Boxe-Québec

𝐄𝐍 𝐃𝐈𝐑𝐄𝐂𝐓 | 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐀𝐌𝐈𝐍𝐆 🎥🥊 Tu peux pas être sur place avec nous lors du 𝐐𝐮é𝐛𝐞𝐜 𝐎𝐩𝐞𝐧 ? Pas grave. On a une solution! 💡 On t'amène les combats 𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐨𝐧 🛋️📲 Assiste en direct à toute l’action avec un 𝐚𝐜𝐜è𝐬 𝐚𝐮𝐱 𝟒 𝐫𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐦𝐮𝐥𝐭𝐚𝐧é🔥! Choisi l'une des 𝟓 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 🕒 ou fais-toi un cadeau🎁 en prenant le 𝐟𝐨𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐢𝐥𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭é💥pour le vivre avec nous ! 📅 𝐃𝐮 𝟐𝟗 𝐦𝐚𝐢 𝐚𝐮 𝟑𝟏 𝐦𝐚𝐢, connecte-toi sur 👉𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭𝐨.𝐥𝐢𝐯𝐞 : https://fighto.live/event/quebec-open-2026 -------------------------------------------------------------------- 𝐋𝐈𝐕𝐄 | 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐀𝐌𝐈𝐍𝐆 🎥🥊 Can't make it to the 𝐐𝐮𝐞𝐛𝐞𝐜 𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩𝐬? No problem. We've got a solution! 💡 We’re bringing the fights straight to your living room 🛋️📲 Watch all the action live with 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐭𝐨 𝟒 𝐫𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐮𝐥𝐭𝐚𝐧𝐞𝐨𝐮𝐬𝐥🔥! Pick one of the 𝟓 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 🕒, or treat yourself 🎁 to the 𝐮𝐧𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐝 𝐩𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞 💥 and experience it all with us! 📅 𝐅𝐫𝐨𝐦 𝐌𝐚𝐲 𝟐𝟗 𝐭𝐨 𝐌𝐚𝐲 𝟑𝟏, log on to 👉 𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭𝐨.𝐥𝐢𝐯𝐞: https://fighto.live/event/quebec-open-2026

🎬 Le nouveau portrait de Sabrina est maintenant en ligne. 📲Lien dans la bio 🔗 À travers cette nouvelle capsule, on découvre une entraîneure qui a construit sa place sur le terrain, entre les compétitions, le développement de ses athlètes et les réalités du sport au quotidien. Une coach qui continue d’avancer et de s’impliquer malgré les défis qui accompagnent son quotidien. Au-delà du coaching, ce portrait met en lumière la force, la résilience et l’impact qu’une entraîneure peut avoir dans la vie de ses athlètes. 👀 Un portrait vrai, humain, ancré dans la réalité du terrain. 📺 𝐀̀ 𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐢𝐜𝐢 : https://youtu.be/YFnWv2wb16Q #BoxeQuébec #TournéeFédé #ÉgaleAction #FemmeEnSport #LeadershipFéminin

💬 On a tous une raison de boxer…n'est-ce pas? 🎬 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝟐 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 ! Et cette fois, c'est au tour de Sabrina de nous partager sa vision du rôle d’entraîneure et l'impact qui l'alimente au quotidien. 🥊 Une entraîneure reconnue pour son engagement, son leadership et sa présence constante auprès de ses athlètes et de sa communauté. À travers ce portrait, on découvre une femme qui continue de prendre sa place dans le sport… malgré les défis invisibles qu’elle porte au quotidien. 👀 Un portrait qui montre une autre réalité derrière le rôle d’entraîneure. 📺 𝐃𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝟐 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 sur notre chaîne YouTube 👉 Abonne-toi : /@boxequebec674 🔔 Active tes notifications #BoxeQuébec #TournéeFédé #ÉgaleAction #FemmeEnSport #Entraineures LeadershipFéminin Portrait BoxeOlympique BoxeQuébécoise

