Clase de Hatha Yoga para principiantes en @cafi_fixu 🧘🏻♀️🧘🏻♂️
Gracias a @netocafi y @coachfernanda por la confianza y el espacio para fluir con la energía divina.
Gracias a las valientes que se permitieron conectar cuerpo, mente y espíritu y dejar que las emociones fluyeran con apertura y presencia 🪷✨
#HataYoga #YogaConsciente #Gratitud #Emociones #meditación
Sabías que… ¿es necesaria la independencia en la salud y en el deporte?
¿A que nos referimos con esto?… con la inmensa ola de información que traen las redes sociales el deportista primerizo puede creer que imitar ejercicio instagrameables conseguirá los mismos resultados que los que aparecen en esos videos.
La realidad es que solo unos pocos tienes las aptitudes para conseguirlo, no importa que tantas ganas tengas de conseguirlo, probablemente tu cuerpo no es apto para ello.
Lo mejor es acercarte a un profesional de la disciplina que decidas realizar y consumir información de fuentes que sean mejores, confiables y buenas para ti, y después buscar lo mejor para tu salud y tu cuerpo y hacerte independiente.
Nadie nace sabiendo, aprendemos juntos y compartimos. Creemos una comunidad y una sociedad fuerte mentalmente para ser mejores físicamente.
¿Que es la Fisioterapia?
La Organización Mundial de la Salud (#oms) define en 1958 a la Fisioterapia como:
"El arte y la ciencia del tratamiento por medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, masaje y electricidad”.
Basados en evidencia promoveremos la salud del deporte y la salud al deportista, que aprenda y se adapte al ejercicio o actividad que realice en su disciplina y en la vida diaria.
#CaFiFixU la #ciencia del #deporte basado en #evidencia.
#Fisioterapia
Bienvenidos a CaFi Fisioterapia…
En este proyecto buscaremos enseñarte 3 cosas:
- Fisioterapia
- Actividad y Ejercicio
- Hábitos
Todo esto con evidencia científica que nos permitirá darte una visión amplia del conocimiento que tienes o que te falta por adquirir.
Estamos muy felices de compartirte los avances de nuestros pacientes y también los logros que obtendremos de la enseñanza y tu aprendizaje.
#CaFiFixU #ciencia y #deporte con #evidencia
