🎤🗣️DOMANI, alle 12, la prima diretta IG con @chia.nardini_psicosessuologa
Parleremo del ruolo del corpo nel cambiamento profondo delle persone. Pensiamo che per cambiare si debba sempre e solo agire o usare la razionalità, ma ci dimentichiamo del corpo, che non è solo un mezzo per portare a spasso la testa e i nostri pensieri.
Parleremo anche del perché muoversi non abbia solo il significato di allenarsi o essere belli esteticamente. Ma di quanto generi esperienze profonde dentro di noi.
Ed infine ascoltare il corpo per rispondere ai propri bisogni, come quello di mangiare o di trovare compagnia in chi ci circonda.
Ci sediamo nel nostro salotto virtuale e chiacchieriamo con voi per venti minuti. Il podcast sarà anche disponibile successivamente su un canale Spotify dedicato.
👩🏽🤝👩🏼 ti aspettiamo 💫
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Passi, dislivelli e obiettivi...non solo!anzi... escursioni per tutte e tutti, vita comunitaria, condivisione, natura, Bellezza e qualità della vita!!
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✨ LO SPAZIO È MIO ✨
Il corpo è il primo luogo che abitiamo, il nostro universo personale.
È confine, identità, memoria.
È la voce che parla senza parole.
Rivendicare il proprio spazio significa liberarsi da sguardi imposti, norme soffocanti, etichette che non ci appartengono. Significa camminare nel mondo con la consapevolezza che ogni corpo ha il diritto di essere visto, rispettato, celebrato.
È un atto politico, è emancipazione: riconoscersi, prendersi cura di sé, occupare lo spazio di cui abbiamo diritto.
✊🏻Il corpo non è mai sbagliato, soprattutto quello delle donne.
Oggi lo gridiamo tutt3 insieme: LO SPAZIO È MIO.
grazie @genovawomenbikeride
Ecco il nostro percorso!!!
1. *Maloja - Vicosoprano* (circa 17 km, 5-6 ore)
2. *Vicosoprano - Villa di Chiavenna* (circa 14 km, 4-5 ore)
3. *Villa di Chiavenna - Chiavenna* (circa 11 km, 3-4 ore)
Il percorso offre paesaggi spettacolari, villaggi tradizionali e opportunità di avvistare fauna selvatica. La difficoltà è media, con alcuni tratti ripidi e sassosi.
Grazie a chi ci ha accolto con gentilezza e simpatia
Da Pranzaira a Villa di Chiavenna
16 km passando per paesini stupendi e attraverso panorami mozzafiato
#viabregaglia
#sogliosvizzera
#bondosvizzera
#castasegnaswizterland