🥊 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬! 🥊 Le Festival FUNBOX sera de retour au championnat international Québec Open 2026 du 29 au 31 mai prochain! 🎉 Une activité devenue un incontournable des championnats permettant à notre relève de vivre une première expérience unique et sécuritaire 🥊 ✅ Pour les jeunes de 7 à 10 ans affilié·es 2026 ✅ Coups autorisés au corps seulement ✅ Activité réservée aux membres FQBO 📅 30 mai à 9h00 📍 Amphithéâtre Desjardins – PEPS – Université Laval 📲 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐈𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 : /r/F7v1FzjAQg ⚠️ Places limitées ℹ️ Infos : https://fqbo.qc.ca/Uploads/FR__Document_d_invitation___Qu____bec_Open_2026__2_.pdf Serez-vous des nôtres? C'est un rendez-vous! 🎉 (¯`◕‿◕´¯)

𝐁𝐈𝐋𝐋𝐄𝐓𝐄𝐑𝐈𝐄 😁 𝐁𝐈𝐋𝐋𝐄𝐓𝐄𝐑𝐈𝐄 😁 𝐁𝐈𝐋𝐋𝐄𝐓𝐄𝐑𝐈𝐄 Les 𝐁𝐈𝐋𝐋𝐄𝐓𝐒 sont 𝐌𝐀𝐈𝐍𝐓𝐄𝐍𝐀𝐍𝐓 disponibles en ligne! 🎟️ Ne manquez pas votre chance d’assister à l'évènement de l'année : le 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐧𝐚𝐭 𝐐𝐮é𝐛𝐞𝐜 𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐚𝐮 𝐏𝐄𝐏𝐒 𝐝𝐞 𝐥'𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭é 𝐋𝐚𝐯𝐚𝐥 à 𝐐𝐮é𝐛𝐞𝐜! 🎫 𝐁𝐈𝐋𝐋𝐄𝐓 À 𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍 𝐀𝐜𝐡𝐚𝐭 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐢𝐜𝐢 : /events/15511 👤Adulte : 25 $ | 12-17 ans : 15$ | 7-11 ans :10$ 🔥𝐅𝐎𝐑𝐅𝐀𝐈𝐓 (3 sessions et +) 𝐀𝐜𝐡𝐚𝐭 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐢𝐜𝐢 : /events/15512 👤Adulte : 60$ | 12-17 ans : 35$ | 7-11 ans : 25$ ☝️ À 𝐍𝐎𝐓𝐄𝐑 : Les détenteurs de 𝐟𝐨𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 devront récupérer leur 𝐛𝐫𝐚𝐜𝐞𝐥𝐞𝐭 à la 𝐛𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐢𝐞 𝐑𝐎𝐔𝐆𝐄 & 𝐎𝐑 avant d’entrer à l’amphithéâtre Desjardins! Préparez vos voix, vos pancartes et votre énergie! On vous attend nombreux !📣🥊🎉💯

📢 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔Î𝗡𝗘𝗨𝗥·𝗘𝗦 : 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀! 👀 On va se le dire… comprendre le système de pointage, ça change tout. Dans un combat… mais aussi dans un coin. 🥊 À l’approche du 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐧𝐚𝐭 𝗤𝘂é𝗯𝗲𝗰 𝗢𝗽𝗲𝗻, c’est le moment de valider (ou ajuster) tes repères! 👉 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 disponible pour entraîneur·es : « 𝐈𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐬𝐲𝐬𝐭è𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐚𝐠𝐞 » (offerte gratuitement aux entraîneur·es affilié·es 2026 de la FQBO) Tu veux mieux comprendre comment les combats sont jugés? Quels sont les critères de notation et comment fonctionne le pointage? 👇 𝐓𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬 📅 17 mai ⏰ 11 h (durée : 60 minutes) 💻 En ligne (Zoom) ✅ 𝗘𝘅𝗶𝗴𝗲𝗻𝗰𝗲 Carte d'entraîneur·e 2026 valide 🎓 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿·𝗿𝗶𝗰𝗲𝘀 🔹 Nathalie Lacombe, officielle niveau international 🔹 Patrick Boucher, vice-président FQBO & officiel 📝 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 🔗 𝗙𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 : /r/tSGs8Zu1eZ ⏳ Date limite : 13 mai 2026 à 17 h 📩 Un lien Zoom sera envoyé aux entraîneur·es admissibles dans les jours précédant la formation.

