BLOOM

Recuerda que no existe un método “mejor” que otro, lo importante es preguntar a tu gine o matrona para poder elegir el que se adapte a ti. #Anticonceptivos #GirlIsTheNewBrave #BeBloomers

¿Qué opinais de este invento? Se llama Venus Guard y aunque de momento es un prototipo nos pone a pensar ¿de verdad tenemos que llegar a esto para protegernos? Os leemos en comentarios. #GirlIsTheNewBrave #Bebloomer #Saludfemenina

Compramos, donamos, compartimos en redes… pero pocas veces sabemos dónde acaba el dinero que destinamos a causas solidarias. Tras la intervención de Femen y Teta y Teta en la Carrera de la Mujer, vuelve al centro una conversación incómoda —y necesaria—: el límite entre la concienciación y el pinkwashing. Esto no implica que las mujeres dejemos de donar, pero si sabemos dónde sí hacerlo nuestra aportación marcará la diferencia. Analizamos todo esto en el artículo: bebloomers.com/nosotras/feminismo-y-conciencia-social/cancer-mama-donaciones

Y tú, ¿volverías con tu ex? Cuéntanos en comentarios.

Llevamos años pensando que cuidar la salud mental es ir al médico y tomarte lo que te receten. ¿Y si esa fuera solo una parte pequeña de la historia? En el episodio 3 de Escuela de Calor, el Dr. José Luis Marín (psiquiatra y autor de La salud mental no existe, la salud sí) nos cuenta qué hacer cuando la pastilla no basta, cómo saber si lo que necesitas es medicación, terapia o que el entorno cambie, y por qué hablar sigue siendo el tratamiento de verdad. Escúchalo entero en Spotify, YouTube o tu plataforma favorita 🎙️ Link en bio. #EscueladeCalor #Bloom #Podcast #SaludMental #Terapia Bienestar

El SOP cambia de nombre a SOMP (Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino). The Lancet anuncia estas tres nuevas palabras que cambian la forma de entender una condición que afecta a 1 de cada 8 mujeres. El nombre antiguo ponía toda la atención en los quistes, que no son necesarios para el diagnóstico de SOP, ni siempre aparecen. Ahora reconoce que esto va mucho más allá: hormonas, metabolismo, peso, piel, salud mental. El nuevo nombre cuenta la historia completa, para que se investigue más y para que se trate antes y mejor. Si fuiste diagnosticada de SOP, tranquila, sigues teniendo lo mismo, pero puede ser importante mencionarlo en tu siguiente consulta médica, endocrina o ginecológica. — Fuente: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome, the new name for polycystic ovary syndrome: a multistep global consensus process, The Lancet, mayo 2026. #GirlIsTheNewBrave #Saluddelamujer #SOMP #SOP

Está comprobado que hacer deporte ayuda a tu salud mental. Pero ojo, no puede ser la única forma de cuidarla. En el episodio 3 de Escuela de Calor “La salud mental no existe” , nuestra colaboradora @elenarorun nos cuenta su experiencia, las señales de cuando el deporte se convierte en una forma de huir y además nos da una guía práctica para empezar a correr bien. Escúchalo entero en Spotify, YouTube o tu plataforma favorita 🎙️ Link en bio. #EscueladeCalor #Bloom #Podcast #Running #SaludMental #Deporte

No saques conclusiones precipitadas antes de escuchar el nuevo episodio de Escuela de Calor. ¡Ya está dispo! Invitamos al médico psicoterapeuta José Luis Marín @joseluismarinpsicoterapeuta a resolver todas nuestras dudas > ¿cómo elegir terapeuta y tipo de terapia? > ¿cómo identificar síntomas? >¿en qué casos son necesarios los psicofármacos? (...) y terminamos hablando de una visión de salud que compartimos, que no puede fragmentarse ni cuidarse por separado: mente - cuerpo - sociedad. Escúchalo en Spotify, YouTube o en tu plataforma favorita 🎙️ Link en bio. #EscueladeCalor #SaludMental #girlisthenewbrave

Si en la pandemia tu regla cambió y te dijeron que "era el estrés" no era así, y no estabas loca. Un estudio con más de 17.000 mujeres liderado por la Dra. @miriam_al_adib ha puesto datos a lo que muchas vivimos. En esta galería contamos con el testimonio de la doctora para contarte qué pasó exactamente, quiénes tuvieron o tienen más riesgo y por qué deberías empezar a preocuparte. ¿Tú también notaste cambios? Te leemos en comentarios. 👇 #GirlIsTheNewBrave #SaludMenstrual

Hoy, en el Día Mundial del Cáncer de Ovario, queremos detenernos en algo importante: cambiar la conversación. El 90% de los casos da señales, el problema es que muchas veces se normalizan, además, de que todavía no existe un método de detección precoz eficaz para la población general, lo que hace que muchos diagnósticos lleguen tarde. La buena noticia: la investigación avanza. Científicos de la Universidad de Oxford están desarrollando OvarianVax, la primera vacuna preventiva contra el cáncer de ovario para mujeres con mutaciones BRCA1 y BRCA2. El cáncer de ovario no siempre tiene un origen claro ni una causa prevenible, y en la mayoría de los casos aparece sin antecedentes familiares. Por eso, la información es fundamental y hablar de ello, compartirlo y generar conciencia es cuidado. Escuchar al cuerpo también es prevención, si cualquiera de los síntoma persiste, lo mejor es que vayas al médico. 💜 #GirlIsTheNewBrave #CáncerDeOvario #SaludMujer

Comparte este antídoto con tu pareja para esas noches en las que tienes “dolor de cabeza”. En el nuevo episodio de Escuela de Calor, @evamatsa_ nos habla de cómo la corresponsabilidad puede ser el secreto para encender la 🔥 Si aún no lo has escuchado, tienes el episodio completo en YT, Spotify o en tu plataforma de audio favorita. 🎙️ Link en bio. #EscueladeCalor #Bloom #Podcast #Postparto #Maternidad #Crianza

Limoncicas!!! ¿Te has sentido incomprendida por esto? Yo a veces también! Cuéntame por fiiii, te leo limoncico!!!! Ser sinceros sin tabúes, que es algo natural 🍋❤️ Os dejo algunos consejicos útiles: El deseo sexual femenino NO depende solo de “tener ganas”. Influyen las hormonas, el estrés, dormir mal, la carga mental, algunos medicamentos, la conexión emocional… y vivir agotadas 😅 Mi consejo favorito, que puede sonar raro PERO tiene muchísimo sentido: 🗓️ Tener una cita semanal de pareja para reconectar de forma íntima y favorecer ese encuentro para las relaciones Sí, incluso “programarla”, por ejemplo el jueves a las 22:00 Me refiero a reservar un momento para volver a conectar: ✨ sin móviles ✨ sin niños ✨ sin hablar de trabajo ✨ sin presión Porque el deseo muchas veces no aparece “de la nada”. Se construye. También existen suplementos con evidencia interesante que pueden ayudar en algunos casos: 🌱 Azafrán: algunos estudios han visto mejoría en excitación y satisfacción sexual con 30 mg/día. 🌱 Maca andina: evidencia prometedora en deseo sexual con 1,5–3 g/día durante varias semanas. Y además ayudan muchísimo: 🧡 dormir mejor 🧡 hacer ejercicio 🧡 reducir estrés 🧡 sentirse escuchada 🧡 repartir carga mental REAL 🧡 cariño sin presión Junto con @bebloomers te queremos transmitir que veces lo que más enciende no es insistir… es sentirse comprendida.