, emocionales y pélvicas...y haremos más cositas para que muevas, desbloquees tu cuerpo y sanes cicatrices emocionales… 💫
🌸 Esta edición es especial.
Primavera. Renacer. Volver a sentir.
💖 ¿Vienes conmigo? 🤗 💫
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* 📅 Los días 15, 16 y 17 de Mayo 2026 (de Viernes a las 17:30h a Domingo a las 18h).
* 📍🌿🏡 En un lugar mágico, cerca de Alcover, Reus y Tarragona, con una sala circular única y envuelta de naturaleza.
* 🍽️ Pensión completa. Dieta a escoger: mediterránea, vegana, ovolácteovegetariana, sin gluten… 🥗🍎🥖🌿
* 🛏️ Habitaciones de 2, 3, 4 o 6 personas con varios baños individuales o comunes. 🚿🏠
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#danzaterapéutica #danza #Retiro #empoderamientofemenino❤️ #suelopélvico
Estar en la ciudad me encanta.
La energía, el movimiento, la vida…
pero también me recuerda algo que veo mucho en las mujeres con las que trabajo.
Lo fácil que es desconectarte de ti cuando todo va rápido.
Cuando siempre hay algo que hacer.
Cuando no paras nunca.
Y llega un punto en el que no es solo cansancio.
Es desconexión.
De tu cuerpo.
De lo que sientes.
De tu energía, tu deseo, tu calma.
Por eso cada vez siento más necesario crear espacios donde parar de verdad.
Donde bajar el ritmo.
Donde sentir.
Donde volver.
En mayo abrimos uno muy especial. 🌙
👉🏼Link en bio.
