RUN SLOW, BURN FAST
천천히 달리고, 빠르게 태운다
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“나에게 맞는 운동 강도를 어떻게 알지?”
이 질문에서 시작됐습니다.
내 몸에 맞는 운동 방법을 찾기 위해
KAIST 박사 출신 연구진이 연구하고 개발한
가장 과학적인 운동 디바이스 CLOMP
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초보 러너 99%가 하는 실수:
❌ 심박수만 보고 달리기
❌ 매번 너무 빨리 달리기
이러면 다이어트 ❌
노동만 하는 거예요 😭
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✅ 정답: Zone 2
= 지방 연소 구간 🔥
근데 심박수는 부정확해요
스트레스, 카페인에도 변함
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💡 클롬프 CLOMP
✅ 심박수보다 정확한 허벅지 근산소 측정
✅ Zone 2 러닝 가이드 + 지방 연소 확인
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클롬프 추천합니다 💪
#클롬프 #슬로우러닝 #러닝아이템
#ZONE2러닝
겨울러닝, 준비 없이 뛰면 몸이 먼저 지칩니다. 🥶
✅ 한파런 부상 대비, 이 5가지만 꼭 체크하세요!
특히 겨울엔 기록보다 꾸준히 달릴 수 있는 강도가 더 중요해요.
한파에도 안전하게, 그리고 정확하게
클롬프와 함께 달려보세요. 🏃♀️❄️
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살빠지는 러닝 다이어트는 본인에게
맞는 페이스로 뛰어야 살이 빠집니다🤚🏾
우리 몸 안에서 살빠지는 환경이 셋팅되면
나도 모르게 살은 쭉 빠지죠!
사람마다 조건이 다 달라서 클롬프 존투기기
부착 후 체크해보세요! 정확한 구간을 알 수 있어요🙋🏽♂️
📌댓글에 살빠지는 러닝해도 살 안빠지는 분들!
댓글에 고민 공유해주시면 3분 선정해서 셀프체크
가능하도록 #클롬프 기기 보내드릴께요💜
📌클롬프 올바른 착용여부
(맨살 착용, 허벅지 바깥쪽 및 전원 버튼 워로 향하게)
#클롬프 #존투러닝 #슬로우러닝
겨울이 러너들에게 ‘기초체력 골든타임’이라는 사실, 알고 계셨나요? ❄️🏃♂️
찬 공기 덕분에 호흡도 안정되고,
자연스럽게 페이스가 낮아져서
저강도·기초체력 러닝하기 딱 좋아요!
여기에 클롬프의 Zone2 가이드가 더해지면
같은 시간 달려도 체지방 소모 칼로리가 높아져
효율이 훨씬 올라가는 건 덤✨
올겨울, 기초체력은 ‘감’이 아니라
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[🔥 클롬프 RUN & BURN 챌린지]
Zone 2 러닝으로 지방(g) 태우고, 아식스 러닝화 받자!
춥워진다고 웅크리지 말고, 뛰어보세요.
달리면 몸은 가벼워지고, 가슴은 뜨거워집니다.
약 3주간 클롬프와 함께 지방(g)을 가장 많이 태운 클롬퍼에게
러닝화부터 모자, 그리고 에너지젤 등 핫한 경품을 준비했습니다!
클롬퍼들, 올 연말 불태울 준비됐죠?
오늘부터 불태워 보세요~! 🔥
[😎 참여 방법]
Step 1. 이벤트 기간 동안 클롬프를 차고 처방운동 or 자유운동으로 러닝하기
Step 2. 운동 종료 후, 운동 일시 & 지방 소모량(g) 영역이 보이게 2장 캡쳐하기
Step 3. 캡쳐 이미지를 @clomp_kr 태그하여 인스타 게시물 혹은 스토리로 게시하기!
💡 Tip) 많이 달려서 지방 태우고
많이 인증할 수록 1등 당첨 확률 UP!
[🎁 경품]
1등: 아식스 젤카야노 14 [1명]
2등: 살로몬 써모 트래퍼 햇 [1명]
3등: 요헤미티 에너지 젤 (1팩 ) [3명]
인증상: 네이버페이 1만원 [20명]
[📢 유의사항]
- 비정상적인 기록 및 조작 행위가 확인될 경우, 선정이 취소됩니다.
- 비공개 계정 및 클롬프 계정 미태그 시, 집계가 불가능하여 선정에서 제외 됩니다.
- 당사 사정에 따라 진행 내용이 일부 변경될 수 있습니다.
#클롬프 #챌린지 #런앤번챌린지 #존2러닝 #러닝필수템 #가민연동
📢 클롬퍼들 주목!
이번 달, 당신은 얼마나 불태웠나요? 🔥
추워지는 겨울, 러너는 더 뜨거워집니다.
클롬프가 지방 소모량(g) 왕을 찾는
RUN & BURN 챌린지를 준비하고 있습니다.
클롬퍼라면, 미리 미리 예열해 주세요. ❣
많.관.부 🤲
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그동안 망설였다면,
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이번 찬스가 지나면 1년을 기다려야 할 걸요?
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러닝은 나를 더 잘 알아가는 시간입니다.
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![[ 클롬프, 가민 연동 완료]드디어! 클롬프의 근육산소포화도 데이터를가민(Garmin) 워치에서도 만나볼 수 있습니다.그동안 “가민이랑도 되면 좋을 텐데…”하고 망설이셨던 러너분들,이제 더 완벽해진 클롬프와 함께근육산소포화도 기반의 Zone2 러닝을 시작해보세요.나의 러닝 데이터를 더욱 정확하게 관리할 수 있습니다.[ 클롬프를 스마트스토어에서 만나 보세요.] @clomp_kr 프로필 링크 클릭! 네이버에 ‘클롬프’ 검색( 기존 고객 중 가민 유저분들은 클롬프 앱에서 무료 교환 안내를 확인해 주세요!)#클롬프 #가민연동 #Zone2러닝 #러닝 #러닝필수템](https://sp1.picnob.com/p/pt_6720535017682167194326_0_c0dc75a79f65fe8b44439544c0356859.jpg?o=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&h=426773be6300e1d3a2864bd3275ce138)
