Cada persona es diferente e irrepetible, y trae consigo un patrimonio genético, una experiencia motriz, un historial clínico-deportivo y sociocultural; incentivos, motivaciones e intereses diferentes; y muchos más factores que se deben tener en cuenta para que la enseñanza y el aprendizaje sea acorde, adaptada, segura, eficaz y óptima a su persona... 📝🦿
El deporte y el ejercicio físico mejoran muchísimos aspectos de nuestras vidas. La calistenia al centrarse mucho en el entrenamiento de fuerza y en la funcionalidad del organismo, en muchos de sus aspectos, presenta muchísimos beneficios para nuestra salud 🔥:
⠀
1️⃣ Practicar esta disciplina mejora muchísimo nuestra salud mental: nos mantiene concentrados en la actividad y nos despeja, e incluso hasta libera, de muchos problemas que podemos tener. La gratificación que se consigue al lograr cosas que antes no podíamos, libera hormonas que nos generan placer y felicidad, y en consecuencia reducen el estrés y mejoran mucho nuestra calidad de vida... 🧠
⠀
2️⃣ La calistenia se basa en el control y dominio del cuerpo: el entrenamiento de fuerza y funcionalidad que se aplica en este deporte, genera ganancias físicas y funcionales (mayor fuerza, mayor resistencia, mayor flexibilidad, mayor masa muscular...) y por consiguiente mejora nuestra fisiología 🤸♀️
⠀
3️⃣ Esta más que comprobado que el entrenamiento de fuerza fortalece los huesos: esto significa que practicando calistenia, podemos mejorar muchísimo la salud de nuestro sistema óseo 🦴
⠀
4️⃣ La calistenia es un deporte y/o disciplina que pueden practicarla casi todas las personas: al ser una actividad que se puede ADAPTAR a la persona y a sus características, gracias a su gran flexibilidad, puede ser utilizada como rehabilitación en kinesiología, tratamientos de enfermedades musculares, y prevención y/o recuperación de muchas otras patologías (por el entrenamiento de fuerza y funcionalidad) 🫀
⠀
5️⃣ La correlación que existe en todos los beneficios detallados generan un mejor desempeño y desarrollo social: el hecho de estar rodeados de personas que comparten tus mismos gustos hacia la disciplina, y el generar nuevas relaciones, o incluso fortalecerlas, mejora muchísimo nuestro rendimiento psicosocial 👥
⠀
¡EL DEPORTE Y EL MOVIMIENTO SON TERAPIAS! 🦾
Cada persona es un mundo, y trae consigo características físicas, motoras, psíquicas y sociales únicas. Por eso, respetando los principios de la ciencia del ejercicio físico y de la educación física, nos adaptamos a esas características y a la personalidad del alumno, para crearle la planificación más adecuada a su persona. 💪🏻
La planificación no solo debe ser personalizada e individualizada, sino también flexible para estar siempre abierta al cambio que requiera frente a obstáculos que puedan presentarse. Todo con la idea de hacer el camino lo más seguro y eficaz para el alumnado. 🤸🤸♂️
CONFIRMADA LA FECHA DE LA SEGUNDA EDICIÓN DE LA COMPETENCIA INTERNA CALISTENSE. 🏆🔥
Varias modalidades, masculino y femenino, apto para todos los niveles. 🤸♂️🤸♀️
Los requisitos más importantes son ACTITUD y ganas de EXPERIMENTAR un nuevo desafío. 💣
Los/as invitamos a todos/as a animarse a anotarse, prepararse, competir y superar sus límites. 💯
La competencia tendrá batallas de exhibición, shows, foodtracks y muchas sorpresas más. Todo un espectáculo para venir a disfrutar en compañía y apoyar a los/as atletas con la mejor de la mejor! 🎉
¡LOS ESPERAMOS!
#calisthenics #calistenia #streetworkout #torneo #competencia
SE VIENE LA SEGUNDA EDICIÓN EN ESTE 2026. 🏆🔥
EL AÑO PASADO FUERON MÁS DE 50 ATLETAS... ¿VOLVERÁN POR SU REVANCHA? 🔥
¿LOS CAMPEONES Y LAS CAMPEONAS DEL AÑO PASADO DEFENDERÁN SU TÍTULO?
