Ada masa dimana aku pernah bertanya pada diri sendiri,
“apa aku bisa menjadi seorang pengajar pilates?”
Aku bukan orang yang dekat dengan anatomy atau hal-hal IPA sejak dulu. Tapi ternyata, hari ini aku bisa sangat menikmati proses belajar itu. Bahagia saat bisa membantu orang lain pulih, mengenal tubuhnya kembali, dan menemani mereka berproses — bukan hanya lewat gerakan, tapi juga lewat telinga yang mau mendengar.
Menjadi pengajar bukan perjalanan yang mudah. Belajar menerima diri sendiri, percaya bahwa aku pantas membersamai banyak orang, adalah proses panjang yang terus aku jalani sampai hari ini.
Terima kasih untuk setiap orang yang Tuhan pertemukan dalam perjalanan ini. Untuk setiap rasa percaya, setiap sesi, setiap cerita, dan setiap proses yang sudah kita lewati bersama. Tanpa kalian, aku tidak akan sampai di titik ini.
Ini bukan puncak, justru awal dari perjalanan panjangku di dunia pilates.
Mungkin bagi sebagian orang ini hal biasa, tapi bagiku… this is one of my dreams come true. 🤍
To God be the glory
Officially a Certified International Pilates Instructor 🥹😇❤️
#pilates #pilatesmovement #lifestyle #pilateswithfio #pilatesera
Di atas cadillac, setiap gerakan mengajarkan satu hal…
bahwa tidak semua hal harus dilakukan dengan cepat untuk menjadi kuat.
Tubuh belajar bergerak perlahan, terkontrol, sadar pada setiap tarikan dan tekanan.
Dan hidup pun ternyata sama.
Kadang kita terlalu ingin segera sampai, sampai lupa bagaimana cara mengendalikan diri sendiri.
Padahal kekuatan yang sebenarnya bukan tentang siapa yang paling keras bergerak,
tetapi siapa yang tetap tenang, stabil, dan terkendali di tengah banyak tekanan...
Happy sunday semua, mari mulai menormalisasikan menebar kebaikan dan kebenaran ❤️🌹🧚🏻♀️
#pilates #pilatesmovement #lifestyle #pilateswithfio #pilatesera
Tubuh ini bercerita dengan caranya sendiri.
Melalui pilates, kita belajar mendengarkan—bukan memaksa, tapi merangkul setiap lekuknya dengan penuh kesadaran.
Scoliosis bukan akhir dari keindahan gerak.
Ia adalah awal dari perjalanan memahami tubuh lebih dalam—dan pilates adalah jalan untuk bertumbuh.
Satu gerakan lebih nyaman hari ini,
adalah perjuangan besar yang tidak semua orang mengerti
Bergerak dengan sadar, menguat dengan perlahan.”
#scoliosis #scoliosispilates #scoliosisfighter #scoliosiswarrior #pilateswithfio
UNGARAN 2026
Via perantunan
Dan ternyata naik gunung menjadi salah satu release emotion terbaik ku, dulu bilang buat apa naik gunung, panas, kesel nyusahin hidup, tapi ternyata lewat gunung tukar energi dengan alam
Naik gunung menjadi salah satu cara aku belajar bersyukur, seperti naik ke puncak, dibalik semua proses perjalanan panjang, Tuhan siapkan keindahan2 di setiap langkah hidup kita, berat? Berat banget, tapi sampai dipuncak Tuhan sediakan keindahan segala alam ciptaanNya
Ungaran, buat kembali kesana lagi pun aku masih mau 😍, elevasi tinggi, jalan medan batu dan kayu penuh lumut, tapi kebersamaan kita menjadi semangat buat naik ke puncak, sempet meragukan diri sendiri, karena batu besar-besar dan samping udah jurang, naik kadang harus merayap kebatu, tapi ternyata salah satu bukti praktek dari workout kita selama ini gunanya dan progress nya sejauh apa teruji di alam, super hepi semua berangkat hepi dan Tuhan ijinkan kami pulang semua hepi, tanpa kekurangan apapun juga , terimakasih semangat kalian juga komunitas @ogs.arena , tidak ada yang meninggalkan satu sama lain, semua saling jaga dan support 🥹🙏🏻
Next ungaran via mawar??
