Sabrina Calado

SKIN 💋

abril [dump] veio pra me ensinar, você cresce, ou você cresce 🥇

ZONA VINTE 26 | A NOVA GERAÇÃO 👟 Feliz dia da dança para nossa comunidade 📢 Direção Criativa: @bisupply - Bina Coreografia: @binaclad Captação e Edição: @visualmetz Remix: @_vcardoso_ | @guibrazil - MOVE Dançarinos: CIA ZONACLAD @cat_pescaroli @ac_martinsss @mayssaguiar @gigirdss @isabelamazucato @evyzsousa @carlaliviann @euyokaii @sarh_luz @skfiwll @lauh.fernandesz @gabriela.fslima13 @beekasza @hilaays @japaclad @iybrayan @beatriz._nzs @poly_basilio @istefani.melo @ifscarol @novaiscauany @fernanda.mqsss

Em 2025 eu quis me isolar de muitas coisas, principalmente de umas das coisas que eu mais AMO, criação de conteúdo! Essa questão de Redes Socias e Criação de Conteúdo já foi um tópico muito sensível pra mim, por mais que eu amo, eu carrego uma responsabilidade com a conta que eu tenho, não só como pessoa, mas principalmente de professora, por ter um papel que influencia os meus alunos através daquilo que eu falo, posto, mostro, músicas que escuto, como eu reajo com os problemas, literalmente tudo. E não é só uma ferramenta de trabalho ou um entretenimento para outras pessoas acompanhar, eu também entendi que esse é um dos meu campo missionário. E foi na Andressa que um dia eu pensei “E se eu gravasse as minhas aulas” quem diria que no fim criamos, tantas memórias e boas lembranças pra ver no futuro 🤍 Vocês me deram o empurrão, ganhei motivação, despertaram em mim a vontade de começar a compartilhar as experiências, independente de quem vê, do que vão falar, se vão realmente gostar ou se isso poderia me levar a algum lugar, fazer por amor. Vocês sempre apoiaram as criações de conteúdos dentro da sala de aula. Eu tive a convicção que quando eu começasse a criar, eu não ia parar. Vocês foram início, apoio, pra aquilo que eu mais amava e precisava, me fizeram dar o meu melhor como creator de conteúdo, coreógrafa, professora, mesmo nos dias de cansaço ou diante das dificuldades, vocês conseguiram extrair o melhor que eu poderia ser. Obrigada @andressarodriguesescoladedanca 💐

FESTIVAL DE DANÇA- BARUERI’26 assim das idéia eu tenho MUITO pra falar, vou tentar resumir! •Esse é mais um dos lugares (competição) onde sinto Deus me guiando para estar, mais um lugar para ocupar e estar no centro da vontade de Deus. •Ano passado eu vim pra assistir o evento e disse que esse em 2026 estaria aqui e sim, Deus segue surpreendendo porque EU NÃO IMAGINAVA que ia ser desse jeito e dessa forma. •Quero agradecer os pais das minhas alunas que sempre acreditaram no meu trabalho, idéias e projetos. •Quero agradecer a @alessandramazucato & @japaclad que estavam o dia todo comigo, me apoiando e ajudando com a correria e captação. •Eu nunca competi sozinha em um festival, por várias questões, nunca tive espírito competitivo, sempre me vi fora desse lugar, e se fosse pra ir, eu pensava mais nos outros, em conjunto, do que algo relacionado a mim, essa foi a 1ºvez. Os resultados foram lindo demais, e o resultado não foi nem a colocação, foi ver as pessoas quem tem carinho comigo prestigiando eu e as minhas alunas, minha família presente. O resultado foi ver o que estava na minha mente um dia, em cima do palco, tipo, Deu certo Bina, aconteceu e foi lindo 🌟 • @kalado_silvaoriginal @monnysoulcavalheiro Obrigada por me proporcionarem na minha vida aquilo que vocês não tiveram, da mesma forma quero ser com os meus filhos, seguir e mostrar aquilo que vocês sempre me ensinaram, ser a flecha que vai mais longe 🤍 Amo Deus, amo a minha família, os meus alunos, o meu propósito (que tem os momentos difíceis) mas eu to aqui pra isso, pra aquilo que Deus me confiou, então é marcha 🔑 🥇Girl Underground - SOLO 🥈Cowgirls - DUO @isabelamazucatocabral @mah_silva0211 🥈ROCKSTAR - SOLO @novaiscauany A Bina tem orgulho de vocês, é lindo ver vocês crescer e fazer parte desse processo juntas, vocês também fazem parte do meu como professora e coreógrafa 🤍 @zonaclad

Treinão quente ministrado por: @binaclad 💪🏽🔥⚡️ 🎥: @_gizooca

O primeiro vídeo é um save the date 29.04 pra deixar vocês ansiosos junto comigo 🤍👟 E o segundo, são takes do vídeo que eu recebi das minhas meninas, que sim, eu chorei muito! Porque quando eu recebi ele, era um dos momentos, de quando você se pega pensando, repensando, se questionando de algumas situações. Mas Deus continua moldando, mostrando o que vale a pena, cada aprendizado, cada choro, cada conquista, cada perda, cada luta, cada suor, cada obstáculo. Obrigada a Deus, Obrigada a vocês que fazem parte do meu maior sonho ZONACLAD 🤍👟

TREINO | Focado em performance ⚡️ Trazendo um pouco das experiências de palcos e shows. Amo criar, amo ter essa liberdade de compartilhar as minhas vivências com vocês. In @tpgoriginals ✍🏻

[março dump] ✍🏻 cada experiência é algo novo, nunca igual, seguimos aprendendo, vivendo os processos, apenas crescendo 🤍

É justo que muito custe o que muito vale 😭🤍

A pedidos de 🌎ninguém🌎 hahah vou começar a trazer um pouco das minhas aulas/treinos pra cá, as meninas toparam de tirar esse tempinho comigo e eu gostei muito de compartilhar com vocês, luvvvv!!! Resultado no final do vídeo ✍🏻✨💫✨ Ft. @heloisasilxxz & @riccaos In @tpgdancestudios ⚡️

MEU RITMO | 📹 Uma rotina perfeita não funciona pra mim.
Eu não consigo ter a mesma rotina todos os dias. Bizarro… porque eu amo essa ideia de organização. 
Mas na prática, cada dia é um dia.
O dia depende das demandas. E se eu não posso errar… é comigo mesma. Porque eu preciso de constância. Por isso eu decidi registrar como estou descobrindo o meu ritmo. E dentro desse ritmo existem algumas prioridades que eu não posso negociar nem negligenciar: 
Meu tempo com Deus, trabalhar + uma atividade física, dança, academia ou correr. Parece simples, até lembrar que no meio disso tudo tem aulas, metodologias e coreografias pra montar/criar,
ensaios de projetos simultâneos,
estudos técnico/espiritual, reuniões on-line/presencial, gestão de eventos e projetos,
direção criativa, pessoas pra responder e cuidar, captação e edição de conteúdo
sair de um lugar pra outro + transporte público ou um Uber. E, como dizem as minhas alunas: 
“criar e reformar o estúdio de danças urbanas mais bonito da zona oeste”. No meio disso tudo ainda tem, cuidar da mente, da alimentação, lidar com pessoas e literalmente colocar a mão na massa em uma reforma. Eu preciso estar sempre apta a mudanças.
Continuar desenvolvendo o que eu já faço + novos hábitos também, até chegar mais perto de uma constância. No meu ritmo 🌟 EP1 | 1/5 #minivlog #meuritmo