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我喜歡這首由美國搖滾樂團 Hoobastank於 2003 年發行的經典抒情搖滾神曲🎵 《The Reason》很舒服耐聽。 I've found a reason for me / To change who I used to be / A reason to start over new / And the reason is you." （我找到了我存活的意義，那個徹頭徹尾改變我的原因，讓我能重新開始，而那個原因就是你。） 🎵 The Reason 🧠 @im_chaeney @bigreen_wei 🧑‍🎤 Hoobastank 💃 @bigreen_wei 大綠 @peggy__dietitian 佩勤 @angelayen0813 杏君 @yiyihi0627 小皮感謝大綠分享這首情歌，讓我當作 #Salsa 練習。努力一個月終於把她學會。 #zumba #zumbafitness® #zumbainstructor #zumbacommunity @zumba @zumbataiwan @taiwanzins @m.i.taoyuan @bdcsc2753363 佩勤2026.5.10

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3 days ago

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這次 zin121 裡，我最愛、也最有感的一首歌，就是《Boom Body》✨ 這是很少見的 Dancehall 曲風。我很喜歡這節奏和編排，那個「側邊走兩步＋帶點 wave」的小細節，跳起來超有味道🥹不只是動作，像是整個身體在說故事。也很喜歡我們ㄧ起的詮釋，保留原本的律動，但多了一點我們自己的靈魂。 Dancehall（舞廳音樂）起源於 1970 年代的牙買加，是一種充滿活力、節奏強勁的流行音樂與舞蹈風格，由雷鬼音樂（Reggae）演變而來。舞蹈上強調身體律動、性感表現和個人風格，包含臀部擺動、快速旋轉等動作，有深厚的街頭文化底蘊。謝謝大綠老師帶錄影📹～ 🎵 Boom Body-zin121 🧠 @brotherstwinz 🧑‍🎤 @direalshaggy 💃 @bigreen_wei @angelayen0813 @yiyihi0627 @peggy__dietitian （大綠、杏君、小皮、佩勤） #zumba #zumbafitness® #zumbainstructor #zumbacommunity #boombody @zumba @zumbataiwan @taiwanzins @m.i.taoyuan @bdcsc2753363 2026.4.12

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1 month ago

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M.I.T Taoyuan ⚡️💛🌍✨ 謝謝當天所有參加的 Zumba lovers 沒有你們的支持，就沒有這場活動！這就是屬於我們的 Zumba Party Time！💙🌎🌀 也謝謝所有大力支持的老師們： ✨☀️🟡🌻🌕🟨🛰️🌎🌍🌏💎🌀💙🔵💠✨ @neng____1990 @chy_kt @alin5470 @bigreen_wei @alex__achen 🎵 Concentrate 🇰🇷 K Pop | ZIN Volume 122 🔥 Featuring: ZES Zoor Galant & ZIN Leslie Martinez @zes_zoor @lesliemartinez.zin 🎤 Artist: Melanie Fontana for Zumba Music Lab ✨🟡🌻🦋🌀💎🌏🌍🌎🛰️💠🦋🌀✨ @zumba @zumbataiwan @taiwanzins @m.i.taoyuan #zumba #zumbataiwan #zincommunity #YellowAndBlue ⚡️💙🟡🟨🔵🌀🌻☀️✨🌎🌍🌏💠🦋💎🌕🌻☀️✨ 特別感謝京采活動的協辦 @jingchia1106

