🇧🇷 Menos volume. Mais intenção.
Inside Combat Performance
Trecho real de preparação no treino.
Fight Camp — Luana Santos - UFC Vegas 119
Nem todo dia pede mais.
Alguns dias pedem ajuste.
Menos volume.
Mesma intenção.
Mesma intensidade.
No alto rendimento, controlar desgaste
também faz parte da performance.
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🇺🇸 Less volume. More intent.
Inside Combat Performance
Real moment from training preparation.
Fight Camp — Luana Santos - UFC Vegas 119
Not every day calls for more.
Some days call for adjustment.
Less volume.
Same intent.
Same intensity.
At the highest level, managing fatigue
is also part of performance.
#InsideCombatPerformance
#PMP1
#FightPerformance
#UFC
#CombatSport
🇧🇷 Técnica antes da velocidade
Inside Combat Performance
Trecho real de preparação no treino.
Antes da intensidade,
vem a leitura.
Visualizar.
Posicionar.
Sustentar a base.
Velocidade sem controle
vira desperdício.
No alto nível, potência também é precisão.
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🇺🇸 Technique before speed
Inside Combat Performance
Real moment from training preparation.
Before intensity,
comes awareness.
Visualize.
Position.
Maintain the base.
Speed without control
becomes wasted movement.
At the highest level, power also means precision.
#InsideCombatPerformance
#PMP1
#FightPerformance
#UFC
#CombatSports
🙅🏻♂️MEMPO🙅🏻♂️
Protetor bucal tem que ser MEMPO 👊🏻
Não aceite imitações 🙅🏻♂️
@bigazgui@whinderssonnunes obrigado pela confiança 🙏🏼
#mempoprotetorbucal #mempoprotetoresportivo #protetorbucal #protetorbucalpersonalizado #protetorbucalprofissional
🇧🇷 No limite certo
Treino voltado para força de golpes
e resistência de potência.
Mais do que executar,
é sobre ler e ajustar.
Pico atingido, intensidade sustentada.
Quando a linha se mantém,
o estímulo está no tamanho certo.
Luana Santos
UFC Vegas 119
Inside Combat Performance
Trecho real de preparação no treino.
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🇺🇸 At the right limit
Session focused on punching force
and power endurance.
More than execution,
it’s about reading and adjusting.
Peak reached, intensity sustained.
When the line holds,
the stimulus is at the right level.
Luana Santos
UFC Vegas 119
Inside Combat Performance
Real moment from training preparation.
#InsideCombatPerformance
#PMP1
#FightPerformance
#UFC
#CombatSports
Muito bom poder aprender um esporte totalmente novo. Hoje foi a primeira aula e aqui está um pouco do que fizemos! Obrigado irmão @bigazgui 👊🏻🥊
Vamos para a próxima!
#diadia #boxe #jogadordebasquete #explorar
