10월 런말정산!🍂🥶🍂🥶🍂🥶🍂
러닝을 시작하고 10K대회를 나가본 10월😳
스타일런 10K 51분 17초
춘천마라톤 10K 51분 09초
완주에서 욕심내서 55언더 였던
내 목표를 달성한 값진 달이었다.
나이키런도 그린에서 블루로😆
가을맛 겨울맛 반반이었던 10월
이제는 진짜 겨울러닝이 시작되는
감기조심 또 조심🥲🥲
꾸준히 달리고 달려서 언젠가
하프를 도전하는 그날까지
차차는 달립니다.🏃♀️🏃♂️
늘 응원주고 받는 인친러너님들
감사합니다😳😳🔥
#슬로우러닝 #slowrunner #stravarun #strava
#running #러너 #러닝 #새벽러너 #새벽반 #seoulrun #cityrun #백턴 #츠루타기턴
14일차 새벽 10km 러닝
내가 새벽러닝을 시작하고
가장 완벽한 날이 오늘이 아닌가 싶다.
발이 아프지도 몸어디하나 땡기는 곳 없이
즐거운 러닝을 했다.
매일 오늘만 같으면 좋겠다!🏃♂️🏃♂️
#슬로우러닝 #slowrunner #stravarun #strava
#running #러너 #러닝
137일차 아침 5K 러닝🏃♂️🏃♀️
현생에 치여서 주에 4~5회
뛰던걸 1~2회로 줄어들고
그러다 나간 서하마🐁😤
18K에서 대차게 쥐나고
하프에 벽도 느끼고 훈련량의 부족도 느꼈다.
다시 열심히 뛰자!
LSD도 가끔 해야지!
LSD는 언제 한번씩들하세요?!
#running #러닝 #마인드키 #mindfulness #운동
#광고
요즘처럼 나른한 오후나 운동 후,
혹은 맛있는 음식을 먹을 때
입안을 깔끔하게 정리해 줄
강력한 탄산이 간절해지는 순간이 있죠.
오늘은 그럴 때 죄책감 없이 즐길 수 있는 최고의 선택, 싱하 레몬소다 제로 & 유자소다 제로를 소개해 드릴게요!
🍋 더 상큼하게 돌아온 뉴 패키지
이번에 싱하 소다 라인업이 세련된 뉴 패키지로 리뉴얼되었어요. 보기만 해도 시원해지는 디자인이라 냉장고에 채워두기만 해도 든든하더라고요.
✨ 설탕 걱정 NO! 비타민 C는 YES!
가장 마음에 드는 점은 역시 제로 칼로리, 제로 슈가라는 점이에요.
레몬소다 제로: 100% 레몬 농축액이 들어있어 인위적이지 않은 리얼한 상큼함이 느껴져요.
유자소다 제로: 천연 유자향과 레몬향이 어우러져 한 모금 마시는 순간 입안 가득 달콤 쌉싸름한 풍광이 퍼집니다.
두 제품 모두 비타민 C까지 함유되어 있어 건강까지 챙길 수 있는 똑똑한 탄산음료랍니다.
🥤 탄산이 필요한 모든 순간에
싱하 하면 역시 풍부한 탄산감이죠!
톡 쏘는 청량감이 정말 남달라서 단독으로 마셔도 훌륭하지만, 에이드나 하이볼 베이스로 활용했을 때 진가를 발휘해요.
저는 개인적으로 저녁에 가볍게 하이볼을 만들어 마실 때 싱하 유자소다를 섞어봤는데, 별도의 시럽 없이도 완벽한 밸런스의 유자 하이볼이 완성되어 정말 만족스러웠습니다.
🛒 구매처 정보
가까운 편의점부터 온라인몰까지 어디서든 쉽게 만나보실 수 있어요!
오프라인: GS25, 이마트24, 롯데마트, 이마트, 보틀벙커
온라인: B마트, 쿠팡, 마켓컬리, 오아시스 마켓, 싱하 공식 스토어
#싱하레몬소다제로 #싱하유자소다제로 #싱하 #싱하탄산음료
#광고 136일차 아침 10K 러닝🏃♂️🏃♀️
슬로우러닝, 어렵게 생각할 필요 없어요.
그냥 계속 뛰는 것.
조금 느려도 괜찮고, 남들과 비교하지 않아도 괜찮습니다.
중요한 건 나에게 맞는 페이스,
나에게 맞는 호흡을 찾아가는 것.
숨이 차오르는 순간도, 다리가 무거워지는 순간도
그대로 받아들이면서 내 몸과 계속 대화하는 시간.
그렇게 쌓이다 보면 어느 순간,
나만의 리듬이 만들어집니다.
오늘도 그렇게 한 걸음.
꾸준함이 결국 나를 만듭니다.
📌 착용 제품
Jacket 벨롭 무지쾌적한 자켓 XL
Top 에어리벤트 핑거홀 롱 슬리브 블랙 XL
Bottom 에어리벤트 프로 2in1 쇼츠 블랙 XL
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무려 13% 할인되는 매직😎😎
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#running #러닝 #마인드키 #mindfulness
running 러닝 마인드키 mindfulness
여러분....
벨롭으로 러닝라이프 디벨롭됬어요😳😳
올해 10K 목표였던 50분 언더 야무지게😆
4월에 있을 서하마에선 2시간 언더를 꼭😤😤
이제는 가볍게 입고 뛸 수 있는 계절이왔어요🥰
무지쾌적한 자켓과 에어리벤트 쇼츠로
가벼운 러닝 시이이이작😳
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![#ad 138일차 아침 5K 러닝역시 뛰고나서 상쾌함은 최고어제 제마10K를 취소했습니다.당첨도 됬고 뛰고싶은 마음도 컸고와이프 흔쾌히 달리고오라고 했지만10K 달리는데 너무 올라버린 가격그리고 찾으러기서 받아야하는 불편함달리는게 좋아서 한번 두번 나가던 대회였는데어느순간 주객전도 되는기분무튼 달리는 게 좋습니다. ️ ️오늘도 화이팅입니다 착용 제품Shoes 글라이드 오프화이트[KOREA EDITION] 290Ballop 자사몰 회원가입 시 8% 쿠폰!할인코드 CHACHARUN 5% 할인까지무려 13% 할인되는 매직 @chacha_run__ x @ballop_official@boogiefree_official#running #러닝 #마인드키 #mindfulness](https://sp1.picnob.com/p/pt_6739104072412863553027_0_55e3c43da068b84188c7c633adc85862.jpg?o=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&h=dc4edd4524f8384a10f2a3b6ce7f571d)
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