Zanger Joshua Nolet en zijn vriendin, kindertherapeut Caroline Beerkens, voeden samen Sam, Coco en Jones op. "Toen ik op mijn 27ste moeder werd, had ik geen idee hoe andere ouders het deden. Ook omdat iedereen toch een beetje de schone schijn ophoudt”, deelt Caroline.
In gesprek met LINDA.mini laat Joshua weten hoe hij het geduld van Caroline bewondert: “Ik vind het heel inspirerend hoe je met het tempo van de kinderen mee kunt gaan.” Andersom kijkt Caroline juist naar Joshua: “Jij bent heel goed in het benoemen van emoties en probeert de kinderen bewust te laten zijn hoe ze met elkaar omgaan.”
Benieuwd naar het hele interview? De nieuwe LINDA.mini ligt nu in de winkels. Liever direct lezen? Dat kan via de app via de link in bio.
Ook leuk: elke vrijdag geeft Caroline als kindertherapeut advies op LINDA.mini.nl aan de hand van haar eigen ervaringen nuchtere en praktische inzichten over opvoeden.
Fotografie Jouke Bos, styling Danielle Kempen, visagie Judith Nyens
Mijn grootste trots.
En ik geloof niet dat ik me ooit eerder zo mooi en zo op m’n gemak heb gevoeld.
Met onze kinderen op de foto voor de allereerste editie van @linda_mininl .
Een dag met een gouden randje.
Een fantastisch team dat dit mogelijk maakte en de reden dat deze foto’s een herinnering voor het leven zijn, ze zijn zo gaaf geworden en zo wij ( de knappe versie ;).
De dag had niet fijner kunnen zijn.
Ik ben zo dankbaar voor deze waanzinnige foto’s.
Duizend maal dank aan al deze lieve mensen ❤️
Fotografie: @joukebos
Styling: @danielle.kempen
Visagie: @judithneyens
Journalist: @esthergoedegebuure
Chef beeld: @marloesrocks@linda_mininl
Ik kan het nog steeds niet geloven.
Vandaag is het zover.
Mijn boek is vanaf nu te pre-orderen.
Ik schreef dit boek omdat ik toen ik moeder werd zo vaak dacht: ‘Waarom heeft niemand mij dit verteld?’
Ik had geen idee wat me als moeder te wachten stond. Niet alleen praktisch, maar vooral mentaal. Hoe groot moederschap is. Hoe alles tegelijk kan bestaan. Hoe je jezelf soms even kwijt kunt raken en tegelijkertijd nog nooit zo dichtbij jezelf bent geweest.
Dit boek gaat over moeder worden, uit elkaar gaan, alleenstaand ouderschap en opnieuw beginnen. Over opvoeden en slapeloze nachten. Over hoe het echt voelt, en alles wat daaronder zit.
Het is het boek dat ik zelf had willen lezen.
Met inzicht, concrete handvatten en tools die helpen in het dagelijks leven met kinderen.
Geschreven vanuit mijn eigen verhaal én vanuit mijn werk als kindertherapeut. Alles wat ik daar heb gezien en geleerd en hoe dat zich vertaalt naar het dagelijkse leven.
Voor ouders, toekomstige ouders en voor opa’s, oma’s, scholen en iedereen die dichtbij een kind staat.
Ik hoop dat je je er minder alleen door voelt.
Je kunt het vanaf nu pre-orderen via de link in mijn bio.
Liefs Caatje
5 dingen die je toch doet op vakantie zonder kinderen ☀️ Nog steeds aan het lachen om de laatste 📸
Blijkbaar blijft een moederbrein gewoon een moederbrein. Alleen dan met iets meer zon en iets minder “mammmm”. 🍾
Misschien toch wel de beste manier om heel even op te laden, bij te komen en weer eens te voelen hoe het is om nergens aan te hoeven denken.
Wat doe jij zodra je zonder kinderen bent? Slapen, lezen, cocktails klappen? Of gewoon ergens zitten zonder dat iemand iets van je nodig heeft?
