Ich wollte seit über 10 Jahren sichtbarer werden. Echt jetzt. Zehn Jahre.
Aber irgendwie kam immer was dazwischen.
Einwände von Menschen, die mir wichtig waren. Oder: Ich selbst.
Jedes Mal, wenn’s ernst wurde, hab ich wieder aufgehört. Dieses Jahr war anders. Ich hab mein Thema gefunden. Endgültig. Ehrlich ☺️
Ich kann es einfach nicht mehr ertragen, wie wunderbare Frauen sich passend machen, nur um zu gefallen. Zu laut. Zu leise. Zu viel. Zu wenig. Für alle richtig sein - außer für sich selbst.
Ich bin fest überzeugt: Wir sollten alle ein bisschen mehr Diva sein: Klar. Authentisch. Präsent.
Letzte Woche war’s wieder so weit:
Kein TikTok. Kein Post. Kein Bock.
Im Gespräch mit meiner besten Coach-Freundin hab ich mich daran erinnert: Das ist ein altbekanntes Muster.
Immer wenn’s losgehen könnte, zieht mein Hirn die Reißleine. Nicht aus Faulheit, sondern aus Angst vor Veränderung. Obwohl ich Veränderung eigentlich liebe.
Ich hab sogar mal ’ne Podcastfolge dazu gemacht. Kein Witz.
Heute mach ich’s trotzdem. Nicht perfekt.
Vielleicht interessiert es auch niemanden. Aber ich mach’s.
Kennst du das Gefühl?
#selbstwert #realtalk #thedivamovement #innerpeace #sichtbarkeit #femaleempowerment
Diese drei Sätze haben mein Leben und vor allem mein Denken verändert!
#DivaStandard #selbstwert #selbstliebe #womenempowerment #innerpeace
#femalepower
Du musst nicht funktionieren. Nicht leisten. Nicht gefallen.
Du darfst dich einfach mögen - ohne Grund, ohne Beweis. Einfach, weil du es wert bist. Punkt.
#DivaStandard
#selbstwert #selbstliebe #divamindset #womenempowerment #innerpeace #femalepower #selfloveclub
Bist du auch zu „zu“?
Zu laut. Zu leise. Zu fordernd. Zu sensibel. Zu irgendwas. Und passt dich an – damit andere sich wohler fühlen?
👑 Stop. Right. There.
Du bist kein verdammter Kompromiss.
Du bist genau richtig wie du bist. Punkt.
#divamovement #keinkompromiss #selbstwertbooster #realtalk #wachrüttler #höraufdamit #dupasstschon
👉 Wenn du dich angesprochen fühlst, dann speicher das. Oder besser: poste dein „zu“ in die Kommentare. Ich sammle sie. Und mach die Begrenzungen platt.
Ich hab diesen Satz geglaubt.
Viel zu lange. Viel zu sehr.
Und vielleicht glaubst du ihn gerade auch:
„Ich bin nicht gut genug.“
Aber lass dir sagen:
Dieser Gedanke ist FALSCH!
Und du darfst aufhören, dich selbst zu sabotieren.
Die Welt braucht dich.
Nicht perfekt.
Sondern echt.
Du bist genau richtig so wie du bist.
🎙️ Ton an. Und dann schreib mir, was DU geglaubt hast... oder noch glaubst!
#TheDivaMovement
#Selbstwert #IchBinGenug #MindsetShift #Frauenpower #aufwachen #Selbstsabotage #dubistgenug
Ich hab mich zu oft gefragt, ob ich falsch bin. Zu laut, zu direkt, zu… was auch immer gerade nicht gepasst hat.
Also hab ich mich angepasst.
Leiser gemacht. Freundlicher formuliert.
Spoiler: Hat nichts gebracht. (Wer mich kennt, weiß das sehr genau :-D)
#DivaReset, #toomuch #selbstwert #selbstbewusst #RealTalk #endlich #haltung
Früher dachte ich: Arbeite härter, dann wird’s was. Mittlerweile habe ich kapiert: Bleibt stehen, atme, werde dir bewusst, washing dir gerade los ist.
Die krassesten Wendepunkte in meinem Leben kamen nicht durch Disziplin, sondern durch Erkenntnis. Nicht durch perfekte Planung oder den 360-Grad-Kontrollblick, sondern durch Bewusstheit.
Wenn du das Gefühl hast, du rennst im Kreis – bleib stehen. Nicht, weil du aufgeben sollst.
Sondern um es mal anders zu machen.
#DigDeeperNotHarder #WachstumIstKeinWettkampf #selbsvertrauen #selbstwert #thedivamovement
Ich lieg noch im Bett und freu mich auf den Tag. Heute ist Weiterbildung dran. Mesource Resilienzcoach Level 2, Thema: Selbstwert. genau mein Ding!
Das hier ist der Blick aus meinem Fenster, den will ich mit euch teilen….
Oh nee, wann wurde das eigentlich zum letzten Mal geputzt 😱Kann ich das trotzdem posten? Ach ja… Thema Selbstwert 🤪
Okay, das halten wir jetzt mal aus, Kiki und lernen dabei, dass der Selbstwert sich einfach mal gar nicht verändert, wenn die Fenster geputzt sind oder auch nicht.
Was glaubst du, tun oder sein zu müssen, um dir selbst deinen Wert zu erlauben?
#selbstwertgefühl #selbstakzeptanz #iamthedivamovement #fensterputzenwirdüberbewertet
Sitzt du manchmal in Meetings und denkst: „Hoffentlich merkt niemand, dass ich absolut keine Ahnung hab.“
Willkommen im Impostor-Club der gefühlten Hochstaplerinnen.
Das Impostor-Syndrom ist kein Beweis, dass du falsch bist. Es ist viel mehr ein Zeichen dafür, dass du dich viel kleiner machst als du bist.
Du bist keine Hochstaplerin. Du bist eine Frau, die längst über sich hinausgewachsen ist.
🎙️ The Diva Movement – weil wir aufhören, uns selbst zu verraten.
Hashtags:
#impostorsyndrom #selbstwert #thedivamovement #ichbinzu #realshit #realtalk
Ich hab gedacht, ich muss erst alles im Griff haben. Alles durchgeplant und schön aufpoliert.
Aber weißt du was?
Dieses ständige Warten auf Perfektion ist nichts anderes als verkleidete Angst.
Ich hab kein Bock mehr auf Perfektion. Kein Bock mehr auf angepasst. Und kein Bock mehr auf „nett gemeint“ und „einfach lächeln“.
Deshalb geh ich heute geh ich raus – unperfekt, ungebremst und vermutlich too much. Aber das hier ist kein neues Projekt. Es ist eine Bewegung: The DIVA Movement. #divaenergie #thedivamovement #selbstwertrevolution #zuvielistgenug #realtalk #rawandready
Danach werde ich immer wieder gefragt. Wie erkenne ich, ob meine Selbstzweifel vielleicht wahr sind?
Das Schlimme ist ja, dass wir jahrelang felsenfest glauben, dass „ich bin nicht gut genug“ stimmt und dass nur jemand des Weges kommen muss, der uns enttarnt und es laut ausspricht. Aber nein! Gerade dieser Satz ist mit absoluter Sicherheit absoluter Bullshit! Schreib dir das mal hinter die Ohren und bereite dich darauf vor, zu erkennen und auszuhalten, dass du absolut gut genug und sehr sehr wahrscheinlich sogar absolut großartig bist. So nämlich!
#selbstzweifel #selbstwert #selbstvertrauen #selbstliebe #bullshit