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1 month ago

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2026.03.14西洋情人節的日子今天也是ZES Leo的第一場ZUMBA B1培訓在桃園You & Me Dance Life 我下大夜直接來上課如果有任何恍神。請見諒首先謝謝我的學生Bernice 還記得他有一天主動詢問我「ZUMBA有培訓課程嗎？」我很欣喜若狂的告訴他細節後跟他說剛好這天有一場培訓然後他立馬就報名了原來他的起心動念讓我真的很開心也很感動因為這陣子我的正職工作調整所以有些時候沒有辦法到他們公司上課所以他想說我請假的時間可以帶著大家繼續運動ZUMBA下去就是這個原因讓他突破自己的舒適圈去體驗不一樣領域的人事物謝謝Bernice 要給他一個大大的掌聲不太要求自己能100%的進步因為課後的不斷練習才會越來越不一樣然後只要今天比昨天進步一點就已經是很大很大的進步了👏👏👏 恭喜你🎉 謝謝ZES Leo 在ZUMBA這條路上很多時候我都會問他很多教學方面的問題而他都會不藏私的分享他的經驗一路走來看到他的一直不斷的進步就像蛹蛻化成美麗的蝴蝶一樣今天的課程結束真的很感動還記得那時候我知道你要參加徵選ZES 我就說第一堂課我就要報名沒想到在今天竟然成真了🥰🥰🥰 最後還是想跟自己說也許這半年來正職工作的調整逼著我不得不捨去很多教了兩三年的班真的是從我是菜鳥Zumba分享者到現在我真的很捨不得睡夢中我還與這些班級一起Zumba的場景想到我真的還是會落淚不過我還是會繼續努力我的斜槓Zumba instructor ❤️❤️❤️ 最後最後告訴我自己雖然我不是舞蹈出生的但我真的很喜歡分享我自己所喜歡的ZUMBA 我也期待接下來的自己能越來越不一樣能更精進自己充實自己

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2 months ago

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朋友們🙋🏻‍♀️ 連假不怕沒事做啦！本次六位在地桃園老師與中原文創園區攜手舉辦ZUMBA PARTY （尖叫）充滿熱情、活力，給你兩個小時滿滿的能量⚡️ 還在等什麼？一起穿上活力黃色跟我們一起來ZUMBA吧✨💛🌼🌻📒🔆🐣🟨〽️🟡 ⚠️已額滿，可私訊海報老師登記候補 📅日期 - 4/5（日） 🕒時間 - 🌞10:00-12:00 💰票價 - 800/人 📍地點 - 中原文創園區 13倉庫 320桃園市中壢區忠仁路33號 👔DC-黃色💛 🧑‍🏫 師資 - Alin、大綠、Alex、阿能、Yun 、Leo @alin5470 @bigreen_wei @alex__achen @neng____1990 @a_li0105 @zumbataiwan @taiwanzins

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2 months ago

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2026.03.01 謝謝你們你們是我前進的動力 ❤️❤️❤️ ZUMBA

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2 months ago

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很開心 🥳 意外的加入大綠的班級原本只是要來還衣服的 👔 她們就問我要不要一起拍 🎬 我當然說好👍🏻 因為二月份的影片還沒有威～也是很久沒看到我的親辜綠了也謝謝綠和我的學生們拍攝過程中非常開心🤣 也感謝大家讓阿能加入我覺得當天的能量很棒✌🏻 今天是除夕夜希望大家能夠看看我們當作茶餘飯後的笑…..開心果跟過去說𝓑𝔂𝓮𝓫𝔂𝓮 願這份快樂也感染到大家祝大家新年快樂🧧🧨每天都要開心不開心的話來找我們跳𝓩𝓾𝓶𝓫𝓪 我們在八德國民運動中心 @bdcsc2753363 等你們喔 #zumba #happy #zumbafitness #taoyuan #zumbatw 🎵𝐙𝐈𝐍™𝟏𝟐𝟏 ʙʏᴇ ʙʏᴇ 🎤ᴢᴜᴍʙᴀ, ʀᴇɢɢɪ ᴇʟ ᴀᴜᴛᴇɴᴛɪᴄᴏ ꜰᴏʀ@zumbamusiclab 🕺🏻ᴍᴏᴠᴇᴍᴇɴᴛ ꜱᴛʏʟᴇ：ᴍᴇʀᴇɴɢᴜᴇ 💡 @mo_jo_bromo @zumba_seungheejo 💃🕺💃🕺💃 @bigreen_wei @neng____1990 @angelayen0813 @yiyihi0627 @peggy__dietitian

