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📍Pedro Calderón de la Barca y Francisco de Orellana
Ven, conócenos.!! Agenda tu cita con nuestros profesionales, te guiarán de la mejor manera para tus metas.!
disciplina #actividadfisica #ejercicio #ejerciciofisico #tranferenciadeportiva #ejerciciosdetransferencia
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Hemos caminado un trayecto largo hasta llegar aquí ✨
No fue perfecto, hubo pausas, momentos de duda y, aun así, estamos en este punto.
El domingo tendremos una línea frente a nosotros, que representa algo que decidimos sostener: un proceso, un compromiso con nosotros mismos 👏🏻
Un paso frente al otro, con mucha determinación, cruzaremos esa línea con una sensación gigante en nuestro pecho: LO LOGRAMOS 🫀
Pero esta es solo una parte del proceso. Un proceso de meses, donde algo invisible dentro de cada uno de nosotros fortalece nuestra palabra, nuestra disciplina, nuestra identidad.⚡️❤️
Cada pequeño paso completado le enseña a nuestra mente que puede confiar en nosotros, sin aplausos externos, pero con mucha coherencia interna 🌱
Porque terminar algo deja huella, cada pequeño paso suma, y cruzar esta meta siempre empezó con la decisión de no detenernos.✨
Para todos mis amigos maratonistas: abrácense y valoren todo lo vivido, porque ya no somos los mismos que empezamos hace 4 meses 🤍
Les quiero, Maya🫶🏻
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🔧 ADR Encoder: Precisión, velocidad y control absoluto
Entrenar sin saber exactamente cómo te mueves es entrenar a ciegas.
El ADR Encoder te entrega datos en tiempo real para que cada repetición cuente:
✅ Velocidad de ejecución
✅ Potencia generada
✅ Rango de movimiento
✅ Fatiga neuromuscular
✅ Curvas de fuerza en tiempo real
Con esta información puedes:
⚡ Optimizar cargas
⚡ Evitar estancamientos
⚡ Mejorar técnica y eficiencia
⚡ Medir progreso real (no “a ojo”)
⚡ Entrenar como los atletas de élite
💡 La fuerza no es solo levantar más… es levantar mejor.
#ADR #Encoder #EntrenamientoInteligente #VBT #VelocityBasedTraining #Fuerza #Rendimiento #Atletas
A veces la vida te frena en seco, pero también te enseña a valorar cada pequeño movimiento.
Hace unos meses sufrí una luxación acromioclavicular después de una caída en el Open Shimano, no fue para nada fácil lidiar con esa situación más por el dolor, frustración, incertidumbre, miedo, tantas cosas que pasan por la cabeza en esos momentos que mantener la calma es realmente difícil a pesar de todo eso siempre después de la tormenta viene la calma y solo me queda agradecer de corazón a todas las personas que estuvieron a mi lado durante la recuperación a mi familia, a una persona en especial, amigos y a cada uno que se preocupó, mandó un mensaje o simplemente estuvo presente. Ustedes hicieron la diferencia. ❤️ Esta experiencia me enseñó que, aunque a veces el camino se vea cuesta arriba, siempre hay algo positivo por rescatar. Valorar lo simple: mover el brazo con libertar,abrazar a un ser querido, escribir una carta, andar en bici, subir una escalera, respirar sin dolor… son cosas que damos por hechas hasta que las perdemos.
Hoy vuelvo con más fuerza, más gratitud y más ganas que nunca de seguir pedaleando la vida. 💪🏼🚵
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Un poco de trabajo neuromuscular con los pilotos de downhill 🤜🏽🤛🏽
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Fortaleciendo su capacidad de reacción, velocidad y coordinación previo a su bajada de carrera.
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DWYFL🫰🏽
“Do what you f***ing love”
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