We are exactly 10 weeks out from the PNBA world championship 🏆
• Currently 69kg
• Performance at all time high 🏋️♂️
• 5kg to go for stage conditioning
#bodybuilding #bantamweight #snacksizebodybuilding
2027 🔥
Du willst auf die Bühne – aber richtig vorbereitet, strukturiert und mit Plan?
Dann ist jetzt dein Moment.
Ich suche noch 3 ambitionierte Athleten, die bereit sind alles zu geben.
Kein Standard Coaching sondern individuelle persönliche Betreuung, klare Strategie und ehrliches Feedback.
💪 Bodybuilding Coaching (Prep + Offseason)
🎯 Posing Coaching – jederzeit buchbar
🏋️ Personal Trainings – auch ohne Coaching möglich
Wenn du nicht nur teilnehmen, sondern abliefern willst:
📩 Schreib mir eine DM mit „COACHING“
Let’s build something serious!
📍Linz
www.bodybuildingperformancecoaching.at
Fall Season 2026 is right around the corner 🔥
Sichere dir JETZT deine Posing Sessions!
Gewinner starten früh.
Luck is when preparation meets opportunity.
Oft sind es die kleinen Details, die auf der Bühne den größten Unterschied machen.
Break your poses down to the smallest unit:
Von unten nach oben.
Muskel für Muskel.
Schritt für Schritt.
Kontrolle. Körperspannung. Ausdruck. Präsenz.
Wenn du nicht nur „Posen halten“, sondern deine Physik wirklich präsentieren willst, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt zu starten.
📩 Schreib mir eine DM und lass uns dein Posing auf das nächste Level bringen!
@romanatondl
Best Posing Awarad 2025 👊
Do you train with your coach?
Durchschnittliches Training bringt durchschnittliche Resultate.
Wenn du mehr willst als nur einen Plan:
⚡ Sichere dir deinen Platz im Personal Training
🌐 www.bodybuildingperformancecoaching.at
#bodybuilding #personaltraining #athletetraining
3 Gründe warum IIFYM im Wettkampfbodybuilding nicht optimal ist!
• für makros frag AI, dafür brauchst du keinen coach
• für maximale Ergebnisse brauchst du einen auf deinen Alltag individuell zugeschnittenen Ernährungsplan der das Ziel bester Ergebnisse verfolgt.
-20gramm Protein aus an Leberkassemmerl san ned es söwe ois wie 20gramm Protein aus ana Hendlbrust👊
#bodybuildingnutrition
#wettkampfdiät
#coaching
