🇫🇷 CNSL 2k24🇫🇷
Première place 🥇 pour KURI 🕊️
Tellement d’émotion dans cette journée mais bon juste des remerciements à toutes les personnes qui m’ont soutenues….
Direction les Europes 🌍 pour emmener @tatakaifr AU SOMMET !!!
🚧 2 X 240KG 🚧
On banalisé petit a petit des grosses charges ! Semaine pro on y va sérieusement 😏
Code : CAPTAIN sur @tatakaifr & @pureamnutrition
#squats
🧠 Ce que tu crois de toi, tu le construis.
Pendant longtemps, j'ai cru que je n'étais pas fait(e) pour ça.
Pas assez fort(e). Pas assez discipliné(e). Pas assez quelque chose.
Mais la vérité ? Ces croyances n'étaient pas des faits. C'étaient des habitudes de pensée.
La progression, elle ne ressemble pas à ce qu'on voit sur les réseaux.
Elle est silencieuse. Elle est inconfortable. Elle demande de renoncer — à ses excuses, à son confort, à l'envie de résultats immédiats.
C'est ça, l'abnégation. Pas une punition. Un choix.
Le choix de faire confiance au processus même quand tu ne vois rien venir.
Le choix de continuer même quand personne ne regarde.
Le choix de te prouver à toi-même, jour après jour, que tu es capable.
Et un jour — pas demain, peut-être pas dans un mois — tu te retournes.
Et là tu réalises le chemin parcouru.
C'est ça, la vraie satisfaction. Celle qui dure.
💬 Est-ce qu'une croyance t'a déjà freiné(e) ? Dis-moi laquelle en commentaire 👇 #MindsetGrowth
🚧 3x3 ⏸️ 142,5KG🚧
Première rep beaucoup trop haute j'en suis vraiment pas fier mais bon on vous montre toute la prépa ce n'était pas dur mais avec une réelle belle forme ça aurait été encore mieux
Affaire a suivre en week 5
#motivation #dips #reels