GASSS kataku ⛰️❤️🌹🌺🧚🏻♀️🍃
.
.
#instacool #coolpics #instamoment #lifestyle #dailyneed
Postingan ini bukan diperuntukan kepada pihak manapun, tanpa maksud dan tujuan apapun hanya menanggapi banyaknya pertanyaan dari temen temen “cii kapan aku boleh gelantung?” , “ci aku udah bisa gelantungan kan” dsb,.. serta yang paling membuat sedih ketika buka sosial media, banyak sekali yang dengan bangganya upload video sebagai bahan “candaan” ketika mereka jatuh baik di reformer, chair maupun di cadillac
Setelah menyelesaikan pelatihan cadillac saya butuh waktu 3 bulan untuk akhirnya berani menaiki setiap tiang di cadillac, bukan tentang berani atau tidak tapi tentang siapkah tubuh kita menerima gerakan diatas tiang cadillac,
Joseph pilates mengembangkan pilates bukan hanya sebagai estetika, beliau mengembangkan pilates untuk rehab, untuk kualitas hidup orang menjadi lebih baik, mari berproses bersama dan mengusahakan bersama menjadi tua itu pasti tapi tetap sehat itu pilihan ❤️ see you in class queens 😘
.
.
#pilateswithfio #klaten24jam #pilates #pilatesdream #pilatesera
Building community emphasize connection, shared purpose, and mutual support, highlighting that it’s about active participation and belonging, not just proximity, with ideas like “Alone we can do so little; together, we can do so much”
And yes, I still can’t move on from our last hike. Are you ready for the next mountains? Join our community @ogs.arena 💪🏻 we build, we grow, we make positive movement together ❤️
.
.
#instacool #coolpics #instamoment #lifestyle #dailyneed #moment #instapics #instadaily #instamoment #instalook #instadaily #instalife #husband #healthylife #natural #ootd #potd #picoftheday #streetstyle #dailylife #dailydeed #whowhatwear #fashion #japantrip #blessed
MONGKRANG, januari 2026
Mongkrang, kesannya? AJEGILE 🤣🙏🏻
Dateng gak nyangka sedingin itu, dan gak expect kalo bakal hujan lebat banget diatas, badai juga, naik menuju post 2 udah rasanya pengen banget turun karena orang orang yang turun semua bilang atas badai mba kenceng banget atas badai, tapi mas basic leader ndaki kita bilang masih aman, akhirnya kita jalanin lagi sampe atas,
Beda banget medannya sama di telomoyo, ini naik terus dan astaga licinnya 🙂↔️ menyala lututku, tapi yang aku kagum semua saling support saling nyemangati dan saling menjaga, bersyukurnya kami ada di komunitas ini, semoga seperti perjalanan kita ke atas puncak mongkrang, walau banyak aduhnya tapi kita usahakan hidup kita sehat dan saling menyemagati kepada tujuan goal badan kita, pengen sehat supaya simasa tua kita gak merepotkan anak anak kita, tantangannya banyak tapi kalo dijalanin bareng bareng gak berasa dan vibes positif nya nular membawa kebaikan kebaikan lain ❤️
Terima kasih Mongkrang atas keindahannya ❤️
.
#mongkrang #community #hiking #lifestyle #dailyneed
Every session we’ve had together has always been a great and positive story in my Pilates journey. There’s still so much to achieve in 2026. I hope you’ll continue to be a part of my journey with Pilates. Thank you for all your support and trust this year. See you in 2026
Love,
Fiona ❤️
.
.
#newyear
#pilates #pilatesdream #pilatesera #klaten24jam
