No mundo da corrida, a influência ainda acontece muito longe da tela.
Claro que o mercado dos influenciadores online cresceu, inflacionou e movimenta milhões. Mas, no fim, a indicação daquele professor que você confia, da assessoria que acompanha seu treino, do amigo que corre junto com você… ainda pesa muito.
Porque influência não é número.
Não é profissão.
É condição.
Influência é confiança. É o quanto alguém acredita no que você fala, no que você vive e no que você entrega.
A Expo e entrega de kits da @spcitymarathonoficial mudou de lugar — e a gente gostou dessa mudança. 👀
Agora tudo vai acontecer na Bienal do Ibirapuera, muito mais perto, mais fácil de chegar e com uma experiência bem melhor para quem vai correr.
Ep. 97 - Claudia Lopes Larroyd @claudianutricionista – Nutricionista Esportiva e Maratonista
Ela passa a semana orientando corredores sobre o que comer.
E no fim de semana sofre no asfalto igual a todo mundo. 🏃♀️
Claudia Lopes Larroyd é nutricionista esportiva, maratonista, já correu provas pelo mundo todo — e no Ep. 97 do Corre Aqui Podcast ela veio sem filtro.
A gente falou sobre a trajetória dela como atleta, as provas que marcaram, os erros que ela mesma já cometeu na preparação, e o que ninguém te conta sobre a diferença entre comer muito e se nutrir de verdade.
Um papo de corredora para corredora. 🎙️
▶️ No YouTube e no Spotify — link na bio!
Tem uma linha muito tênue entre superação e irresponsabilidade.
Se arrastar no fim de uma prova, passar mal, ignorar sinais claros do corpo e transformar isso em troféu nas redes não é “garra”. É colocar a própria saúde em risco.
O esporte deveria ensinar consciência, respeito ao corpo e longevidade. Não vale tudo por uma medalha, um pace ou um vídeo dramático no feed.
Seu corpo não é conteúdo.
E exaustão extrema não deveria virar espetáculo.
🫀 Descobriu um sopro no coração e ficou com medo de correr?
A gente precisa falar sobre isso.
Sopro cardíaco é um tema que gera muita dúvida — e muita corrida desnecessária (essa foi intencional 😄) para o médico em pânico. Mas a verdade é que existem dois tipos muito diferentes de sopro, e a grande maioria dos corredores que têm sopro pode continuar treinando normalmente.
No novo episódio do Correndo com Coração, a @julianaperes.cardio explica:
👉 O que é sopro de verdade
👉 Por que atletas são mais propensos a ter um tipo funcional
👉 Quando o sopro é sinal de alerta
👉 O que você deve observar no seu treino
Porque o que define se você pode correr não é o sopro — é o diagnóstico por trás dele.
▶️ Assista completo no YouTube — link na bio! 🔗
📌 Salva esse post para lembrar de compartilhar com aquele amigo corredor que tem sopro e fica cheio de dúvida.
@correaquitv | Correndo com Coração
#CorrendoComCoracao #CorreAquiTV #SoproCardiaco #SaudeDoCorreder #CorridaDeRua #CorredorDerua #KeepRunning #Maratona #SaudeNoEsporte
🫀 Sopro no coração impede de correr?
A @julianaperes.cardio vem responder isso — e muito mais!
Hoje, às 19h30, episódio completo no ar! 🎙️
Corre Aqui TV | YouTube
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