#momsontour gifted by @corendon.nl
M’n boek is af en eerlijk gezegd voelde ik pas hier hoe moe ik eigenlijk was. De afgelopen maanden stonden volledig in het teken van schrijven, deadlines, kinderen, nachten doortrekken in m’n hoofd en continu “aan” staan.
Dus dit was hoognodig.
Even weg. Zon op m’n gezicht, de zee, slapen zonder wekker, eindeloze gesprekken over kinderen, relaties en het leven, te lang aan tafel zitten, dutjes tussendoor.
Ik was vergeten hoe het voelt om echt even niks te moeten.
Thanks @corendon.nl voor deze heerlijke dagen. Ik had ze harder nodig dan ik dacht. #gifted #momsontour
Morgen is het Moederdag. ❤️
En deze is voor jou.
Niet voor de perfecte ontbijtjes-op-bed foto’s. Voor de moeders zonder ontbijtjes of cadeautjes. Maar voor de moeders die er elke dag weer zijn. Die nachten wakker zijn, brood smeren wat niet gegeten wordt, geduld hebben dat getest wordt, die stiekem tekeningen weggooit, die ‘s avonds in bed filmpjes kijkt van de kinderen die net slapen. Voor de moeder die geen mama meer kan horen maar ook niet zonder kan. Voor de moeders zonder vaders. En voor de moeders die hun kinderen moeten missen.
Jij doet er niet alleen morgen toe. Maar elke dag.
En doe jezelf eens een cadeau dit jaar.
Mijn boek ‘Waarom heeft niemand mij dit verteld?’ is nu te pre-orderen bij Boekhandel Broekhuis. Bestel jij hem vóór Moederdag voor jezelf of voor een lieve moeder in jouw leven? Stuur me dan een screenshot via DM en je krijgt van mij een persoonlijke video met de tip die ik elke moeder gun. 🎥
Alleen voor wie nu bestelt. ❤️
👉 Link in bio
De rode harten hangen al weken in de etalages. Grote kaarten met ‘I love mama’, doosjes bonbons bij de kassa , je kunt er niet omheen: Moederdag komt eraan.
Ik liep daar vroeger langs en dacht: dit jaar misschien wel.
Dat iemand eraan denkt. Dat iemand het regelt. (dat bleek een vrij ambitieuze verwachting)
Moederdag is niet voor iedereen vanzelfsprekend een leuke dag. Soms omdat je het alleen doet. Soms door pijn van verlies. En soms omdat iedereen ervan uitgaat dat iemand anders het wel oppakt.
Voor wie dat herkent en geen zin heeft om het nog een keer af te wachten:
In samenwerking met Boekhandel Broekhuis kun je mijn boek nu gesigneerd bestellen.
Voor jezelf. Of voor iemand waarvan je weet dat ze dit herkent.
Link in m’n bio ❤️ C
🔗 https://www.boekhandelbroekhuis.nl/pre-orders-boeken/caroline-beerkens-waarom-heeft-niemand-mij-dit-verteld
Moederdag komt eraan en waar dat voor de één een warme, liefdevolle dag is, is het voor de ander juist een moment vol verwachtingen die niet worden waargemaakt.
In haar nieuwe column schrijft kindertherapeute Caroline Beerkens openhartig over hoe die dag er in de praktijk soms uitziet, zeker als je het moederschap grotendeels alleen draagt.
“Het ging me niet om dat cadeau, maar juist om dat knullige ontbijt op bed, die zelfgemaakte tekening van je kind, en een moment van stilstaan bij alles wat je als (alleenstaande) ouder doet.”
Lees haar nieuwste column nu op LINDA.mini via de link in bio en lees alles over haar ouderschap samen met zanger Joshua Nolet in de eerste LINDA.mini, die nu in de winkels ligt.
