Começando 2026 participando da Track Field CB Autos Araraquara, saindo da base, primeira semana fazendo treino de tiro e deu muito bom, Rp dos 10km atualizado (é uma distância q não curto, então faço poucas provas), 1º colocado da categoria.
Esse ano promete e com certeza a entrega será maior que do ano passado!
Pra quem gosta de dados, nas últimas fotos tem tudo!
Obrigado @mormaiioculos@mormaiioficial@amizade_run@ea_assessoriaesportiva por todo apoio, vcs fazem parte disso!
Seguimos 👊🏻
E hj participando dos 5km da Matão Run, nem estava planejando correr pra Rp, pois conhecia que o percurso não era fácil, só fui preparado pra sofrer rs e não é que deu bom? Recorde pessoal atualizado com sucesso e 1º na categoria! Na penúltima foto, percurso, altimetria e parciais pra quem gosta 😅
Seguimos 👊🏻👊🏻
“Nada menos q o seu melhor!”
Indo bem ou mal em qualquer prova, sempre entro pra fazer exatamente isso!
E nessa competição foi engraçado, pq tinha certeza em ter me inscrito nos 15km (tanto q meus treinos foram todos baseados nessa distância), qdo fui retirar o kit, estava nos 30km 😬😅 (sendo q só tinha competido no máximo em 21km). Pensei em sair pra 4’25” ainda com receio de travar, mas acreditei no q o @andrezinho1500 me disse: sai entre 4’15” a 4’20” e assim fiz, sem medo, dando média de 4’21”…feliz demais com esse resultado e pensar q já sofri pra fazer esse ritmo em 5km….como o treinamento e dedicação mudam tudo!
E ainda conquistei a medalha sub 2h12’ nos 30km….mais um dia feliz, de Rp!
E mais uma excelente semana, meu maior volume semanal até agora, cada vez mais adaptado e conseguindo entregar os treinos de intensidade com bastante qualidade!
Vamos em busca de mais…sempre!
Antes achava que era muito difícil fazer essa quilometragem, mas tudo é questão de gerar a adaptação certa de acordo com o programa de treinamento, hj por exemplo tinha 15km leves, faria mais de 20km tranquilamente de tão fácil e prazeroso que estava!
Obrigado por tudo @ea_assessoriaesportiva
Seguimos 👊🏻
Fechando mais uma excelente semana de treinamento!
Feliz por entregar os treinos específicos até melhor do que o proposto e cada vez mais adaptado com um volume semanal mais alto!
Disciplina sempre será um valor inegociável!
Bora encarar mais uma semana galera 👊🏻
“Independente da prova e circunstâncias, sempre entregando o meu melhor!”
Aprendi que se você treina de verdade, com um bom planejamento, não tem quebra, ou vai correr o que treinou ou pouca coisa melhor, esse foi mais um dia feliz, percurso difícil, largando tarde e saiu minha 2ª melhor marca e olha q sai pra bater Rp, assim que passei os primeiros km, reajustei o ritmo e fiz o melhor pro dia!
Algumas fotos exalando alegria 😅
📍Ibitinga - circuito Jaú Serve
⛰️ 106m - ganho de elevação
🎯 10,39km - 41’52” (4’02 pace)
Hj foi dia de participar do circuito de corridas Jaú Serve em Ibitinga, feliz com o resultado, mesmo com bastante subida, largando mais tarde as 7:30, consegui correr bem, resultado final: 8º geral, 1º na categoria e minha segunda melhor marca nos 10km….acredito que em um percurso melhor faria a passagem dos 10km abaixo de 40’, pra quem gosta, altimetria, parciais e mapa nas últimas fotos!
Só a agradecer a @ea_assessoriaesportiva pelo treinamento e a @mormaiioficial@mormaiioculos pela parceria
Seguimos 👊🏻
Um pouquinho do treinão de ontem de reconhecimento do percurso promovido pela @vise.sports , 100% na terra.
Foi muito bacana, a organização tem tudo pra ser umas das melhores da região de Araraquara, principalmente pela preocupação com os atletas e valorização!
“ Eu pedi forças....
E Deus me deu dificuldades para me fazer forte.
Eu pedi sabedoria...
E Deus me deu problemas para resolver.
Eu pedi prosperidade... E Deus me deu cérebro e músculos para
trabalhar. Não recebi nada do que pedi, mas recebi tudo que precisava! “
Nada a reclamar, só agradecer 👊🏻🙏🏻
Sem história triste, somente treinando!
Essa semana fiz meu maior volume semanal e o melhor treino de tiro/ variação de ritmo da vida!
Na busca por mais, sempre!
Obrigado @ea_assessoriaesportiva
Fechando mais uma excelente semana de treinamento, conseguindo manter qualidade no específico (fiz meu melhor 10km de fartlek da vida) junto com um volume mais alto!
“Corremos o que treinamos” (@cezidioneto )
Bora buscar um pouco mais 😃😃
Seguimos 👊🏻
