아모띠&팔민과 함께 팀으로 운동하는 클래스입니다.
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일시 : 1/3(토) 오전 10:20 ~ 11:30
인원: 선착순 20명
집합 : 전포 커넥션 하이록스(전포동 664-9 B1)
참가비 : 커넥션 회원 무료 /// 비회원 ₩30,000
(입금계좌 - 국민 11080104274420 커넥션-홍준용)
클래스 진행 흐름
· 웜업 – 10분 (관절 가동성 & 몸풀기)
• 동작연습 - 15분
· 팀운동 – 25분
· 쿨다운 조깅 - 5분
참여 대상
· 크로스핏 & 하이록스 유경력자
· 뜨거운 영혼
•아모띠 & 팔민 사생팬
참가 방법
1. CONNECTION.hyrox 계정으로 DM 후 참가비 입금 (입금 순서대로 선착순 20명)
많은 참여 바랍니다!
STEP BY STEP — Sunday Regular Run
w/ @beconfi.kr
매주 일요일 함께 달리는 Step by Step이 이번 주는 BECONFI와 함께하는 특별한 러닝을 준비했습니다.
모든 러너들을 환영합니다!
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일시 : 2026-03-01 (일) 오전 10:00
집합 : 전포 커넥션 하이록스(전포동 664-9)
코스 : 부산시민공원 5K
러닝 후 : 리커버리 키트 - 미니 샌드위치 + 리커버리 주스(1.0)에 제공
모집 : 선착순 30명 (신청서 작성 필수)
*본 행사는 마감되었습니다.
참가 방법
1. 프로필 상단 신청 링크로 접속해 제출
2. 신청 완료 후 문자 안내 발송(토요일 일괄 발송 예정)
3. 당일 전포 커넥션 하이록스 집합 → 부산시민공원 5K 러닝 → 러닝후 리커버리 키트와 쿨다운
천천히, Step by Step.