ESTA EDICIÓN SERÁ UN TORNEO, QUE RESPETARÁ ALGUNAS DINÁMICAS DE LA PRIMERA EDICIÓN, PERO QUE TAMBIÉN INTEGRARÁ NUEVAS Y MEJORARÁ OTRAS... 💯
¡MUCHAS SORPRESAS! Y A ESPERAR LA INFORMACIÓN QUE IREMOS REVELANDO DE A POCO... 🚬
PREPÁRENSE Y ENFOQUENSE, PORQUE EL TIEMPO VUELA. 🎖️
¿MODALIDADES? MÁS DE LAS QUE TE IMAGINAS... 💪🏻
Actividad extracurricular de CALISTENSE en el predio de @club.de.kayaks.y.canoas 🛶
Un domingo distinto, relajante y aventurero entre nuestra comunidad. 💆🏻♂️🔥
NUESTRA CASA: NUESTRO MAYOR LEGADO Y PATRIMONIO LOCAL, RECONOCIDO Y CONMEMORADO A NIVEL NACIONAL. 🔥❤️
UNOS SALTOS EN EL TIEMPO PARA REMEMORAR LA HISTORIA DE CÓMO CONSTRUIMOS, CREAMOS Y FUNDAMOS UNA DE LAS PLAZAS DE CALISTENIA MÁS GRANDES DE SU MOMENTO, Y ACTUALMENTE UNA DE LAS MÁS IMPORTANTES NACIONALMENTE: SEDE DE DOS COMPETENCIAS NACIONALES Y DE MUCHOS TORNEOS REGIONALES Y PROVINCIALES. 🏆🔥
TODO EMPEZÓ EN 2014: CON LA AYUDA, PREDISPOSICIÓN Y PERMISO DE LOS VECINOS Y LA MUNICIPALIDAD, QUIENES FUERON LOS QUE PLANTARON LA PRIMER SEMILLA... LO QUE AL PRINCIPIO ERA UN SUEÑO IMPOSIBLE, LO CONVERTIMOS EN REALIDAD. 🫶🏻☀️
🌲 ¡BIENVENIDOS A LA PLAZA CALISTENSE! (NOMBRE SIMBÓLICO) 🌲 CADA INSTALACIÓN, PLANTACIÓN DE ÁRBOLES Y DEMÁS QUE USTED UTILIZA EN ESTA PLAZA FUE COLOCADA CON PALA EN MANOS, POR LAS MANOS, BOLSILLOS, TIEMPO Y ESFUERZO DE CALISTENSE, VECINOS Y LA COMUNIDAD, QUE HOY INVOLUCRA NO SOLO A NOSOTROS, SINO TAMBIÉN A @dropacademy.arg , @sirius.style.sw y @vulcan.arg . 🌲🔥
¡ESTE LUGAR ES UTILIZADO POR TODOS NOSOTROS PARA ENTRENAR, TRABAJAR, PASEAR, COMO TERAPIA Y MUCHO MÁS! ¡POR FAVOR, CUIDELA Y RESPETELA! ES UNA SEGUNDA CASA PARA NOSOTROS. ✨
¡MUCHAS GRACIAS A TODA NUESTRA COMUNIDAD CALISTENSE, QUE HOY EN DÍA SOMOS MÁS DE 400 PERSONAS LOS QUE CUIDAMOS Y MEJORAMOS LA PLAZA, POR LOGRAR SEMEJANTE INMENSIDAD!
SI ESTAS INTERESADO EN LEER MAS SOBRE LA HISTORIA DE LA CONSTRUCCIÓN DE LA PLAZA, VISITA: /HISTORIA
¡GRACIAS POR LEER! COMO TODOS LOS AÑOS, REALIZAMOS UN RECORDATORIO DE LA HISTORIA DE ESTE HERMOSO LUGAR. 🔥
✨ CIERRE DE AÑO CALISTENSE 2025 ✨
MUCHÍSIMAS GRACIAS A CADA UNO DE USTEDES (Y FALTAN MUCHÍSIMXS EN LA FOTO) POR SER TAN IMPORTANTES PARA ESTA HERMOSA FAMILIA Y COMUNIDAD. ❤️
Cada uno de ustedes aporta constantemente muchas lindas cosas que en el fondo son fundamentales para mantener vivo y creciendo a este hermoso equipo. 🫶🏻
¡Gracias por estar, confiar y ponerle la mejor siempre! ¡Son alumnxs de primera y estamos orgullosos de ustedes! 🔥
El resto, ya lo saben. 🥂
También los vecinos que nos acompañan, apoyan y confían son fundamentales y parte de esta linda comunidad. 🥺
Gracias @melinalacatalina por los mates CALISTENSE que sorteamos ¡Son hermosos! ⭐
¡CALISTENSE les desea lindo cierre de año!
1er puesto 🥇 con 3:39 min/km los 8KM en categoría 20-29 🏃🏻♂️
Tiempo neto: 00:29:19
5to puesto general, a solo 28 segundos del 1er puesto. Los primeros puestos son corredores profesionales 🔥
Super feliz de semejante logro. Fue, durante toda la carrera, todo mental para no quedarme, ni aflojar, a pesar de los síntomas y malestares físicos de sobre-exigencia que me decían constantemente, en cada metro, que frene.
Llevé el cuerpo al límite, como muy pocas veces lo hice en mi vida. Esa sensación de estar al borde del desmayo, con acidez en todo el cuerpo, con las piernas sin sentirlas y aún así seguir, es un logro psicológico que me enorgullece. Y valió la pena, porque era algo que quería, que proyecté y lo busqué, a pesar de no haberme preparado como corresponde.
Queda mucho por mejorar, y este es un lindo paso para entender más y mejor cómo seguir. 🤸🏻♂️
Gracias a todos los que confían en mi y acompañan constantemente. El apoyo que me dan es para mí un hermoso combustible para seguir mejorando. ❤️
Otro podio para @calistense 🎖️
🥇1er puesto Resistencia Int StreetForce 2025🥇 Esto recien empieza. Hermoso viaje, increible experiencia vivida con @juanchivall y @ramiiro_centurion 🤝🏽
ULTIMAS FOTOS PARA TERMINAR DE MOSTRAR A LOS 56 ATLETAS PARTICIPANTES DE ESTA TERRIBLE PRIMERA EDICIÓN DE COMPETENCIA INTERNA QUE HICIMOS 🏆
PRÓXIMAMENTE EN 2026 SE VENDRÁ LA SEGUNDA EDICIÓN... 🔥🔥🔥
PREPÁRENSE, ¡PORQUE EL TIEMPO VUELA!
📷 FOTONES DE @karinacasalba.foto@chrisvel.ph y @solsegura.fotografia 📷
GRACIAS POR PARTICIPAR, POR CONFIAR Y POR APOYAR ❤️
¡LOS QUEREMOS MUCHO! ¡TODO CALISTENSE!
¡LIBERA TUS CUALIDADES! 📝
GRACIAS NUEVAMENTE A @mt.bono POR LAS REMERAS DE STAFF ❤️
@vilteariel@ernexbass@merifabrizio@lu.peque@santiago.fanelli@nachitomonti@maxpower963
#streetworkout #calisthenics #torneo #competencia #fuerza #salud #frontlever #calistenia