📣𝗟𝗜𝗦𝗧𝗘 𝗢𝗙𝗙𝗜𝗖𝗜𝗘𝗟𝗟𝗘 — 𝗤𝘂𝗲́𝗯𝗲𝗰 𝗢𝗽𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲 La liste officielle des participant·es au championnat Québec Open est maintenant disponible en ligne. 🥊 𝐍𝐎𝐕𝐈𝐂𝐄 👉 https://www.fqbo.qc.ca/Uploads/2026_qc_open_novices.pdf 🥊 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒𝐄 𝐎𝐔𝐕𝐄𝐑𝐓𝐄 https://www.fqbo.qc.ca/Uploads/2026_qc_open_ouverts.pdf 📋 𝗟𝗜𝗦𝗧𝗘 𝗗𝗘 𝗥𝗔𝗣𝗣𝗘𝗟 https://www.fqbo.qc.ca/Uploads/2026_qc_open_waiting_list.pdf 👉 Des athlètes ont déjà été sélectionné·es à partir de la liste de rappel et ajouté·es à la liste officielle des participant·es. 👀 Vérifie si ton nom s'y retrouve. 🥊 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐒𝐀𝐕𝐎𝐈𝐑 𝐒𝐈 𝐓𝐔 𝐄𝐒 𝐒É𝐋𝐄𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍𝐍É·𝐄 ? 👉 Ton nom sera 𝐬𝐮𝐫𝐥𝐢𝐠𝐧é 𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐭 ✅ 📌 Des modifications peuvent être apportées dans les prochaines semaines. 👉 𝐕é𝐫𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 = 𝐭𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭é. Aucun courriel ne sera envoyé 💳 À 𝐒𝐀𝐕𝐎𝐈𝐑 ✔️ Paiement requis pour confirmer ta participation si tu es sélectionné·e ✔️ Aucun changement de catégorie de poids 📄 𝐏𝐑𝐎𝐂É𝐃𝐔𝐑𝐄 — 𝐋𝐈𝐒𝐓𝐄 𝐃𝐄 𝐑𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋 https://www.fqbo.qc.ca/Uploads/PROCEDURE___LISTE_DE_RAPPEL___WAITING_LIST.pdf 👉 Toutes les informations s’y trouvent — merci de la consulter avant de nous contacter 🎯 Le tirage sera effectué après le 20 mai 👉 Consulte la section championnat de notre site web pour les prochaines mises à jour et la programmation

🔄𝐂𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬-𝐜𝐢 𝐋𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐬𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐧𝐞 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬....𝐨𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞! Après un mois d’avril marqué par les Gants de Bronze, mai enchaîne avec une présence impressionnante sur les rings au Québec. ⚜ 🏆 Un mois qui se conclut avec le seul et unique championnat international Québec Open qui rassemble toutes les catégories au même endroit. 👉 Un rendez-vous à ne pas manquer où tous les niveaux, styles et parcours se rencontrent. 🌍🥊 𝐂𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬-𝐜𝐢 💫 23 galas régionaux 💫 1 stage de formation entraîneur·es 💫 Championnat international Québec Open Un mois bien rempli, du premier gala jusqu’au dernier combat. 🔥 𝐍𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞𝐳 𝐫𝐢𝐞𝐧! 👉 Consultez le calendrier complet des événements à venir sur notre site web pour tous les détails : https://www.fqbo.qc.ca/events⁠ 📅✨

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐝’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐫 ? Découvrez le dans ce 4e portait! 📲 Lien dans la bio 🔗 Le nouveau portrait de la série est maintenant en ligne — et 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐢𝐞 y partage une vision de l’entraînement qui va bien au-delà de la technique. 📲 👉 Avec 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐢𝐞, on découvre une entraîneure qui redéfinit l’entraînement grâce à la musique. 🥊 Une approche qui sort du cadre traditionnel pour développer autrement les repères de l’athlète 🥊 Un travail centré sur le ressenti, le bien-être et l'adaptabilité 🥊 La création d’un véritable espace mental — une bulle où l’athlète peut repousser ses limites différemment 𝐄𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞. 𝐄𝐥𝐥𝐞 𝐥𝐞 𝐝é𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞. 📺 𝐀̀ 𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐢𝐜𝐢 : https://youtu.be/rqRzuVmR_gE @sophie_stevance @_energy_box #HitsforHIIT #BoxeQuébec #TournéeFédé #ÉgaleAction #FemmeEnSport #Entraineures #LeadershipFéminin #Portrait #BoxeOlympique #BoxeQuébécoise