Fotografie @joukebos • styling @danielle.kempen • visagie @judithneyens
Unpopular opinion van een moeder en kindertherapeut.
Waarom mijn kinderen in de vakantie niet later naar bed gaan dan normaal.
Kinderen slapen in de vakantie niet ineens uit omdat ze later naar bed gaan. Wat er wel gebeurt, zie ik in mijn werk en thuis elke keer terug: er ontstaat oververmoeidheid. Ze worden drukker, emotioneler, sneller ontregeld. En wij denken dan vaak dat ze nog energie hebben, terwijl het eigenlijk het tegenovergestelde is.
Het kinderbrein heeft slaap nodig om prikkels te verwerken, om emoties te reguleren en om te kunnen leren. Tijdens de diepe slaap worden groeihormonen afgegeven en wordt informatie van de dag opgeslagen. Als je structureel later naar bed gaat, verschuift dat hele proces. De kwaliteit van die slaap gaat omlaag, en dat zie je de volgende dag terug in gedrag. Meer driftbuien, minder concentratie, sneller overprikkeld.
Daar komt bij dat jonge kinderen een nog onrijp dag-nachtritme hebben. Hun biologische klok (aangestuurd door onder andere melatonine) is minder flexibel dan die van volwassenen. Later naar bed betekent niet automatisch later wakker. Het betekent vaak: even vroeg wakker, maar met minder herstel.
En dan begint het echte werk pas. Want dat ritme weer terugkrijgen na een paar weken vakantie kost tijd. Het lichaam moet opnieuw wennen aan vaste tijden en jij bent uren bezig met de bedtijd.
Ik kies er dus voor om dat niet los te laten. Niet omdat ik streng wil zijn, maar omdat ik weet wat het oplevert. Voor hen, maar ook voor mezelf. Nu zit er echt wel een uitzondering tussen en komt het niet aan op een kwartiertje maar het is wel iets om rekening mee te houden.
En ja, ook gewoon een avond voor mezelf. Dat telt ook mee 😜
Hoe doe jij dat?
❤️C
📸 @jesjevphotography
Tip! Geef jezelf een te gekke Moederdag shoot cadeau bij de leukste, memories for life!🩷
Gedachten die je overweldigen. Nachten waarin slapen niet lukt. Hormonen die alle kanten op schieten. Het verlies van iemand van wie je veel houdt.
In de podcast 'Mind Matters' praten Caatje Beerkens (37) en Marie Broeckman (39) open over alles wat je in het leven kunt tegenkomen.
Caatje: “Voor velen is de stap naar een therapeut te groot. Ik hoop dat luisteraars herkenning vinden.” Marie: “We doen allemaal maar wat. Iedereen komt dagelijkse problemen tegen. En dan is de vraag: hoe struikelen we nou met z’n allen een beetje leuk door het leven?”
Lees het hele interview via de link in bio (🔒). Sluit een gratis proefabonnement af als je nog geen lid bent.
✍️ Joelle Baelde
📸 Emmily B
“Ben ik nu aan het falen?” Caatje dacht het. Bij haar scheiding. Bij het moederschap dat nooit lijkt op de plaatjes.
Dit gesprek gaat over alles waar we eigenlijk nooit eerlijk over zijn; scheiden, hoe je je kind een ander leven geeft dan gepland, en waarom dat oké is. En over hoe zij en @joshnolet laten zien hoe liefde er écht uitziet, in een leven dat soms alles vraagt.
Wat zijn wij van jou onder de indruk! Jouw openheid, zelfkennis en reflectie. Je doet het allemaal , moeder, partner, kinderpsycholoog, schrijfster, en draagt meer dan de meeste mensen zien.
📖 Waarom heeft niemand mij dit verteld? staat nu in pre-order. Link in Caatjes bio.
🎙️ Nieuwe aflevering Liefdeswerken. Luister nu via je favoriete podcastapp! #liefde #relatie #eerlijkouderschap #scheidingmetkinderen #samengesteldgezin
