Cristina Aldea

¿No tienes amigos de la infancia? Pues… menos mal. No es que seas rara, es que has evolucionado. Hay amistades que crecen contigo, y otras que se quedan en el parque. Si seguís juntos es genial, pero si no… tampoco pasa nada. No tener los mismos amigos de toda la vida no es un fracaso, es una señal de cambio.

Cosas que seguramente no sabías de mi ✨🙌🏻 👯Soy la mayor de 2 hermanas (y la más guapa aunque mi hermana no esté de acuerdo) 📋No se vivir sin hacerme listas de todo (lo que no esta escrito no existe) 📚Estoy escribiendo un libro (sin ser yo escritora) 🎙️Me gusta cantar y sobre todo copla (en la ducha y en el coche a todo pulmón) 😈 Cuando era pequeña queria ser exorcista (cuando era pequeña?) 🫠 Me gusta la gente intensa (porque yo también soy intensa) ✝️Colecciono rosarios ( y estampitas de virgenes) ¿Te esperabas alguna de estas? Contadme vosotros también, ¿os parecéis a mí en alguna de ellas? ♥️

El jueves pasado fue un dia muy loco y movidito, pero de los mejores de mi vida! Llevo 4 dias de descanso y pasando la resaca emocional. Muchas gracias a todos por haber venido, espero que la historia de Minerva os recuerde un poquito a vosotros (pero no mucho), esto no ha hecho mas que empezar!! Gracias a @bruttaconcept por atendernos tan bien y ponernoslo todo tan fácil y bonito🩷 Gracias a @n35_showroom por la pedazo de americana Y a @nosolounaidea por esos pendientazos y bolso de @alexahofficial .🩷🩷🩷

Esta semana hablamos con Dani Rovira sobre el humor y cómo este no soluciona lo que duele, pero sí cambia la forma en la que lo sostienes. Reírte en medio del dolor no significa que te importe menos, significa que estás encontrando una forma de atravesarlo. Porque a veces no es evitar el drama es aprender a respirarlo distinto. Episodio ya disponible en Youtube y Spotify. 🩷

🔵 Nuevo libro: "¿Qué tal los 30? Fatal, gracias", de @cristinaldea 🔵 📻 Plusvalía Mujeres en @GranViaRadio 📅 Cada miércoles a las 15h. y cada domingo a las 14h. 📺 También en video en directo (por YouTube). 🎤 Entrevista a @cristinaldea , psicóloga, CEO del centro psicológico @cristinaldea.psicologia , y autora del libro "¿Qué tal los 30? Fatal, gracias". El jueves 14 a las 18:30h. se presenta su libro en el espacio @bruttaconcept . 🔊 Recupera el último programa y vuelve a escucharnos cuando quieras en los podcasts ya disponibles en iVoox, Spotify, YouTube Music, y en nuestro canal de video en YouTube (links en la bio). 👉 Con las habituales secciones de nuestros colaboradores: 👫 Terapia de pareja: @afrii.ca , psicóloga del centro @cristinaldea.psicologia 📈 Espacio de Economía Entendible de @caixabank , a cargo de Mireia del Pozo. 🇪🇺 Espacio de Europa, sobre la actualidad europea, con @noelianum5 , vicepresidenta del @centreestudisdoneseuropa . 🗞️ Espacio de Buenas Noticias de @fundlacaixa , a cargo de @mireiadelpozof 🛜Espacio de Tecnología Digital, con @luis.fernandezdelcampo , Consultor Social Media y Blogger en @ViajeroDigital . 📻 #plusvalíamujeres / #plusvaluadones ⏩ Primer y único programa de radio 📻, desde Cataluña y Andorra, con temática de #mujer para toda la sociedad, en sus 10 temporadas⏪ ✅ Desde hace 4 temporadas, también para toda España. 🏅 Con 14 reconocimientos de calidad 🏆 Mención Especial Premios Zapping 📺 👉Dirección @mireiadelpozof 📻 En @granviaradio . . . . . . #plusvàluadones 💜 #mireiadelpozo Ⓜ️ #radio #TV #comunicación 🎤📻📺 #igualdad #diversidad #gènero 🚺🚹 #perunmónmillor👣👣👣 #alcostatdelespersones👫 #mujer #mujeres #women