🥊𝐕𝐨𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐱𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 🧑‍🔬🏃🎶 🎬 𝟒𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐜𝐞 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢! Dans cette prochaine capsule de la série « 𝘗𝘳𝘰𝘮𝘰𝘶𝘷𝘰𝘪𝘳𝘭𝘦 𝘳ô𝘭𝘦 𝘥’𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢î𝘯𝘦𝘶𝘳𝘌 », on explore une autre façon d’aborder l’entraînement avec Sophie. 🥊 Une entraîneure qui ne fait pas les choses comme les autres. Une approche où elle crée un véritable espace mental — où l'athlète peut repousser ses limites différemment…grâce à la musique. 📺 𝐃𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐝𝐚𝐧𝐬 𝟐𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 sur notre chaîne YouTube 👉 Abonne-toi : /@boxequebec674 🔔 Active tes notifications @sophiestevance @_energy_box #BoxeQuébec #TournéeFédé #ÉgaleAction #FemmeEnSport #Entraineures #LeadershipFéminin #Portrait #BoxeOlympique #BoxeQuébécoise

🥉 𝟑 𝐦é𝐝𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐂𝐚𝐧𝐚𝐝𝐚 ➡️ 𝟐 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐐𝐮é𝐛𝐞𝐜 L’équipe canadienne revient de la Coupe du monde de boxe au Brésil avec 3 médailles de bronze! 𝐃𝐨𝐧𝐭 𝟐 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭é𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐡𝐥è𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮é𝐛é𝐜𝐨𝐢𝐬 👇 🥊 @keomaali 𝐊𝐞𝐨𝐦𝐚 𝐀𝐥𝐢 𝐀𝐥-𝐀𝐥𝐦𝐚𝐝𝐢𝐞𝐡 (@gymthecorner ) — 60 kg 🥉 Médaille de bronze 🥊 @gab_aly 𝐆𝐚𝐛𝐫𝐢𝐞𝐥 𝐀𝐥𝐲-𝐋𝐚𝐛𝐫𝐢𝐞 (@p4pboxinggym ) — 65 kg 🥉 Médaille de bronze Deux performances solides pour ces deux athlètes, qui les ont menés jusqu’aux demi-finales. À 𝐧𝐨𝐭𝐞𝐫 é𝐠𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : ➡️ @marie.alahmadieh Marie Al-Almadieh — 5e ➡️ @ra.bourdon Rachel Bourdon — 9e 👏 𝐁𝐫𝐚𝐯𝐨 à toute l’équipe canadienne pour ces résultats ainsi qu'aux entraîneur·es Vincent Auclair et Ariane Fortin @aryfortin , ainsi que le physiothérapeute Hugo Lettre, pour leur travail et leur accompagnement tout au long de la compétition. 🌍 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞 é𝐭𝐚𝐩𝐞 : la Chine, en juin pour la suite de la série de la Coupe du monde de boxe 2026. 👉 Pour consulter le communiqué complet : https://www.fqbo.qc.ca/nouvelle-details?id=OHB4UEFOREFTRVJsY1JjUENFaHplQT09

👀 𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭, 𝐢𝐥 𝐧’𝐲 𝐚 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 “𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞” 𝐢𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 Chaque rôle compte. Chaque présence change quelque chose. 🥊 Sur le ring 🏆 En événement 💪 À l’entraînement 🤝 En coulisses Et cette semaine, on prend un moment pour le dire : 𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈 🤍 #SemaineActionBénévole #Bénévolat #BoxeQuébec #BoxingCommunity #Engagement #FaireLaDifférence