C.K. (L-L-C)

🧠 On t’a appris à travailler ton corps. Personne t’a appris à travailler ton mental. Pourtant, des études scientifiques le prouvent : la confiance en soi peut expliquer 56% de la variabilité du classement en compétition de danse. Ton niveau technique, lui, c’est peut-être que 44% au final…? — Que tu sois dans un choreo contest ou dans un battle, les mécanismes psychologiques sont les mêmes que ceux des athlètes de haut niveau. Focus. Confiance. Maîtrise sous pression. Résilience. Visualisation. Ce ne sont pas des concepts flous — ce sont des skills. Et comme toutes skills, elles s’entraînent. — ⚠️ Juste un chiffre qui devrait t’interpeller : 39,4% des danseurs pré-professionnels rapportent des difficultés mentales qui affectent leur performance et leur santé. La préparation mentale n’est donc pas un luxe — c’est une nécessité. Mais attention aux « gourous ». Tourne-toi toujours vers quelqu’un ayant suivi une formation certifiante en pédagogie et/ou en psychologie de la performance. Car dans ce milieu, tout le monde se prend vite pour Monsieur Miyagi🥋 — 💾 Sauvegarde ce post avant ta prochaine compét. 🔁 Tague le danseur de ton crew qui en a besoin. 💬 Dis-moi en commentaire : tu travailles ton mental, oui ou non ? — « Strong mind. Strong body. Unstoppable dancer. » — 📚 Sources scientifiques [1] Dwarika, M. et al. (2024) [2] Agostini, T. et al. (2024) [3] Nordin-Bates, S. (2015) [4] Nam SM, Park HY and Kim MJ (2024) [5] Zaccaro, A. et al. (2018) [6] Aashi Sharma in The Gateway (2026) — #dancepsychology #dancescience #dancecompetition #preparationmentaledudanseur #psychologiedusport

Récemment, j’ai eu l’opportunité de revenir dans le game des concours chorégraphiques — en tant que juge, mais aussi en tant que participant. Je tiens sincèrement à remercier toutes les personnes qui m’ont fait confiance🙏🏾🙏🏾🙏🏾. Et pour être clair : ce post n’a pas pour but de critiquer gratuitement qui que ce soit. Au contraire, je propose des pistes constructives, nourries par mon expérience et les nombreuses discussions intéressantes que j’ai eues avec certains d’entre vous. Dans ma bio, il est écrit “game changer (I try)”. This is just me trying ☺️

👟 🤷🏾‍♂️

Romae cum sodalibus #LLCommunity

🦒-> 🦍 📍: @unbreakable_breaking_champs 🎥 : @nolimits_cre8

Petit récapitulatif de la première sortie de l’année avec l’option sport études hip hop aux fêtes de Wallonie 👀

Express mission in 🇯🇵 とても良かった。また来るよ😄

Tout est dans le 🎠 S/O @espace_danse , @studioartendance et @deadline.dance

Video de mon workshop à la LLc Week. Je danse avec les miens et ils sont trop chauds. 👟 : @max_g_llc @liah.waeytens @michmich @olivervilhelmsen @fiona_dance26 @jonzynls @theo_vertigo_ 🧠 : 👉🏾😎👈🏾 🎧 : Booba feat @sdm__92 « dolce Camara »

Juge démo au Maubeuge Street Contest. Encore Merci @secteur7official pour l’invitation🙏🏾 🎧 : « Do Yo Sh » by @theo_vertigo_

Quitter la jeunesse… +1 Bref happy birthday to me🎂 #TemporaryPost

2025-2026 @iatanamur 📗 A la rentrée, suite au succès de cette première année, vous avez la possibilité de poursuivre votre scolarité en option sport études danse/hip hop de la 3 ème année jusqu’à la 6 ème! C’est un programme dynamique en technique de transition pour allier école et passion. Vous ne vous fermez aucune porte pour l’université et les écoles supérieures. Rejoins-nous pour faire partie de l’aventure et développer tout ton potentiel. @ck_llc et @max_g_llc ainsi que nos invités seront au rendez-vous 💪🏼 Swipe pour découvrir la grille horaire 👀 et n’hésite pas à regarder le compte @iata_seh pour visualiser l’option. 📸 : @hele.phts 🙏🏻 #une #ecole #en #mouvement #iata #namur #hiphop #sport #etudes