🔵 Nuevo libro: "¿Qué tal los 30? Fatal, gracias", de @cristinaldea 🔵 📻 Plusvalía Mujeres en @GranViaRadio 📅 Cada miércoles a las 15h. y cada domingo a las 14h. 📺 También en video en directo (por YouTube). 🎤 Entrevista a @cristinaldea , psicóloga, CEO del centro psicológico @cristinaldea.psicologia , y autora del libro "¿Qué tal los 30? Fatal, gracias". 👫 Terapia de pareja: @afrii.ca , psicóloga del centro @cristinaldea.psicologia 📈 Espacio de Economía Entendible de @caixabank , a cargo de Mireia del Pozo. 🇪🇺 Espacio de Europa, sobre la actualidad europea, con @noelianum5 , vicepresidenta del @centreestudisdoneseuropa . 🗞️ Espacio de Buenas Noticias de @fundlacaixa , a cargo de @mireiadelpozof 🛜Espacio de Tecnología Digital, con @luis.fernandezdelcampo , Consultor Social Media y Blogger en @ViajeroDigital . 🔊 Recupera el último programa y vuelve a escucharnos cuando quieras en los podcasts ya disponibles en iVoox, Spotify, YouTube Music, y en nuestro canal de video en YouTube (links en la bio). 📻 #plusvalíamujeres / #plusvaluadones ⏩ Primer y único programa de radio 📻, desde Cataluña y Andorra, con temática de #mujer para toda la sociedad, en sus 10 temporadas⏪ ✅ Desde hace 4 temporadas, también para toda España. 🏅 Con 14 reconocimientos de calidad 🏆 Mención Especial Premios Zapping 📺 👉Dirección @mireiadelpozof 📻 En @granviaradio . . . . . . #plusvàluadones 💜 #mireiadelpozo Ⓜ️ #radio #TV #comunicación 🎤📻📺 #igualdad #diversidad #gènero 🚺🚹 #perunmónmillor👣👣👣 #alcostatdelespersones👫 #mujer #mujeres #women

Dani Rovira lo cuenta así de claro: ser personaje público también tiene un coste. Estás en la calle, con ansiedad, intentando estar tranquilo y cada pocos segundos alguien te para para una foto. Y ahí aparece el conflicto: quieres ser amable, pero no puedes. Decir “ahora no me apetece” o “no puedo” no es falta de humildad, es autocuidado. Porque poner límites, incluso cuando incomodan, también es respetarte. Episodio ya disponible en Youtube y Spotify. 🩷

Nos prometieron que a los 30 tendríamos estabilidad emocional, una relación sana, un trabajo decente y probablemente una cocina ordenada. Spoiler: no ha sido así. Si tú también has llegado a esta década con más preguntas que respuestas, relaciones cuestionables, alquileres imposibles y cierta sensación de “¿esto era ser adulta?”, este libro es para ti. ✨ Te espero este jueves en la presentación de mi primera novela. Tienes toda la información en mi biografía.

Nos vendieron que la vida adulta llegaba con estabilidad, claridad mental y una cocina ordenada. Y luego cumples 30 y descubres que la realidad se parece bastante más a sobrevivir, improvisar y fingir que tienes todo bajo control. Este libro habla justo de eso: de expectativas, relaciones, dramas cotidianos y del caos bastante poco glamuroso de crecer. Este es solo un cachito de la maravilla de prólogo que escribió @ferrancases para mi nuevo libro: ¿Qué tal los 30? Fatal, gracias. ✨ Nos vemos el próximo jueves 14 de mayo en @bruttaconcept . 🩷 Confirma tu asistencia en el enlace de mi bio.

Mentalmente sigo teniendo 17. Físicamente necesito estirar antes de levantarme del sofá y me emociono cuando compro tuppers nuevos. No sé en qué momento pasaron más de 10 años, pero aquí estamos: con 30, más gastos y menos paciencia. Si te sientes identificado: ¿Qué tal los 30? Fatal, gracias, será tu nuevo libro fav. 🩷 ✨ Presentación del libro: 14 de mayo en @bruttaconcept . Recuerda que tienes el enlace en la bio para apuntarte y confirmar asistencia.

La ansiedad no siempre grita, a veces se instala y te acostumbras a vivir con ella. Pensamientos en bucle, anticipación, miedo y la sensación de que no puedes parar la cabeza. Esta semana Dani Rovira nos comparte algo muy importante para aprender a sobrellevarla: no eres lo que piensas, eres quien la observa. Episodio ya disponible en Youtube y Spotify. 🩷

Minerva tiene 30 y, como muchas, pensaba que a estas alturas ya tendría la vida bastante más resuelta. Spoiler: no ha sucedido. Tiene ansiedad funcional, amigas en fases vitales completamente opuestas, una madre preguntando por nietos y un historial cuestionable de decisiones afectivas. En resumen: una protagonista bastante millennial, bastante caótica y peligrosamente reconocible. ✨ ¿Qué tal los 30? Fatal, gracias, ya ha salido y sí, probablemente te vas a ver demasiado reflejada. Consigue el tuyo firmado el 14 de mayo en @bruttaconcept . ¡Confirma tu asistencia en el enlace de mi bio! 💘