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3 months ago

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這組「頭痛、脖子痛、腰痛」的照片太自然了吧一看就超有能量、氣場全開✨ 完全是痛著也發光的等級！一看就會被電到的那種💥 @bigreen_wei @angelayen0813 @yiyihi0627

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3 months ago

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人生最快的不是衝刺，而是堅持✊ 專心面前的、堅持喜歡的運動跳 Zumba 不是要贏過誰是陪我們愛上自己！我真的很吃帥、有能量、又有靈魂的歌所以每次 ZIN 一出新歌幾乎都是先被「帥」的淪陷 🤩 we can’t get enough of this song. 謝謝 @bigreen_wei 大綠、@angelayen0813 杏君、@yiyihi0627 小皮陪我錄這首 Petage 🎶 在音樂和舞蹈中互相學習、彼此拉一把，跳錯的時候也不放棄。一起成長 💪😘 🎵：Petage收錄在 zin120 🧠：choreo by @mauriceweindel @zumbarisa_zj 👣 ：八德國民運動中心 @zumba zumba® @zumbataiwan @taiwanzins @m.i.taoyuan @bdcsc2753363 佩勤2026.2.8 #Zumba #dance #zumbacommunity #zumbafitness® #zumbainstructor

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3 months ago

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20260131 送自己的生日禮物代表負債又添上一筆了看到新車的一剎那我還真的濕了眼眶很不捨舊車以及這一路走來的心理轉變謝謝我的家人們從看車、試乘、下訂、交車一起幫忙看看有沒有什麼要注意的部分由衷感謝🙏🙏 最後謝謝我的業務-浩庭幫忙處理大小事物 Xforce 這次比上一台colt plus 還要再更大台開回來的路上一整路好緊張還抓不太到車身的距離 9122再見了謝謝你陪我兩年多的時間接下來的日子就請 9226繼續服務❤️

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3 months ago

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🎵：Arabia 🎤：WAO, David Dluna Choreography by @rachel.phan_dng 這次邀請我的鐵粉們 @peggy75912 @eve.lee.7161 @ealin_520 @tzuyiyehhhhh 還有跟我一樣是醫療工作者 @yiyihi0627 跟大家分享這首好聽的音樂與舞蹈❤️❤️❤️ @zumbataiwan @zumbaweartw @taiwanzins

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3 months ago

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人生是來「體驗」的，在《安全範圍內「勇敢嘗試」》。這個世界需要精彩的你和我！ Zumba 四大曲風中， Salsa是我又愛又害怕的曲風。我克服困難的方法，就是面對它😘 選一首有挑戰性的Take on me來準備！感謝☺️大綠陪我「理順拍子、自創口訣」，特別是Salsa的前點後踩。左右左、左右左，123、567 (pose) 前後前、後前後，滑～謝謝 @bigreen_wei 陪我拍影片，雖然沒有一次就成功，總是練習再練習！人生不是得到，就是學到：生命要運動；成功要行動。努力只是一直生活態度，與年齡無關。 / Peggy是早班營養師、大綠是小夜班護理師，職業都與生命有關。飲食經過設計，是一種（食療）醫療，運動有效，也是一種身心治療！ Zumba是國際級的🌍運動項目。我們用業餘時間練習，號稱「 #Zumba 國際醫療團隊」。是不是很勵志呀～為大家帶來Salsa | Take on me(接住我) 🎵：收錄在 zin120 🧠：choreo by @mauriceweindel @zumbarisa_zj 👣 ：八德國民運動中心2026.01.11 #zumbafitness® #zumbacommunity #zumbainstructor #zumbatw @zumba zumba® @zumbataiwan @zumbaweartw @taiwanzins @m.i.taoyuan zumbainstructor 小知識： Zumba結合《有氧運動與舞蹈的健身課程，融合Merengue 、Salsa 、Cumbia、Reggaeton 等南美舞蹈元素，以熱情的拉丁音樂和簡單易學的舞步為主「全球運動項目」》

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4 months ago

Bigreen Wei

@bigreen_wei